杨丽萍穿露背装：60岁的女人怎么能美成这样？

花语.孙颖

　　这是60岁的杨丽萍的背影。

　　纤细窈窕，你能想象这样的背影，属于一个已经60岁的人吗？

　　那是杨丽萍刚刚表演完，被摄影师捕捉下的一幕。很令人吃惊不是吗？60岁依旧是活跃在舞台上的舞者，60岁依旧美的惊人。

　　就连极苛刻的网友也忍不住留言，夸赞她“宛若少女”。

　　但是杨丽萍却并不这么觉得，她说自己前段时间伤了腿一直修养，现在距离之前的体型还有差距。

“还要努力减肥。”

　　一句话道破天机。

杨丽萍以孔雀舞闻名。作为中国最著名的舞蹈家之一，一个60岁还能活跃在舞台上美的惊人的女人，只有天赋是不够的，更多的是极致的自律。

吃一个苹果就是暴饮暴食。

舞者都有保持体形的习惯，杨丽萍也不例外。唯一特别的是，特别严格。这么多年，她几乎不吃早饭。

记者去排练室采访她，她打开饭盒里面是：一小片牛肉，半只苹果，一个鸡蛋。

到了有演出的时候，是完全不吃饭的。

“人不管多瘦，吃了饭喝了水，胃就会鼓出来，不好看。”

　　如果演出完，她说会给自己一个放纵的机会。

而她所谓的放纵，也只是把“一片苹果”，变成“一整个苹果”这种程度。

　　作为普通人，很难想象这样的饮食。但是对于杨丽萍来说，这很平常，她也并不觉得“难受”。

“想到能带来美好的东西，就心甘情愿。”

　　这么多年，她都是带着这样的信念走过来的。

我们眼中的杨丽萍，有一种独特的美，举手投足飘逸潇洒。谁会不被舞台上的她打动呢？

　　但曾经的杨丽萍，是舞蹈老师眼中“不合格”的学生。

小时候的杨丽萍过得并不幸福。她出生在偏远的村落，贫穷、落后之外，父母的早早离异，在那个年代，单亲家庭让他们一家三姐妹活得很艰难。

　　杨丽萍的姐姐回忆那时她们姐妹的状况：

“小地方对单亲家庭有歧视，流言蜚语，很多是非。跟他们没什么关系的人都看不起你，各种方式打压你。”

11岁的杨丽萍在学校时，被西双版纳歌舞团团长相中，进入舞团。她展现了惊人的天赋，却也因为特立独行而备受同行排挤。

但是杨丽萍是不服输的，她从不跟家人诉苦，而是咬着牙加倍苦练，把那些风言风语都甩在身后，让同辈望尘莫及。

　　80年代初杨丽萍调到中央民族歌舞团。杨丽萍来到北京，才发现在全国级别的舞者中，她根本排不上号，基本功更是被说“差到不行。”

杨丽萍在练功房，看到小姑娘们的腿随随便便就能抬到180度，劈叉更是随便就来。她自己呢？腿都打不直。

现在人人都说，“杨丽萍的天赋，多少年才能出一个这样的”。

只有她自己知道，十几岁的年纪，每天深夜在黑暗的练功房里她摔了多少跤，又有多少次忍着疼压腿。

　　那时候的杨丽萍，住在歌舞团的仓库，屋子是个地下室，房顶还漏着雨，她像是一个毫无前途的舞者，但没有人知道那个闭塞的小宿舍里，杨丽萍一刻都没有停下来练功。

即使别人看轻，但她没有看轻自己。

“我一直觉得我能跳好，比所有人都好。”

　　她一边偷偷下苦工，一边开始创造属于自己的舞蹈，那时的孔雀舞已经初具雏形。

1986年杨丽萍想报名参加全国舞蹈大赛，但是团里拒绝了她。

当然，如果这样就放弃，就不是杨丽萍了。没有团里支持，她就利用课余的时间自己支持自己的梦想。

她变卖了仅有的一点点家当，制作舞蹈服，自己学着剪辑音乐，录制完成了最初的《雀之灵》。

　　好不容易赶上最后的报名时间，却被告知组委会不接受个人报名。当时杨丽萍崩溃了。组委会的姑娘好心，答应她如果时间充分就在休息时放给评委老师看。

那一年，杨丽萍拿了一等奖。

　　1989年，她首次登上春晚表演《雀之灵》，轰动全国。

许多人羡慕的当下，是用无数个夜晚的苦练，凌晨的泪水，忍着饥饿追求理想的日夜换来的。

　　这已经是很多人定义的“功成名就”，但是杨丽萍没有停下，对自己的严格更胜以往。

她曾有一次婚姻，婆婆催着她生孩子。她也考虑过，但是医生对她说如果要怀孕，体脂要达到20%。

杨丽萍常年都保持着极低的体脂率，增肥离开舞蹈，这样的生活她无法想象。

　　最终，她拒绝了，为了不耽误男方，不久后离婚。

她常年留指甲，认为自己的指甲表现出来的动作更生动。她经常去动物园，自己家里也养了很多鸟，她说观察动物，生活在自然中能得到灵感。

　　排练节目的时候，她可以一周每天只睡一个小时。

“我体力够啊，人只要有一个劲，就不会倒下。”

那些还未出名的岁月，独自在漆黑冰冷的练习室练舞到凌晨4点的杨丽萍，从未改变。

　　60岁的她，依旧活得有仙气，有灵气。

　　她喜欢亲手种花，种菜，她数得出院子里果子的个数。

舞台下，她从不畏惧老去，素面朝天穿着民族服装到处溜达，有人要合影她就会说：可以，但一定把我拍好看一点。

　　舞台上，她依旧要求美丽地舞蹈着。

“我们村落的人，80岁还在舞蹈。”

　　罗伊•鲍迈斯特在《意志力》中写：

不管你如何定义成功——家庭美满，拥有知己，腰缠万贯，经济有保障，做自己喜欢做的事情，心灵健康，内心富足等等——往往都要具备几个品质。

心理学家在寻找这种品质时，一致发现：自制力，才是它的重中之重。

曾经有人轻蔑地对杨丽萍说：孔雀舞啊，有点舞蹈基础的人都能跳。也曾经有人对她说，你不如别人。

她已经不再是当年被看轻的女孩，只是依旧美着。

　　自律的人有多可怕？看看杨丽萍就知道了。

人间一甲子，当所有人都在老去，当有人浑浑噩噩一生，她选择从不虚度，优雅老去，不负此生。