记录锻炼第四篇《从冬走到春》

张龑莉

日出东方仍旧寒，坚持锻炼在湖边，

健步如飞身体暖，珍惜生命祈平安。

人到中年容易胖， 思维敏捷也下降，

坚持健身强体魄，身体苗条不走样，

每日绕行两万步，促进消化身体棒。

晨风中静静盛开，阳光下殷殷等待，

草木缠绕着情爱，明媚温良暖常在。

寒风萧瑟枯叶飘，花绽枝头靓姿娇，

铁骨铮铮不惧冷，花香四溢颜粉桃。

冷风瑟瑟入寒冬，千里山河一色同，

塞北江南飞瑞雪，明年春景别样红。

新的一周新气象，水儿流淌心荡翔，

敞开心扉纳暖阳，快乐美好在路上。

珍惜当下寸光阴，善待生命每一分，

名利金钱过眼云，健康快乐才是真。

且教桃李闹春风，月季如梅不畏冬，

花儿娇柔怎描美，丝丝馨香送鼻中。

心有阳光不惧霾，眸中花开尽示爱，

人生豁达好心态，修身养性春常在。

乌云密布霾气重，路上行人步匆匆，

人生就是一旅程，寒来暑往岁无情，

苦辣酸甜滋味浓，历经磨难坚强行，

明心静性淡从容，执着信念美好盈，

笑待春来花丛丛。

昼短夜长北风寒，银装素裹百花残，

又是一年冬至到，月季怒放迎春还。

月季依旧娇艳壮，天高地阔熠光芒，

入心入眼入胸膛，一如清透的思想，

让芳华淡若寻常，心思沐浴着暖香，

睿读朝夕意飞扬。

冬至数九日更寒，乾坤昼夜改长短，

阳气萌生初觉始，且看红梅待春天。

冬至进九天更寒，居家保暖话团圆，

吃着饺子幸福甜，快乐围绕在身边。

日日奔波不得闲，担当责任负在肩，

晨起日光才乍现，暮归总是日落山，

起早贪黑不言艰，满身疲惫仍笑颜。

平安日子送平安，三冬寒冷输温暖，

家人朋友身康健，岁月静好常相伴。

寒风凛冽百花伤， 唯有月季傲雪芳，

任尔冰封千里覆， 难遮北国一枝香。

保持美好情怀境，心神纯真草木情，

善以温良交万物，岁月自当豁达明。

晨曦晚照花正开，淡淡清香扑鼻来，

招展姿态惹人爱，怒放迷离沁人心。

又到岁末匆匆过，时间从来无承诺，

努力奋斗终有赏，关健自己要快乐。

雪扰风袭且任它，月季绽放共霜华，

初冬寒风侠医行，精神不怠比花放。

我和花儿竞坚强，挺直脊梁努绽放，

傲视霜雪深情唱，微笑欢歌向前方。

弯月银霜映沧凉，冰冻窗花变无常，

数九严寒多保暖，身体康健笑声扬。

不弯的身躯，风雨中站立，

蓄满满傲气，战天又斗地，

迎岁月洗礼，守望燃自己。

光阴荏苒迎元旦，一晃划过又一年，

酸甜苦辣都尝过，春夏秋冬您相伴，

举杯欢乐共庆祝，真诚友谊金不换。

年年岁岁新旧轮，秉持沉稳静流深，

抖落一地的风尘，笃定从容懂转身，

担起应负的责任，知足常乐要感恩，

烟波流年练坚韧。

钟声响罢是新年，岂为从前不入眠，

刺破寒冬月季开，花香四溢在冬天。

岁月轮回始复来，带上微笑阳光开，

充满信心情满怀，乐观向上好心态，

时光终会温柔待，健康快乐向未来。

寒冬且来天地间，冷风送香花未眠，

人身无事应起早，悦目赏心过百年。

时光如梭在飞转，一年一度弹指间，

身在红尘难成全，总有风雨常浸肩，

生活有苦也有甜，努力拼博宿夙愿！

冰封大地锁生机，万木枯叶寒鸟啼，

独有月季傲寒风，绯红点点报春知。

山河岁月四季回，心有善念人性美，

远离世间纷扰非，天天花粉颜如醉。

四季轮回年将近，天降瑞雪康安临，

祈祷纳福祥迎门，知足常乐平凡心。

小寒快乐走，坚强在心头，

人生奋力拼，阳光风雨后。

小寒到来天寒凉，百花凋零大地荒，

努力吸收正能量，人间处处有阳光。

喜气洋洋来相聚，唱歌跳舞多乐趣，

烦恼不快全抛弃，活出自我才美丽！

