陈旻老师攀登慕士塔格峰经历的分享

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主题为《生命中最漫长的一天——攀登慕士塔格峰（7546米）的经历》。

陈旻，国家级媒体专栏作者，中国摄影家协会会员，国家一级登山运动员。图书《马王巴拉图苏和》作者。 作品《秘境阿尔金山》入选中国生态文学优秀作品集《大地文心》。作品见于《中华英才》、《中国环境报》、《映像》（中国最美期刊）、《中国摄影报》等报刊杂志。
个人事迹被《中国妇女报》、《中国妇女》（外文版）、《中国女性》、《远方的家》、《映像》（中国最美期刊）、《妇女之友》、《西藏旅游》（头号玩家专栏）等媒体报道。

2018年12月，参加第三届中国最美妈妈公益选拔大赛获重庆赛区冠军。

陈旻探险登山小档案：

三次穿越罗布泊（曾涉足罗布泊北岸穿越N39区域）；
五次驾车进藏。（中国四条进藏线路全部走过。
曾独自一人在阿里地区5天徒步搭车进入珠峰大本营）。

进入阿尔金山、可可西里、昆仑山等地带拍摄野生动物。
穿越库木塔格沙漠和塔克拉玛干沙漠；
探奇新疆巴州和静察汗乌苏之秘境。

两次攀登中国一号冰川；
对新疆东天山最高峰托木尔提峰勘察未登峰线路；
徒步穿越中国著名十大高山博格达峰大本营；
成功登顶青海玉珠峰（6178米，国家登山训练基地）；
成功登顶著名高山新疆慕士塔格峰（7546米）。

单车自驾至东北三省，内蒙古，山西，青海，甘肃，新疆，河北，河南，重庆等地进行摄影创作。迄今为止，已去过31个省市、自治区、直辖市。自驾9万公里。

我出生在青藏高原啊，我的祖籍是河北。因为我父亲是一名四六年，以前的军人，他参加抗美援朝也参加过辽沈。整一那么它复原以后呢，就到了青海，从河北的主机到了青海。我呢就出生在青海，从小就特别喜欢高天。流云，喜欢隔壁沙滩。那么也就是养成了自己非常。豁达和一种喜爱自由的，这样的一个。性格。因为运动员出身，所以说这几十年来一直都非常非常喜欢健身运动。那么一一次次的在挑战自己的极限的时候，无不异于这个个人的这个身体素质。

那么除了我健身运动以外，我还特别喜欢写作摄影啊，经常一个人出行在。尤其是特别的边缘地带。我曾经用了三年的时间去走走访了。咱们中国的一些边远的农村拍摄了大量的摄影作品。那么作为一个热爱写作的人，那我也经常性地去做创作。那么大部分的题材都是人物访谈，去年的下半年用了五个月的时间。访谈了，西部一带一路的。国宝级的人物呢，做了专访写了十四万字的，这样的一个抢救性文字。这个是我非常荣耀的一件事情，你那么今天呢，我将给大家分享我的事喷灯慕斯塔格峰的。是我攀登七千五百四十六米慕士塔格峰的经历。那么我主要是要讲我在这座山上度过人生当中。最漫长的一天的精力啊，现在那我就先把图片。发给大家，然后共同来分享这个过往的最难忘的也最刻骨铭心的。一段经历吧。

在这个c2营c2营地六千一百八十米到c3营地六千八百五十米处有一个。会有一片非常大面积的冰裂带这个冰裂带呢，如果是在。暴风雪的环境暴风雪的状态下呢，能见度非常低，就容易发生事故。人就容易掉进冰裂带，然后就再也没有办法。爬上来，或者就是会出现死亡的这种情况，那么那天我们恰恰就遇到了这样的一件事情。

这两张照片是我偷拍的。因为当时我并不知道他们发生了什么，他们是瑞士人。他们是三个人从慕士塔格峰的顶峰滑雪下来，那一天刚好是。6月26号那一天呃，又刮着风，然后呢，下着雪，整个山上起雾了，很不幸的是他们三个人当中的一个二十二岁的年轻人呢，滑雪的时候，因为能见度几乎为零了一下掉入冰裂带。就这样一个年轻的生命就就失去了。当时他们从山上下来的时候，我一看这两个两位呀，脸都发紫，然后用绳子拴着它，前面是三位中国的向导。后来我们都不敢问。但是呢，后面他们往前走了，拍了两张照片。我就觉得很奇怪，两个人怎么被绳子拴着最后又。他们身后的一个向导就告诉我们。说当时的那个。二十二岁的孩子掉入冰裂缝，这两位，就年长一点儿四十多岁在山上。就一直守在他掉入冰裂缝的那个区域内就大声的喊这个孩子的名字。喊了整整一晚上。结果这两个人呢，在高山上，在六千八百米左右的地方应该是在六千六百米的时候就得了。肺水肿，两个人同时得了肺水肿，因为高反。

