太冷我不怕📣📣对付寒冷我们🈶️好办法——每天跟随老师一起做运动哦！

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亲爱的家长：

       寒冬季节，气温骤降，您会不会担心孩子抵抗力差，易生病而向老师告假呢？

        曾有不少年幼孩子的家长，担心孩子冻着，一遇到变天等天气就选择把孩子留在家里，向老师请假不去幼儿园了，导致幼儿园一个班里经常只有一半左右的孩子在游戏。事实上，无论从身体健康发育的角度，还是心理发展的层面，这样的做法都不算明智。

            不当穿衣才是孩子生病的罪魁祸首

       从科学的角度来说，儿童正处在快速身体发育时期，其身体内部新陈代谢的速度，要比成人高出很多，维持身体温度所需的能量释放也多于成人。细心的父母会发现，孩子多动两下，身体就会冒汗，这种情况下，如果给孩子穿得比成人还多，孩子就容易因背湿凉而患病。

        建议宁可给孩子少穿，或者穿得和父母一样，也不要武装到牙齿般的多穿，保持孩子背部的“适当温暖”，警惕“过暖”，可以预防疾病，减少感冒的机会。

          幼儿园每次户外活动时都会为每个孩子准备隔汗巾，隔汗巾在这个季节的作用可不小。户外运动前，老师会先为每个宝贝垫上一个隔汗巾，孩子滑滑梯、滚球、钻“山洞”……在充分的体能锻炼中难免出汗，但有了隔汗巾就再也不怕凉背了。

             适当的运动量能增强孩子的抵抗力

孩子体质差、降温怕感冒”是很多父母尤其是老人为孩子请假的常见理由，但是在《3-6岁儿童学习与发展指南》中就明确指出：“幼儿每天的户外活动一般不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时。”规律适宜的户外活动比室内活动，更能让孩子在感受温度变化的过程中不断调整，以适应外界的冷热变化，从而增强抵抗力。

       幼儿园里，孩子在老师的带领下，和小伙伴们一起参与各种运动游戏，快乐无比。伴随着适宜的运动，心肺功能的逐步增强也会使孩子脸色红润、胃口大开、吃得多、睡得好、长得快。

        而请假后待在家中的孩子，看似得到了很好地保护，但因为身体中的能量无法得到释放，容易出现食欲不振、睡眠质量不佳的情况，不利于孩子的健康发育。

                 风雨无阻培养孩子坚毅的品质

        天气冷，孩子内心里是怎么想的呢？他自己也不想去幼儿园吗？很多时候孩子“不想”上幼儿园这种情绪，是来自于家长的心理暗示或要求，孩子本身是非常渴望和小伙伴们一起玩耍和探索的。家长如果经常强调客观因素对我们行为的影响，容易养成孩子娇气、任性、自由散漫等不良习惯和行为。当孩子长时间处于家长的“高控”之下，他们也会变得胆小、怯懦、没有主见，失去了成长为一个独立社会人的基础。

        没有磨练，怎能茁壮成长；不能经风雨，怎会见到彩虹。作为家长，一方面，应尊重孩子的意愿，另一方面，更应以身作则，不管天冷、天热、刮风下雨，都要坚持按时送孩子上幼儿园，通过身体力行让孩子知道做事应持之以恒，不能半途而废，培养孩子坚强的意志品质和勇于克服困难的精神。

穿过多的衣物，告假不上幼儿园，让孩子躲在“温室”……这些都是治标不治本的方法，想要孩子告别感冒发烧，身心茁壮成长，关键还应提升孩子的抵抗力，让其获得能够抵抗外界病毒、细菌侵入的强壮体质；参与形式多样的幼儿活动，促进孩子各方面能力的全面协调发展；以高标准的自我行为规范去感染孩子。

因此，适度穿衣、科学运动、积极参与园所活动、自爱自律，才是家长们应该努力的方向。