透过生死 才明白健康的重要

芳年华月

医院🏥就像一面照妖镜，在这里可以看尽生离死别、看尽酸甜苦辣、看尽世间的百态。一览无遗。

妈妈因为身体不好，在医院待了两个多月，每次陪着她做检查，就像等宣判一样。

在医院期间，让我明白了:人活一世，不求大富大贵，做个健康快乐的人，不要等到来不及了，才明白健康的重要性。

以前熬个三天三夜的通宵简直是小菜一碟，现在感觉熬一个通宵，身体各种问题都接踵而至，头晕、腰酸背痛、原来，我真的已经到了不得不正视健康重要性的年龄，也不得不承认，我需要开始为曾经肆意挥霍健康的行为买单了。

现在提倡全民健身，广场、公园、全是运动健身的人群。运动已经成为健康的一个同义词，我手机里也下载了一个微马APP，闲余之时也会打开，查看一天的记录，有时也会分享，和队友相互较量数据。

今天又是全国联跑的日子，好久没有归队了，一如既往的和往常一样，先拉伸，然后开跑，刚开始精力充沛，每一步都轻盈，跑着跑着，居然有点吃不消了，中途，拖着疲惫的身体告诉自己要坚持，终于抵达终点，我喘着粗气，身体慢慢恢复，心中充满喜悦。

太喜欢这种跑完步后，大汗淋淋到力竭的感觉。全身通透。看来运动是不能间断的。贵在坚持，才尽有可能的远离疾病。

人怕疾病草怕霜，锻炼是生活的万金油，唯有运动锻炼才是挽留健康的重要法宝！花美，美在绚丽；人美，美在健康！有健康，就有一切！否则一切都是空话。