<h3> 12月1日，2018年广昌县中小学心理咨询教师实战能力培训班在县教师进修学校顺利开班，我校教师在培训中收获，在培训中成长。为更好的将理论和实践相结合，将培训所得在学校落地，探索学校心理健康辅导活动的新形式，新做法，推进学校心理健康教育的开展，让孩子健康快乐成长，做一个阳光积极的和爱少年，12月14日我校余紫英老师开展了一次《心想事成——神奇的心理暗示》团体心理辅导活动。</h3> <h3> 环节一：热身活动</h3><h3> 课前，余紫英老师带领孩子们振臂高呼“我很棒!我很棒！我真的很棒！”，老师示范动作，孩子们跟着做2遍。孩子们充满力量，信心满满。</h3><h3><br></h3> <h3> 环节二：体验活动</h3><h3> “现在请闭上眼睛……缓缓地伸出你的双手，平伸于前方……想象自己的右手挂着一个氢气球，轻飘飘的，好像一直要往上飞。而你的左手却挂着一块很重的石头，很沉很沉……”在余老师缓慢而有节奏的暗示语言下孩子们开始沉浸其中。孩子们亲身体验到暗示的神奇力量。</h3> <h3> 环节三：故事分享</h3><h3> 通过小品《卖拐》帮助孩子更好地理解什么是心理暗示。《小玲的故事》中小玲的不同经历体会积极的心理暗示和消极心理暗示对我们的学习生活的不同影响。</h3> <h3> 环节四：改心❤</h3><h3> 1.在心形纸上任意写一句或几句写上“我无法”句式。写完后反复大声地读给自己、读给周围的同学听。读完后孩子们分享此时的感受是消极的，“我觉得我很没用”、“心情很低落”、“我觉得我不可能实现自己的梦想”……</h3><h3><br></h3> <h3> 我们的校长听说孩子们要写出自己的烦心事，马上跑到孩子们中了解、交流。</h3> <h3> 2.把“我无法”这三个字划掉，全部改成“我一定要”，改完后大声读，读完后孩子们分享此时感受到了积极的能量。“我感觉我现在好有信心”、“我觉得我可以实现我的梦想了”、“我现在很相信我自己。”……</h3> <h3> 这个环节中孩子们切身体会到了消极的心理暗示和积极的心理暗示带给自己不一样的感受。随后学习了积极暗示6个小妙招，让积极暗示效果最好化。</h3> <h3> 环节五：展示分享</h3><h3> 孩子们围成圈，分享了此次活动的感受。通过这次活动感受到积极的正能量，感觉自己信心满满，斗志昂扬！</h3> <h3> 环节六：挽肩齐唱《我相信》</h3><h3> 孩子们在自己高亢清亮的歌声中激昂振奋。</h3> <h3> “我相信希望……我相信明天……”相信孩子们健康快乐成长，做一个阳光积极的和爱少年！在今后的人生中相信自己是最棒的，遇到挫折时始终相信在自己的不懈努力下终能战胜挫折，走向成功！</h3>