喀左三小“保护眼睛，预防近视”眼保健操比赛

马俊



眼睛是心灵的窗户，作为人身体的重要部分，眼睛的健康关系到孩子的将来，有一双健康的眼睛带给孩子们的将是一片清晰的世界。为了保护学生视力，预防近视，提高学生用眼卫生的意识，发挥眼保健操在视力防护中的积极作用，积极开展健康卫生教育，我校于12月20日下午开展了“保护眼睛，预防近视”眼保健操比赛。

　　本次比赛要求学生做到：做操时双眼合闭，姿势端正；手要清洁，指甲剪短；穴位、动作正确到位；节拍合理，用力适度。

　　比赛过程中，随着悠扬的眼保健操音乐声，学生们认真地按节奏揉捻着穴位，通过前期的练习，大家都能做到动作动位、节奏清晰准确。

　　评委深入到每个参赛班级，对学生个人卫生、预备姿势、做操穴位、手法、节拍、精神面貌等项目进行指导。

　　通过评委的认真评比，最后评选出一等奖5名，二等奖5名。

　　我校组织眼保健操比赛，是为了以赛促训，整体提升学生爱眼护眼的意识，整体提升学生做眼保健操的质量。通过此次比赛，学生再次明确了科学用眼的重要性，更进一步的掌握了眼保健操的正确姿势。本次比赛虽已结束，但防近工作却是一项长期的过程，我校将继续通过健康宣传栏、LED屏幕等途径宣传保护眼睛的重要性和好方法，增强学生爱眼、护眼意识，切实养成卫生用眼、科学用眼的好习惯。