行走见内心——双江环线徒步记

陌尘

行不断，世界都在脚下。
心远大，一切尽在掌握。

周五的徒步召集帖一出，空前火爆的报名速度惊到了我，不到半天时间，超出了原本预算的四十人，可见，回归自然，是许多人潜在的愿望。徒步，让人用双脚亲吻久违的土地，江河山川之美犹如画卷在脚下慢慢展开，空气和阳光、远山和草木、陌生的人和村庄、河流，在意想不到的时空里等候，每走一步或许都有惊喜地发现。

身体不受束缚，情绪不被牵绊，尽情随心所欲。我们用徒步的方式，与所处的空间交流，在天与地之间驰骋，用身体的每个细胞去感受活着的律动。

2018年12月16日，一行四十三人，从双江洪家山脚下徒步穿越到湘乡壶天合东水库，午餐后翻山越岭再徒步回娄底，全程大约二十五公里。

可能是自小在山沟沟里长大，一进入山里，就感受到了久违的森林气息，深深地呼吸，自然的气息沁人心脾。

一到大自然的怀抱，看到满眼青山碧水，便感动得热泪盈眶。我时常想象，这种感觉就像回到了自己阔别已久的家园，看到了幼时自己奔跑过的小路、腾越过的小溪、撒欢过的山林、和小伙伴们攀爬过的树木，每当此时，喉咙深处便生出一种难以抑制的欢唱吼叫欲望。

大概就是这种对大自然莫名的热爱，指引着我在山林之中来回穿梭，哪怕是同一座山、同一片树林我都依然乐此不疲。

我喜欢辗转于野趣无限的山野小路，观飞鸟展翅间的灵动、赏绿苔上晶莹剔透的露珠、辨识被岁月风蚀的斑驳石刻，看阳光透过树叶照在我的脸上。

我，热爱大自然，总是向往像风一样的自由。一直喜欢走在路上的感觉，走在山野林间，喜欢风轻轻地吹落花瓣或树叶，滑过我的肩头，我会莫名的欣喜。

这片森林的植被很多都是我熟悉的，它们交替生长，融合在一起，又互不干扰，高矮粗细，错落有致。

这样的自然环境，是不需要喷洒杀虫药物或增肥，没有单一品种的危险，植物自身的循环，就可以提供各种充足的营养。各种昆虫在这里繁衍生息。

作为一个户外人，每一次徒步，都是一种心灵上的升华，每一个脚印，都是对热爱大自然的诠释！

山上的风来去自如，有时一丝风都没有，有时候又清风阵阵，吹得整个山林沙沙作响。我们就是一群在行走中的修行者，用行走来释放工作和生活中的压力，用尽情的歌唱来拥抱大自然的美。保持持续高昂的激情去面对人生中不同的挑战。

我们要去追逐风的方向，探寻未知的惊喜。一路放声歌唱，自由地开怀大笑，相信终点就在前方。

此时的天空镶着湛蓝而看不透的神秘，让人无比欣喜，树林里的鸟儿们快乐的鸣唱着，似乎在欢迎着热爱大自然的我们。

和风轻拂，我们有节奏的慢慢前行，时而相互嬉戏，时而呼朋唤友拍照留念。大地母亲，你的沉静与安稳，让我如孩子般依偎在母亲的怀里，温暖又充满温情，让人流连。

我犹如孩子般在妈妈的怀里撒欢，肆无忌惮的尽情的欢乐着，欣赏那远山，享乐那近水，在天际的嘹望中，做着一切我想做的，到处的徘徊，四处的张望。

放下这尘世的喧嚣逐鹿，静静在山林的怀抱里与它融为一体。我喜欢这种山间空灵的感觉。我爱山，无比的热爱。愿与它携手长伴，又怕我这粘满尘嚣的泥沤身躯浊了山之灵气，染了山之秀美。

天空总是显得那么高远，那么深邃。仿佛让人看不到尽头，看不到边际，天地相接，天的尽头还是一片天。

一抬眼，只要你喜欢，就会惊艳到自己！随便何时抬头看看天空，都如此绚丽。

微笑创造奇迹，赞美产生力量，激励聚集能量，分享倍增快乐。徒友们互不相识，因为有共同的爱好、共同的情趣，共同的追求拉近了彼此的距离，我们走到了一起。没错，这就是徒步的魅力！因为爱，所以我们在。

  世上最美丽的风景，就是你有一颗高贵和善良的心，散发着优美的磁场和魅力，无论走到哪里，都会照亮到哪里，温暖到哪里，正气正心、正言正行，不必仰慕别人，自己就是最美丽的那一道风景，人的友谊、喜悦、身体和精神的强大以及爱，应该是我们坚持徒步的根基。