之后呢，这个孩子。掉的多深，至今没有结果，为什么呢，因为。第二天当时他们也通过微信电话求助，中国的向导。中国五个西藏的向导，但是不知道是应该是地给派的吧，去帮助他们来去搜寻这个孩子，结果呢，他们商量说，我们可以把绳子往下下放到冰裂缝里头，但是能不能打捞上不知道具体位置在哪也不是太清楚。说打捞他的费用是三万美金，对方家也同意了，但是呢，走到一半儿就是这个寻这个孩子的这个向导下了下到冰裂缝一半儿的时候。就在没下去，他说太深了。这个年轻的生命就是这样子的葬身异国他乡。实际上每一座高山，不管他海拔有多高啊，都不能去小看它的海拔高度都不能每一个登山者他心里很清楚。每一座高山都是检验一个人，一个生命。检验一个生命对他的。是否有敬畏之心，是否有真正的能量去登上这座高山。所以说作为我们登山的探险的，无论到任何地方。尤其是我，我都会首先做的事情就要跪拜要要近拜三三生。这是我这么多年来我就从来不敢说自己。征服了是吗，我永远都不敢说这样的话。我觉得我们就是一粒微尘就是一片雪花，当大自然让你平安的。

这是我在六千八百米处拍的照片，所有的照片，这时候我都是用手机拍的。而且他。在日落的时候是非常的壮美，他的每一处风景呀，他都会给你彰显他最曼妙的。最伟岸一面，虽说这个时候我觉得自然真的是慷慨的他能够给你呈现出来。这样的壮锦，实际上是我的福报，能够在这样的高度看到这样的风景，我觉得我此生是无憾的。

7月24号那天我经历了将近十个小时的攀登。我们从海拔六千二百米的c2营地到达了海拔六千八百米的c3营地，但是呢，就让我最担心的事情还是发生了，夜里我躺在帐篷里就感到胸闷，呼吸很吃力，心跳加速，那种强有力的砰砰砰心跳的声音，就在我的耳畔。这是突击顶峰的前夜。我在想，只要过了这几个小时能熬过去，我就有登顶的希望。我强迫自己镇定下来，让自己的身体呢，保持一个舒适的状态，我做了深呼吸，尽快让心率正常。然而呢，心跳加速的状况持续了一个多小时。当时我困及了，因为那天我已经爬了整整十个小时。身体非常非常疲惫，但是我不敢入睡，我害怕这一睡呢，我就永远了，就再也醒不来。最后什么时候入睡的我，我也不清楚。直到凌晨03:30的时候高山队长克珠喊我们起床，因为我们04:30要冲顶，那个时候我一睁眼我的意思就是。我没有死，我还活着，当时就是现在我来形容当时的情景，其实我现在我还不能够完全把当时的状况能够复述给大家。但是就是在我。强迫自己不要睡着，不要睡着的状况下我的心跳在加速的状况下。我很担心我这一夜我就死去了，但是我醒来的时候我是那么欣喜若狂，我一睁眼，我说我还活着，这是多么大的一件幸运的事情。

这就是我睁眼的那一瞬间，我看到了我高山向导住的帐篷的地方。然后他已经已经准备好。开始就是把帐篷的那个拉锁拉开的那一瞬间，我给他用手机拍了一张。最最珍贵的照片。因为这一瞬间让我抓拍到了，而且他的那个。表情非常非常凝重，因为他也不知道下一步会发生什么，我们是不是有平安的，能够登顶能够平安下车对于他来说他压力非常大，他是一个登过三次珠穆朗玛峰的人，王石的团队是他带的。但是他每一次当向导的过程，实际上都是对他严峻的考验。他从来不敢轻视每一场登山的经历，每场登山的过程。

