<h1> 2018年即将结束，总觉得应该记录下一些东西，这一年对我来说是五味杂陈，总体还是不负我望，得意大于失意。这一年，我坚持并收获了一个运动的好习惯。一年来，我累计跑步里程超过2000公里，（参加了鄂尔多斯和西安2个全程国际马拉松、1个石嘴山半程马拉松、自行训练了15个半程马拉松)；骑行345公里；累计完成566万步。平时有时间再约朋友打打羽毛球，相比之下，羽毛球频率少了很多。但运动已然成为我生活中重要的一部分。</h1> <h1 style="text-align: center; ">这个数字太有意思了</h1> <h1 style="text-align: left;"> 2月8日惠农区贺新春五公里比赛，这是我2018年第一个比赛，近三年第二次参加这个活动，跑步的起源也是因这个活动而坚持下去。我在青年组排名第七，比2016年还前进了2名，希望后期每年都能继续保持好状态，跑出风采，不过以后是不能混到青年组里面跑了。</h1> <h1> 3月31日惠农区登大山头团队比赛，这是我第一次参加户外集体爬山活动，虽没取上名次，但过程值得怀记，有打油诗为证。</h1> <h3><font color="#010101"><h1 style="text-align: center; ">登山记</h1></font></h3><h1 style="text-align: center; "><font color="#010101">春分十里肆意起，运动健儿登山季。</font></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#010101">崎岖山道耐力验，各路英豪不畏险。</font></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#010101">勇登高峰斗天山，不登高峰誓不还。</font></h1><h1 style="text-align: center; "><font color="#010101">挑战自我最关键，不拿名次也无怨。</font></h1> <h1> 4月15日乌海市乌兰布和徒步嘉年华活动，这算是我第一次出省参加活动，也是第一次真正体验了一把穿越沙漠的感觉。全程十二公里，在愉悦中跑下来，途中还采集了一些美景，更重要的是认识了一群跑友！</h1> <h1> 这是我第一次参加全国性的赛事，也是一次超越自我的赛事，8月25日鄂尔多斯国际马拉松赛，在晚上跑，也称之为星空马拉松。在经过半年多的准备，放弃了银川和呼和浩特两个马拉松，在紧张与怀疑中坚强完赛，记得到37公里前后体力严重不支，脚板落地就疼，只好改跑为走，一直在走走停停中前行，完赛后感觉全身都疼，上下楼都困难，回到宾馆躺在床上感觉一夜都在跑，三天四时间恢复体能后，全身轻松自如，的确有一种浴火重生的感觉，也确信我从此就掉进了“马坑”。</h1> <h1> 2018年10月14日石嘴山骑跑嘉年华半程马拉全松赛， 这是我的第一场正规性的半马赛事，有了一次全马的磨炼，这次的半马完全是在轻松享受中完赛，而且全程配速都均衡，平时训练偶尔每公里跑进5分钟内，这次21公里平均4’47”,成绩真是出乎我的意料，越来越喜欢上正规的比赛，有计时设备，有赛道保障和服务，有同场竞技的高手，有热情的观众，自虐的同时更多的是享受。</h1><h3></h3> <h1> 参加10月20日西安国际马拉松赛，三万人的大型赛事，相比第一场马拉松，首先没有了胆怯与怀疑，知道怎么领取参赛包，赛前怎么准备、怎么拉伸、赛中怎么补给、怎么调整配速、赛后怎么拉伸……西安当天的气温非常适中跑步，赛道服务也非常到位，所以最后顺利完赛，成绩破4小时，用时347,比第一次成绩提升了三十五分钟，全是成功PB 。</h1> <h1> 参加银川23.5公里徒步活动,基本是我今年的收官活动，自己以全程跑步结束，也是找了一个平台，拉练了一次体能。</h1><h3></h3> <h1> 人生就像一场奔跑，要想快乐和自由，就不要携带多余的包袱。不会再追问时间都去哪儿了，如果每天能挤出一个小时的锻炼，长此以往，收获的不仅仅是健康，生命不一定会因跑步而延长，但生活一定会因奔跑而充实 。</h1> <h1> 一群人，一条路，坚持一直跑下去。2019年，我要继续在奔跑中寻找自我、锤炼自我！</h1><h3></h3>