通过坚持徒步，我最大的收获是我重新喜欢上了我自己——那个勇敢、自信、积极、努力、认真、敢于承担、快乐、笑靥如花的女子……

“行到水穷处，坐看云起时”，徒步就是有这样一种无以言表的魅力！静静地走了好远好远，渐渐地才遇见久违了的真实的自己，那个连自己都喜欢的自己。

徒步的过程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的过程。在如今这个浮躁的社会中，徒步给了你一个自我平静，自我沉淀的机会。不管困境还是逆境，拥有一颗永不低头的心，始终走在前行的路上，心无旁骛，坚持向前，终究会抵达那看起来高高在上的心中的目标。

如果身体的疲惫能换来精神的充实，那么我愿意选择一直的行走。从小在大山中长大，加之这些年停不下来的脚步，使我练就了一双好脚功，大概再走二十公里，也是能接受的。

夜里默默在心里许下愿望，愿自己今后每天都能循着心中梦想之光，不用踏遍万水千山，也不用走过漫漫长路，在家的附近就能找到那份属于自己的一方净土，寻找到美妙的风景，让自己的生活过得像首诗一样美，只要走出去，处处是美景……

去山上走走，在途中邂逅不一样的风景。徒步的友友们一群群有说有笑，沿着山道而上，这一群人或休息或者一路谈笑，被后来的人群超越，一点儿也不恼火，我们只管休息着，谈笑着。

在这样的初冬徒步，完全意识不到冬天应有的寒气袭人，行走的一路上，只能感受到体内激情的澎湃。这一路上，还有许多美妙隐于其中，等着你去发现。

不知名的花草，鲜艳的果子。走进大自然的乐趣就在于发现，探索，行在当下，乐在其中。

行走于众山之间，不时的会有一些惊喜。色彩艳美的花、或者果实总是在你不经意间出现在你的眼前，让你惊艳不断。

 我们不在乎走了多远，不在乎累于不累，我只喜欢突然间的碰撞，喜欢大自然给我的惊喜，喜欢这种山山水水的生活，喜欢这么惬意地与山水风光的约会。

空气中富含氧离子，视野开阔，放眼望去，林幽山崇，水库碧绿，犹如镶嵌深山中的明珠，让人心旷神怡，块垒消融。

美女如诗，江山如画，所谓伊人，在水一方

温婉女子微微颔首低眉，就像北国佳人那一低头的温柔，如水莲花不胜凉风搬娇羞。深秋的风拂过，缓缓地，不疾不徐。

       优雅的女子，玲珑有致的身材，一对眉毛天生就像用眉笔恰到好处地精心描过，于水之湄款款回眸一笑千娇百媚的红粉佳人，让我忆起那年的关于盛世红颜的故事…

走过了，看过了，留下的是美好的回忆。疲了，累了，静下心来慢慢品味，在大自然这天然氧吧里每一次跳跃都是那样的快乐和充实，那填充着的是自信和坚强！

一路徒步，可以接触到很多的人，拥有不同的职业、不同的梦想。我们可以一起聊天，一起喝茶，一起分享食物，一起领悟对自然和生活的感受。

徒步过程中，能结识很多新的朋友，扩大朋友圈。大家都爱徒步爱生活，基于这一点，很快便可以熟络起来，给自己的生活增添新的一笔。

人的潜力是无限的，在不同的地方展现出不同的自我。在徒步中，能清晰的看到自己的优劣，看到一个平时看不到的自己。每一次徒步，都是一次寻找自我的旅程。

世界上最幸福的事莫过于择一个天气睛好的日子，邀上一群志同道合的徒友，来一场说走就走的暴走，穿梭于丛林之间，欢声笑语不断，瞬间感觉生活无限美好。

我知道，现实生活中有很多跟我一样的人，渴望自由，渴望飞翔，渴望更广阔的世界，却被爱和责任羁绊住了脚步。但是要相信我们暂时的妥协和努力，只是为了终有一天，可以过上想过的生活，去想去的地方，做想做的事情。

很多时候，我很想抛开这一切，一个人远走高飞。去任何想去的地方，来去自由，从不停留。可是，责任与担当让我偶尔会停止前行的脚步，所以，山间暴走是最好的方式。我会沿着一条路一直走一直走下去，它蔓延到哪里，就把我带到哪里。

户外虐我千百遍，我待户外如初恋。这种自虐式地行走，就像一个人的朝圣，艰难曲折，但神圣且美好。我想我只是喜欢自由自在地行走的感觉。我不知道远方到底有什么在等着我，但我知道一定有我想要的像风一样的自由。

此时的大山，她也许不是最美的季节，但它给了我一种精神上的寄托。我生活在钢筋水泥的城市里，但我心中隐藏着这片柔软的森林，一来到大山中，我就有种精神的愉悦 ，有一种圣洁，有一种难以描述的内心的宁静，又有几分孤独的享受。

天总是那么的蓝，云总是那么的白，真如朵朵棉花，在洁净的蓝天下缓缓飘着。我们或坐在大树下，或坐在草地上望着那蓝天那白云，心里都被净化了......