这是我生命里最漫长的一天，冲顶开始了，我们顶着黑夜艰难前行，起初我还在大部队的第二方阵，但是呢出发一段时间后。我就被大部队落在了最后一个方阵，我怎么也赶不上。当时渐渐的呢，我前方的队员从我的视野当中消失了，最开始的时候我还不能够完全适应这种突然变成最后的这个状态。当时那个雪地非常坚硬，但是迫不得已就是我要让我自己集中精力。我渐渐的觉得自己进入了一个自己的小宇宙，因为你前方什么也看不到，一片黑漆漆的只有自己的头灯只打在雪地一块儿。就是一块儿小小范围的亮光，我的视野呢，只能集中在眼脚下。

就是我的注意力全在眼前的雪地上。就是每一个动作呀，都非常至关重要的。因为这个。漫长的路就是似乎走不到头，而且你不知道走了多久。海拔越高的时候。空气越来越稀薄，空气越来稀薄的时候很冷就开始加重了。我当时我就感觉到有点儿恍惚了，那时候感觉嗜睡，因为缺氧。就意识到就是我的脚再往前走，但是意识好像是自己就像一个僵尸。我走上几步，我就不停的咬咬自己让脑袋清醒下，过了一会儿又开始嗜睡。就这样反反复复，反反复复的情绪在黑暗的雪地当中一步三晃的行走着。我感觉自己像在另一个星球，我真的无法用语言表达。由于那个长时间的缺氧。人的身体内的红血球啊，剧增血液也会变得很粘稠，就能够到末梢器官的这个血液流动也变慢了，因为我个子比较高，就是心脏地脚的位置也比较远，就是大脑又迟钝，但我就是感觉到手脚已经冻住的时候，其实我的脚已经冻伤了。因为。你在攀爬的过程当中，你就一门心思想着怎么样往上走。但是你忽视了你那个脚的感觉，其实已经冰冷僵硬开始麻木。但是呢，我知道他已经僵硬了，我又不得不想办法让它暖和起来。虽说每隔几分钟就不得不停下来，让我的脚在高山靴里不停的有做抓地，在靴子里我的脚就是抓地的动作，边走边抓，边走边抓能够保证我的血液能够循环起来。但是呢，通过这个攀登我希望能够快速攀登来保持体温，那就十分困难，因为。你每走一步就是喘的像老牛喘粗气一样的。而且呢。因为我已经一天一夜没有吃任何东西，可以说已经没有体能，身体里没有任何储备没有营养。。

这个时候天已经亮了，在这个位置呢，排在第二个的就是我。当时不知道是几点意识已经模糊了，我竭尽了全力更是寸步难行，我就觉得自己。跟着行进的队伍，实际上是一点一点的往前慢慢挪动着步子，因为我是这个团队里头年龄最大的一个登山者。可以说从体能上来说，从年龄上来说都已经不适应。在这样高海拔山峰，而且是全程无氧攀登。

因为我们身上啊，一块儿糖的重量都足以拖我们的后腿，所以说我们就除了一个冲锋包非常非常轻的冲锋包里头放上一杯水，一把登山杖。再就是放了几块儿高热量的能量棒，那么这个时候啊，这个下巴向导他很快明白我的意思。抬起手腕把表露给我看一下上面显示着七千一百六十二。这个数字。这个数字距离顶峰七千五百四十六米还有三百八十四米的距离。这是虽然是三百八十四米，但是他是海拔高度，但这海拔高度他至少需要花费六个小时的时间。当时向导看着我。我从他的眼神里头看出了他对我的遗憾，惋惜和同情的成分，那一刻我真的绝望了，因为由于严重的缺氧，没有力气思考什么。既然这样，他告诉我你要往下走，我就很顺从地往下走，当我晃悠悠的走了大概七八步时候，筋疲力尽的我停下来。晃晃脑袋，我清醒一下，我看着下坡的路，我感觉不对。我说我是来登山的，我怎么没有到顶怎么就能够下山呢，于是我就转身又往上走，我返回又走了十来米停下来，我真的走不动了，我又往下走我，心想这七千多米了干脆回去。

但是下一秒我望向无边的封顶的时候我发自灵魂的声音，就说。你是来登山的你为什么不登顶。你这么多年的梦想。你难道不要了吗，我就这样子的，反反复复，反反复复的有三次浪费了很多时间就在这样子的，上下上下当中，我觉得如果估算的话，至少浪费了四十分钟，大家想想四十分钟是什么概念，我的身体受冻又增大了好几倍，现在想来呢，在面对个人生命的时刻，因为放弃留下哪一个都需要巨大的勇气，这个时候我不敢说我是多么勇敢或者有多么有意念，但是我知道我的目标在前方。这个时候。疼痛越来越加剧，脚双脚已经没有知觉了，因为我的双脚在。我七月份登慕士塔格峰之前在五一的时候。等上的玉珠峰国家的训练基地。我在登那座山的时候，那是个真正的冰山，那全是大冰壁攀登非常的艰辛，所以登那座山的时候，我掉两个脚指甲盖儿。就等于我的双脚，实际上是已经是受伤状态下又攀登这样子的一座高山。所以说，当时我的脚已经麻木了，麻木的状态下呢，我继续往上走，当时大脑残存的一点点意思。就说你是来登山的，你费了一年多的时间。你来做这项工作，你不能放弃。

