❤家园温馨提示❤

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感冒

退热药

呼吸道

季节

家长

幼儿

秋冬

维生素

饮食

秋冬季节感冒发烧是孩子高发季节，孩子生病，最担心的莫过于家长，如何帮助孩子健康的度过寒冷的冬季，让我们共同携手做好以下几点：

1、合理饮食
合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、豆类、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

2、定时通风换气
　　门窗紧闭，空气流通差，室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以，即使是在寒冷的秋冬季节，也要定时开窗换气，加大室内湿度。

3、坚持户外运动
孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼。接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，应该坚持让孩子做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。

4、注意保暖
　　宝贝玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

5、减少病源感染机会

　　 秋冬季节是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等

感冒了怎么办？
孩子感冒了，爸爸妈妈们不要过于着急，除了必要的治疗外，在家好好护理，可以帮助孩子康复。

1、给予孩子充分的休息:良好的休息是恢复的关键，尽量让孩子多睡一会儿，适当减少户外活动。

2、适当的饮食护理：让孩子多喝水，因为充足的水分能使鼻腔里的分泌物稀薄些。同时，应给孩子多吃些含维生素C丰富的水果和蔬菜。

3、保持房间的清洁：帮孩子打扫房间是必不可少的，这样可以避免灰尘和病菌的聚集。适当开窗通风使孩子房间的空气流通也是必要的。

需要注意的是
孩子感冒了，爸爸妈妈在家不要滥用抗生素。因为导致感冒的原因有2个，即细菌感染或病毒感染。而且绝大部分是病毒感染，因此服用抗生素是无效的，还有可能造成细菌耐药或引起药物不良反应。而且孩子感冒也不要滥用退热药，因为感冒治愈是需要一段过程的，不可操之过急。一般来讲，感冒需要 5~7 天才能完全康复。一般只有在体温高于 38.5℃时，才能使用退热药。尤其是孩子，更不能一有发热就使用退热药。此时应带孩子去医院就诊，听从医生的治疗方案。

温馨提示
近期由于天气变冷，早晚温差大，个别幼儿出现感冒咳嗽的症状，我园在实施日常保健消毒工作的同时，加强了消毒力度，为了保证幼儿正常来园，减少家长的后顾之忧，坚持每天户外锻炼，以增强孩子体质。也请家长根据天气变化及时为孩子加减衣服。让我们共同努力，为了孩子们的健康提供有效保障……