我想是因为我喜欢那个徒步在大自然中的自己吧，坚韧，有劲，放松，自由。那是纯纯的自己，只有自己。

"蒹葭苍苍，白露为霜″已经被引用地成了陈词滥调。此时的芦花已经老了，成熟的枯黄映衬着近处的绿，远山的青和天空淡淡的蓝，也是别有一番趣味。

我们徒步在环山道路上，很多树叶被晕染成了金黄色，唯有这棵松树，始终如一的保持着不卑不亢的姿态，加上湛蓝色的天空，让人置身于美妙的油画里面。

我们这一群户外人，沿着环山徒步，路途不同寻常，没有熙熙攘攘的游客，远离世俗的噪音，只听见森林里面，各种各样的鸟鸣声和簌簌的落叶声。

徒步行走，让时间和前方的路从脚下闪过，走出来的不仅仅是健康，自信，也是一个人的思考，几个人的聊天，考验体能，欣赏美景的好时机！

在阳光的沐浴下，徒步的快乐，在一步步的行走中，从我们坚定有力的步伐中，慢慢懂得自然，体味生活，感受自己的内心和身体的力量！

一路上慢慢聊，只要你肯走出来，参加活动慢慢就认识熟悉了，大家为了锻炼身体的目的相聚，来自各行各业，每天都书写着不同的故事，不同的人生，但是大家都很乐观，自信，积极进取，从他们运动后的笑容中就可以看出，徒步的力量是无穷的，每一个人爱上它会体会到精力无限，正能量满满的成就感！

总结此行，收获到的是满满的快乐，这样的户外活动总能使人心胸开阔，大汗淋漓后是身心的极度放松。于行走中，渐渐看清自己的心。

我深深的爱上了徒步，尽管现在就像一段徒步路程才刚刚开始，但我相信，就如每一次的徒步，后面总有着让我意想不到的惊喜和满足。

它让我们学会了开始，明白了坚持，懂得了努力的意义，看到了不同角度的精彩。现在的人在都市里生活太久，开始想要远离汽车的鸣笛声、逃离拥挤的城市街头，重新回归自然，与山水为伴，与蝴蝶飞舞为伴，去感悟生活的真谛及休闲所在。

一旦行走，走在开阔的大地或山河之间，你会发现，你在自己城市的那点悲欢，在此地，完全没有了意义。”
----陈坤《往西，宁静的方向》

席慕容：“一直想要，和你一起，走上那条美丽的小路。有柔风，有白云，有你在我身旁，倾听我快乐和感激的心。”

金贵说：“这城市那么空，这回忆那么凶，这街道车水马龙，有谁能和我相拥。”
所以，离开了城市里的车水马龙和喧闹无比的生活，我们可以在林深壑幽处享受平静时光。

经常徒步，回归自然不仅仅是锻炼身体，也是信任自然、信任自己、信任传承的途径。驴友们热爱徒步，痴迷行走，深信亲近自然才能斩获阳光，迈开双腿才能走出健康，晨钟暮鼓里追求自由的心情和情操，飒爽身姿里跃动生命的奇迹。

在绿树山林中穿行，在环山道路上远眺歌唱，这是一群开心的户外人。其心情之舒畅起伏，足以令人铭记。身在其间，心胸是开阔的，身体是舒展的，头脑是愉悦的，这便足矣。

感谢林大姐创建的开心户外，让素不相识的大伙儿走到了一起，相互体恤，彼此关照；感谢尽职尽责的领队刀哥，让小伙伴们安全出游的同时，免去了后顾之忧；感谢大伙们的信任，帖子一出，半天时间爆满；感谢跑前跑后，默默地用相机为大家记录下那些欢乐瞬间的摄影师们，感谢插浑打科俏皮幽默的各路大神，让欢快的笑声一路相随。

我是陌尘，人生无根蒂，飘如陌上尘。一个热爱生活、感性、善良、洒脱、任性、孤独的行者。户外旅行和摄影，是我的世界，文字是点缀其间的色调。我希望这个世界里，有你，有我，也有他……

生活要有激情，只要你有前进的方向和目标，什么时候开始都不晚，负能量的脑袋不会给你正能量的人生！ 简简单单，学最好的别人，做最好的自己！   跟我走吧，快乐就出发。带上你的好心情，走进美丽的大自然，来一场身心放松的徒步活动吧！它会带给你意想不到的惊喜！

山一程，水一程，人生一半温暖、一半薄凉，一半明媚、一半忧伤。就让烦事束之高阁，让愁情入土为安，你来或者不来，我都会在这里，等你，等你在户外相遇！朋友，来吧！要是您爱健康，爱运动，爱交友，那么来吧！徒步！您怎能错过呢？