就在这个时候我听到有人在叫我的名字，我抬头一看，怎么是我的登山队长克珠，他什么时候走到我跟前了，我不知道，就是说。眼睛看到的距离和你眼光看到的距离是不一样，当时我用眼光看到的距离，我前面就没人，但突然之间我的高山向导就在我跟前的时候。我真的非常诧异，他什么时候来到的他怎么过来的，我都不清楚。他为什么要回来找我。这时他在叫我名字，他说旻子你怎么走到最后呢，你不是走的好好的，怎么就停下来了呢，我说我走不动了，我有气无力的抬头，可以说抬头的那个重量，我不知道这个头有多么多么重。然后抬起来，轻轻地看着他的时候。我觉得我的眼睛都没有神采了。然后他就说你看到前面那个队员了吗，你能不能赶上他。我就抬眼看一下远处，就感觉的前面是一个极小的圆点儿在晃动，然后我说我赶不上了。他说那你想不想登顶，我说我想但是我走不动了。

我看着他之后我说我试试吧，就这四个字儿，我做了一个促使我重生的决定，我拿回了属于我的命运。这是一个宝贵的礼物，无论何时我重回当时的情景的时候我也会做同样的决定。因为我。是非常热爱大自然，非常喜欢登山，非常喜欢的一个。也可以说是。我觉得我的生命就只能在这样的环境里头得到更大的彰显。就这样，我的意识和身体似乎在倾听的一种新的召唤，追随完全不同的这个韵律在攀登过程中度过漫漫的长路痛苦也被征地所替代，这个高海拔攀登的时候具备的条件，很大程度上决定了这个攀登的难度。接下来的攀爬是一场我和自己生命的赛跑，老天对我的考验，还没有结束，当我爬到七千三百米左右的时候，由于呕吐不止。干呕领我的胃部受寒痉挛疼痛加重在缓慢移动中。我听着在空旷大山里我发出的呕吐声那么刺耳又长好几次我停下来休息。就有种奇怪的感觉，仿佛度过了几个世纪度过了一生。就好像我成了这个雪山的一部分，我从来没有感觉到离死亡是这么的近。

那个最可怕的是我在呕吐当中啊，那个寒冷的空气进入到体内我的胃。非常非常的疼痛，然后我左手捂着胃右手处着高山帐。我的那个样子呀，就像大虾米一样的供着身子缓缓前行，停下来休息的时候就是总是捂着胃部，我就用高山帐抵着那个胃部缓解我的疼痛感。当时我觉得我的这个样子，我当时认为我的样子非常非常难看，因为就像一个八九十岁的老奶奶一样的。都已经弓着身子都直不起来，因为我的胃已经疼痛地都已经无法忍受一路呕吐，胃里什么都没有，但是还一直在呕吐。

在这个绝望当中想到了死。我就想躺在这个大山上，如果有一座小坡。我就想慢慢的挪过去，我在这个小坡靠着慢慢的睡去，我都不愿意在醒了。因为我每向前一步，比死亡还痛苦，我觉得死亡就是瞬间儿，往上走的每一步，都是把我身体的每一个细胞，每一块儿肌肉都是在撕裂，都是在跟我的灵魂跟我的躯体在争夺。我觉得那个时候的感受，我觉得生不如死，真的是这样的概念。但是呢，即便是这么苦难的时候，我的意思还是想要活着。我有好几次机会去选择下车可以摆脱痛苦，但是我没有。我觉得这个可能这个过程，他是个祝福，也可能是灾难就看你选择了什么，当时这个。登山队长在引领我前进的过程当中。他因为穿的是橘黄色的连体服，他不时地挥动着他的小黄旗给我鼓劲儿，加油。因为我眼前只有他。那么它那个黄灿灿的连体服就像一面旗帜引领着我。因为他再慢再慢，他也比我走得快。这是在前行的过程当中，我就看到他那个右胳膊甩的。那个画出来很好看的弧形，我看不到他的身影。我觉得那是人类生活帮当中所有的温暖都在那个弧形里。