在重复的习惯里，坚持努力与自律，

生活事业有底气，时光回馈最美丽。

烟云缭绕雾霾重，远处美景看不清，

但愿北风刮一夜，雾霾重重被刮散，

散开雾霾蓝天回，放飞美好的心情。

愉悦调控心态好，开心痛快人不老，

不高兴的抛四海，放飞心情无烦恼，

人生苦短想明白，满面春风乐逍遥，

确保青葱容颜美，活的自信多欢笑。

三九已到天地冷，添衣保暖多珍重，

保持心态多运动，寒来暑往笑面迎。

瑞雪纷飞地冻天，晨练之人顶风寒，

寒风凛冽人踪少，日月交移又一年。

寒气凛冽晨起纱，冬雪已停路打滑，

出门慢行看脚下，平平安安回到家。

北风扑面瑟瑟凉，脚步匆匆裹紧装，

人来人往熙熙攘，为了心中美希望，

执着追求胸梦想，每天都像小太阳，

憧憬未来自带光，努力打拼在路上，

生命精彩奋斗强。

晓日欲出灯火尽，百物皆匿余晨星，

时逢严寒三九天，呵气如云水成冰。

隆冬时节雾霾浓，百步可见眼朦胧，

期盼来场雪与风，还我朗朗晴天空。

天寒大雾深，腊八年至近，

期愿福临门，应时顺势尊，

胸中有乾坤，四季拼力奋，

好运永远存，天道佑勤人。

人生如梦似云烟，生活愉悦每一天，

如水胸怀心宽阔，梦寐以求不烦添，

似水如茶惜拥有，首当其冲欢乐传，

您若安好是晴天。

勇敢面对命运坎，不给自己留遗憾，

信心满满战艰难，快乐笑迎艳阳天。

太阳害羞藏云间，日复一日不露脸，

好久不见阳光照，整天都是雾蒙蒙。

风大霾未散，寒冷浸人面，

河面冰却溶，犹见春不远。

晴空初阳光万丈，山野群楼披金衫，

春前百物去冬眠，草长花开各自忙。

风吹雾霾散，终得阳光见，

岁月星移转，匆匆又一年，

红尘相互伴，胸中拥爱恋，

情暖在心间，甜甜祈福盼，

愿各自馨安，永远是晴天！

初升朝曦似新娘，满面红晕羞罩纱，

风轻云淡天艳阳，赤乌高悬寒依旧，

雀鸟欢跃欲送冬，享受艳日待春光，

暖阳何时笑开颜，腊月已半新岁闻。

日出东方霞万丈，湖面溢彩放光芒，

人生之旅欣暖阳，犹如心田植花芳，

播散宁静与馨香，生活美好人健康。

大家平安一切好，新年脚步临近了，

快乐开心迎春到，来年结伴看花草。

今晨太阳升东方，恰似红霞罩山岗，

大寒天冷冻不住，万千梅朵齐争芳。

风吹霾散现蓝天，一岁枯荣一岁寒，

静待春来花开暖，喜迎新年庆团圆！

日出东方红胜火，春来江水绿如蓝，

晴空万里白云天，靓丽晨景美如画。

清凉世界持纯净，灵魂愈来愈丰盈，

美好生活在经营，屏蔽狭隘轻松行。

朝霞映照河生辉，水平如镜楼倒影，

风景优美成画像，湖照楼影互比美。

地旷天舒荡清风，朝霞满天旭日红，

云卷云舒寻常事，潮起潮落世事空。

光阴流转盈清寒，冬将远去一岁添，

转眼春节在眼前，一抹笑颜许期盼，

摒弃所有的忧烦，岁月静好自安然。

北风阴天雾朦胧，行人路上步匆匆，

天冷加衣暖哄哄，健康体魄无病痛。

洁雅舒眉粉蕊芳，不与百花争春光，

岁寒三友情意重，梅妍诗海藏浓妆。

梅韵芳菲深吟唱，枝头绽放远眺望，

憧憬春天鸟语香，雾里霜里不彷徨。

辞旧迎新小年忙，送走灶王迎吉祥。

新春新景新气象，开开心心如愿偿。

旷野晨风抚面凉，晨练上班人匆匆，

日积跬步千千万，尽赏城市好风光。

一泓碧水天地间，把浮躁灵魂沉淀，

跳出时间的栅栏，心胸开阔得悠闲。

梅花香绽凛风中，不与牡丹争冠逢，

心静自修清雅性，炼出傲气御严冬。

人生所遇皆所缘，别管风霜和雨寒，

世俗烦恼苦辣甜，看你心态如何变，

岁月薄凉惜时间，随缘就世处安然。

冬来六瓣翩翩至，荡秽覆尘袅袅飞，

