兰铁一中高三学子大型考前团体心理活动暨生涯激励体验——与梦相伴的日子

铁一心芽

<h3>【活动关键词】</h3><h3>明晰目标♥灌注希望♥疏泄压力</h3><h3> 放飞梦想♥落实行动</h3><div><br></div><div>【活动背景介绍】</div><div> 在心理学研究中,因压力而产生的焦虑情绪并非只有消极面,适度的焦虑情绪反而会涌现出更多的积极含义,因此,在高三年级学生普遍进入心理“高原期”的时候,不以减压为唯一目标,而从目标树立为切入,以生涯理念为指引,以团体心理辅导为手段,让学生明晰未来愿景,为学生灌注希望,带领学生放飞自我梦想,从而以激活动力的方式减轻部分超量压力,为学生高考备考蓄能。</div><div><br></div><div>【活动地点】</div><div>综合楼三楼报告厅、操场</div><div><br></div><div>【活动时间】</div><h3>2019年2月16日15:20</h3><div><br></div><div>【参加人员】</div><div>全体高三学生、班主任、科任教师</div><div><br></div><div>【活动带领者】</div><div>张翔</div><div><br></div><div>【航拍及视频制作】</div><h3>莫文轩(2018届毕业生)</h3> <h3>【活动准备】</h3><h3>为了能够达到活动的预期效果,心育团队和高三年级组进行了充分的材料准备,从生涯地图纸,愿景签,姓名贴,到竹蜻蜓的拼接……</h3> <h3>拼接竹蜻蜓</h3> <h3>分数生涯地图纸</h3> <h3>分发愿景签</h3> <h3>大功告成</h3> <h3>【活动一:生涯地图——找到我的“北”】</h3><h3> 生涯教育中有三个核心命题,“我是谁”、“我想去哪儿?”、“我怎样才能去那?”,若把第一个问题当做是A,第二个问题视作为B,从A到B点,将会有多少种走法呢?</h3><h3> 张老师现场邀请了二十多名体验者,尝试着用不同的走法,从A点走到B点。看似不可能却有着无限的可能,同学们也领悟到办法总比问题多的道理。</h3><h3> 走过了AB点的高三学子,在张老师的带领下,原本纯净的白纸上留有了他们自己的生命印记,勾画出属于自己的生涯地图,从现状A到目标B,随着问题的探寻,一件件行动力事件跃然纸上,也达到了“我怎样才能去那里”的难题突破。</h3><h3> 压力并不可怕,失去了动力才是问题所在。接下来,张老师邀请全体高三学子将自己确立的目标B点书写在愿景签上并放进竹蜻蜓内。</h3><div> </div> <h3>创意无限的走法</h3> <h3>我想去哪儿呢?</h3> <h3>认真的梳理</h3> <h3>珍藏好我的梦想</h3> <h3>【活动二:载梦起航——放飞我的梦】<br></h3><h3>此时的室外寒冷无比,沉闷萧瑟,但一颗颗怀揣梦想的心是火热的,一双双持有梦想竹蜻蜓的手是温暖的,一张张呈现灿烂笑容的面孔是阳光的……在张老师统一号令下,600多支承载梦想的竹蜻蜓放飞空中……</h3> <h3>【活动三:织梦空间——激励我前行】</h3><div>梦想无论飞的多高,最终都要基于现实生根发芽。将落地的竹蜻蜓回收后,用针线将所有师生的竹蜻蜓连接,悬挂在五楼中厅天花板——距离高三学子最近的地方。一个个梦想陪伴着每一个高三学子,每一个奋斗者也在默默地守护着自己的梦想。</div> <h3>感谢李勇老师为学子们助力</h3> <h3>感谢师大实习生的默默奉献</h3> <h3>寻梦的学子们</h3> <h3>剩下的一百多天,常来看看</h3> <h3>感谢铁一校领导和高三年级组对心育和生涯工作的信任和支持!</h3><h3>感谢兰州城市学院余蓉老师同意使用原创生涯活动,生涯地图!</h3><h3>感谢刘华秀,马玲凤老师的专业支持!</h3> <h3>【文字编辑】张翔</h3>

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