球缘

韦群英

　　2018年接近尾声，总结自己学习柔力球的经历，以鞭策激励自己。

开始接触柔力球，是因为县委活动点参加县里柔力球比赛，负责人徐道菊和邢老师邀请我参加。当时的我对柔力球这项新兴运动项目是一窍不通，零基础。开始自己怕学不会，尤其是害怕掉球，不但完不成任务反而会拖了后腿。后来通过激烈的思想斗争，硬着头皮答应下来。既然参入了就得认真练学习，不懂就问不会就学。特别是我的启蒙老师邢大姐，耐心细致，手把手一个动作一个动作的教我。正反八字，绕环绕翻，左右摆动、摆翻，初步对球有了印象。

那时柔力球拍柄是塑料的，拍面是橡胶的。非常难用，硬棒棒仿佛是一块木头板，不等摆动就掉球，落的地上满地滚。拣了掉，掉了拣，实在是不想学了。球就像一个顽皮的孩子记恨又爱。没办法只好把球和拍子洗干净，利用下班时间在家里沙发上练习，减少下腰捡球的麻烦。上班没事的时还偷偷利用苍蝇拍子当球拍就行练习，想想真好笑！经过反复练习琢磨，用心记，用脑想，苦练加巧练。有时候胳膊疼的抬不起来，咬牙坚持，慢慢掌握了柔力球的基础动作。比赛时尽量调整心态，还好没掉球扣分。不经历风雨，怎见彩虹。慢慢就喜欢上柔力球。

2011年8月份，我首次参加参加临沂首届老年人柔力球比赛。参赛套路是规定套路《难忘今宵》和自选套路《水》。2015年第二次有幸参加临沂市运动会比赛，参赛套路是《花季雨季》自选套路是《祝福祖国》。取得了优异的成绩，都是一等奖。

冬去春来，柔力球陪伴我走过将近10个年头，当中因其它原因中断了一段时间，有好多球友因柔力球难学都放弃了练习。从2015年参加比赛到现在就一直没间断柔力球的学习。队伍由原来几个人的小队伍，发展到现在的四十多人的大队伍。参入柔力球锻炼的朋友越来越多了。一年365天，冬练三九，夏练三伏，战严寒，斗酷暑，零下十几度都自发坚持室外练习。姐妹们身心变得乐观健康！多年的肩周炎，颈椎病有了很大好转和改善。姐妹们一起挥动球拍，跟着音乐节奏，踏着轻盈步伐，进行转身，抛球 ，缠头，后翻，动作娴熟，技术全面。成为县府广场上一道靓丽的风景！柔力球成为了我们生活不可缺少了一部分。看到姐妹们努力学习进步的同时，也看到她们脸上的笑容。真诚的为我们一起进步而高兴，这些年的付出是值得的。

2017、18年先后三次到省市参加柔力球球培训班学习。在培训班上见到了仰慕已久的莫光平老师还有奥博隆的周伟龙，赵银龙，陈重玲等老师。他们的球艺高超，技术全面，令人佩服羡慕。通过培训班一系列理论知识学习和系统训练，通过老师们言传身教，从理论和实践上对柔力球有了新的进一步了解和认识。球技上也有了大的进步。同时还认识了不少其他地市的柔力球高手。通过自己在培训班里面的学习和平常在网上跟着教学视频学习，柔力球的所有套路动作都已基本能够掌握。

现在拍子换成了碳素钢和硅胶多孔拍面。学习起来更加容易掌握，掉球也少了。先后学习了规定套路一至十套；健身套路《阳光路上》《舞动中国印》《中国梦 》《春天的芭蕾》《桃花红杏花白》和国六《蝶恋花》等一系列套路。

现在的新队员在不断增加，不断学习进步提高，每个人的接收能力不同，在教她们的时候有时感觉也很累，就连一个划八字都要费好长时间，需要我的耐心。我经常说只要喜欢愿意来学习，我会把我的经验和球技毫不保留的传授给姐妹们，一起共同交流学习进步。 不管有多少艰难困苦我都愿意付出。是柔力球让我们相互认识，一起快乐，学会坚持，学会坚强👍。是柔力球让我人生变得更加丰富多彩！这就是我的学球历程！

2011年8月在临沂市罗庄区参加临沂市首届老年人柔力球比赛，荣获一等奖。十姐妹留影。

2015年在沂水县体育馆参加临沂市首届老年人运动会柔力球比赛。荣获一等奖。

2017年在烟台参加省柔力球培训班学习，国五套《平遥古韵》。

与培训班周伟龙，赵银龙两位老师留影。

在沂南县教体局柔力球培训班学习飞龙二套《阳光年华》与霍焰老师，栾海燕老师，周伟龙老师合影。

2018年在莱芜市参加省柔力球培训班和莫广平老师留影。

莱芜学习柔力球第十一套美丽中国。

参加临沂市柔力球培训班，学习中国之梦套路。

姐妹们一起展演柔力球《舞动中国印》，迎来阵阵掌声。

咱们队伍向太阳，美美哒。

在沂南县依汶镇孙隆村辅导柔力球《阳光年华》。

姐妹们一起晨练。

晨练长绸柔力球《五星红旗》结束后留影。

舞蹈范都出来了！

参加县体协活动柔力球展演，阳光年华。

姐妹们的笑容灿烂，服装好看，对着镜头笑口常开！

姐妹们真美，就连坐姿站姿，都是那么的有型有样。棒棒哒！

柔力球队伍参加展演动作规范，整齐划一。场面庞大！赞👍