风信催开梅几度，不同桃李共芳菲。

雪欲消处春风唤，旧岁如暮新景添，

绿芽闻讯彩绸翻，灯红酒绿欢乐年。

一月翻篇二月续，新年临近春讯息，

花的馨香草旖旎，人若向阳心暖意。

天下无病过大年，祈愿人人身康健，

家家团圆庆平安，幸福快乐心笑颜。

日子翻尽剩两章，美好爬满你的窗，

明媚阳光镶吉祥，新春祝福喜气扬。

金猪欲来带春风，戍狗即去走寒冬，

今年立春除夕逢，百年难遇此双庆。

四季烟火推年轮，除夕巧遇又立春，

诗意浪漫季节临，款款走进暖胸襟。

岁月未曾老，时光依然俏，

日月从未变，年轮容颜消，

祝福声声报，新年又来到，

开始新征程，再树丰碑行。

开始新征程，调整好心情，

坚定而从容，扬帆起航行！

零星雪花透骨寒，脚步匆匆回程返，

渴望家里温馨暖，情爱沁心似春天。

屋里温馨窗外冷，大年初五接财神，

平头没有冲天愿，体健心安做好人。

雪花轻盈从天降，万物素裹披银装，

大地一片安祥样，蜇伏绿色蕴希望。

雪后初晴阳光现，景色唯美天地间，

岁月流转时惊艳，踏歌向暖迎春天。

匆匆岁月水流东，时光脚步四季更，

冬去春来如梦醒，生命放歌百花红。

雾霾冷风倒春寒，时闻鸟鸣闹声喧，

花未开放草先鲜，不须多久百卉姸。

天空阴沉雾朦胧，风寒透骨在途中，

人生多遇逆风行，历经磨难柳岸明，

淡看结局体过程，舍弃无谓的纷争，

懂得理解和包容，珍惜拥有岁月敬，

良好心态感生命。

雪舞初春妸娜姿，风吹正阳寒当时，

流云蔽日天色朦，年味余香绕堂室。

白雪撒落春冬间，春乍严冬凛冽寒，

冬以洁白示春爱，春伸双手融冬白。

一场春雪喜降临，大地穿上白纱裙，

苍松红果染仙韵，敬佩坚强冬泳人！

二月东区柳未青，昆丽水面无舟行，

春风得意刺骨痛，陌上依然残雪吟。

春寒料峭湖结冰，玉树琼枝孤雀呤，

一场雪降逐春远，春风不度负柳情。

走在学习的路上，简单快乐暖心房，

每天都有新篇章，充满憧憬和希望。

晨起又见雪花舞，虽是初春天倍寒，

结伴同行路轻松，一路欢歌一路情。

北风凛冽刺骨疼，倒春寒胜似冬冷，

结伴同行路轻松，欢声笑语友谊情。

十五佳节雨水逢，今年春到似寒冬，

未闻玉柳抽芽绿，仍见梅花醉雪中。

冰雪融化气温生，春回大地杨柳青，

元宵雨水巧相逢，彩灯处处不夜城。

快快乐乐过完年，雄心壮志普新篇，

历史车轮从容转，走出一年新征程。

十五已过年隆重，收起节日快乐情，

车水马龙人鼎声，又是一年新征程！

雾霾绵绵长，何时露阳光，

二月不春色，心凉无暖阳。

精神抖擞上班忙，奋起拼搏为梦想，

送走严寒迎春光，光阴唯美前程亮。

暖阳当空照，和风静悄悄，

花蕊展蕾苞，小草抬头跷，

水中野鸭跳，河柳绿枝条，

争抢把春报，芳菲处处笑，

春色真美好！

春色怡人喜盈眸，嫩柳丝丝弄轻柔，

隔岸且看添新绿，碧波荡漾水悠悠。

美好序幕已开启，春已到来绿诗意，

枝繁叶茂花香息，雀鸟鸣欢唱歌曲。

高天流云白如棉，地上疏枝叶未绽，

蔚蓝碧空清若洗，共庆神州尘不染。

春天来到了窗前，小鸟枝头叽啾啭，

手持华美的请柬，生机盎然赴盛宴。

心若藏春意，处处皆美丽，

时时有惊喜，生活更乐趣。

柳垂身姿水中秀，枝如江帘遮春羞，

人来燕鸟欢声笑，离岸桃花竞妖娆。

花儿悄悄开，小草把头抬，

碧水荡欢快，和风柳丝拍，

雀鸟歌舞载，暖阳云朵白，

春天明媚来，万紫千红待，

花香溢满怀。

春满人间柳吐丝，残存枯竭发新枝，

坚持锻炼要努力，修身养性爱自己。

世间虚像种种空，想来皆可抛云中，

繁华似锦觅安宁，流水轻风度余生。