专注的力量

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　　子曰：“君子不重则不威，学则不固。”

       不重，心浮也，心浮即心不定、不静，心不能定静则必不能专心于所学、所为之事，则所学必不能深入、不能牢固，所为之事必不能细致、难有成效。久之，学习、做事必然难有提升。

       所以一个学生学习行不行，只看他学习时是否专注，是否专心即可。但做到专注，何其难也。

    

　　首先得有明确的目标，只有明确了自己要什么，才能主动去努力。比如学生学习，很多人都在为父母学、为老师学，所以就痛苦。只有找到了自己为什么而学的时候，学习才能变成一种享受，努力才会变成自觉。其他任何事，亦是如此。但绝大部分人都不知道自己到底要什么，到底要过什么样的人生。所以，大部分人以不喜欢的事情为工作，按部就班的一天一天过去，只是为了活着，而不是生活。所以，教育的最首要的目的，就是要帮助一个孩子尽早的发现他的兴趣所在、他的天赋所在，尽早让他找到他愿意为之付出一生努力的事情。一个人，一旦找到他真正要做的事，剩下的就都是水到渠成。

　　　　其次，专注需要我们降伏自己不安分的心：只做该做的事情，不做不该做的事情；只想该想的事情，不想不该想的事情。这话说起来简单，做起来实在太难。比如学生上课，该做的是认真听讲。可是总有人会做点别的小动作，比如跟同学讲话、或是玩儿手机等等。即便没有动作，也经常走神儿，眼睛盯着黑板可心思已经不知飘到哪里去了。之所以会走神儿，要么是抵不住诱惑，被一些感兴趣的事情吸引；要么是不能从某种情绪里跳出来，不自觉的被情绪束缚，要么懊恼已过去的什么事情，要么在担心还没有发生的什么事情。此之种种，都使你没有把精神专注于当下所做的事情。我们经常说要把握当下，这才叫把握当下，就是把所有精力投注于当下所做的事。

最后，这个专注必须是长期的，任何一件事情，都不是一朝一夕可以做好的。所以如果你不是天生有专注力的人，那么就必须通过后天主动的练习来逐渐提高专注力，逐渐养成习惯，让它变成自然，则做什么事情都可以事半功倍。