我觉得他是我的人生的贵人，引领我走上另一个高度的救命恩人，他也是让我看清了自己究竟有多大能量的一个见证者。所以说此生。有这高山向导引领我走向这一段最艰难。用生命用信念用意志又勇气来换取的这个生命高度的。时候，我觉得。我一生最难忘的。就是这一段。我用尽了生命的力量。又往前行进的十二个小时。当时估计的是以为是六个小时就到了，但是我又走了十二个小时。到了下午04:30。我终于登上了顶峰。当顶峰的经幡在我眼前飘动的时候。我看到了目之所及的顶峰，我不知道是因为激动还是伤双腿。已经软的动弹不得，我一下子瘫倒在雪地中，我觉得突然那一刻我感到自己什么都不是。我不在乎自己是不是有尊严，是否勇敢或者软弱，我真的不是什么英雄。我不知道当时我想的什么，我就知道我站在那个山顶上。有一句话说得好，不经空腹无从悟道，整个冲顶的过程，由于高反三天三夜，五天难入一滴水。我深切的感受到了人在大自然中的渺小，生命的脆弱，登山真的能够让我清楚的认识到我能干什么，不能干什么，让自己变得一下子成熟起来，其实总有一些什么比登顶更重要，比如说你的生命。虽然就是遭遇了前所未有的痛苦磨难，反而让我更加珍惜和热爱生活的本身。所以现在的我对日常生活当中的许多不平凡的东西都能够感激不尽，一杯水，一口食物。并愿意花更多的时间陪伴家人。这令我对家人充满了歉意，对生命有了全新的理解和义无反顾的热爱。

我希望热爱登山探险的人们啊，一定要有计划地进入高山或黄岩。同时成为一个懂得责任的人更重要的是永远要在逆境中保持勇气，信心和毅力。

其实我今天在整理照片的时候，我特别不愿意把这张照片拿出来分享，作为一个。爱美的女人，但是我还是下定决心把这些照片分享给大家，这就是我在冲顶的前一天滴水未进，一直到下车以后到了喀什以后，六天之内。我只喝了一点水。没有吃到1粒粮食进入我的肚子里头，我不知道我怎么活下来的。因为当时我的胃是不工作了，一直疼。疼了，大概有一个多月，当时我第六天下车到那个喀什的时候我的脸上。当然那个黑色都已经掉了。我的牙龈肿了，然后嘴上和鼻子里头烂了，鼻子上面和嘴唇全都是口疮，我张不开嘴。第六天的时候，我终于有点饿了，早晨的时候我就喝了一碗稀饭到了下午的时候。我还是。那个时候我就感觉突然很开心，我想吃东西了，你知道吗，我走在喀什的大街上，当时我的队友们都走了，我为了在那多呆一天，是因为我想。等下巴向导们从大本营下车回来以后到喀什。我要给他们送行，我就是那种状态下完成我最后的这个仪式感。

我就因为他们还没到吗，我下午的时候我饿了，我就一个人走在喀什的那个街道上，当时我的脸，就像。哎呀，就这个比这个状态要严重，因为这是有光线的照片，实际我的脸色很不好。从我登山那天起到回来我身体骤减十斤啊，当时风一吹，我就能倒的感觉。但是我就是那种弱弱的样子，走在喀什的大街上，所有的人看着我都不敢接近我，远远的那些孩子都指指点点。但是呢我都报以非常。就是非常友好的眼神儿，对他们笑，然后看着他们真的是表示友好。因为他们不知道我发生了什么，但是我知道我自己发生了什么，就这样子，然后一个人找到一个面馆儿，我让厨师给我做一碗面片，因为我是西北人，我想吃面片，我让他煮的软软的。我真的狼吞虎咽，把一大海碗的面片儿吃到肚子里，我终于知道。我还能够活下来，并且能够吃到这样的美味，我觉得那一刻我真的太幸福太幸福了。

所以说在知道。我当我下车到喀什以后。我住在宾馆里，你们大家可能不知道我当时的那个发生了什么，我不敢照镜子。我很害怕，不敢看到镜子里头自己的模样。因为我不知道我真正的被摧残成什么样子的。我鼓足了勇气我好几次走到卫生间，但又把腿抽回来。最后一次终于下定决心的时候，我对着镜子看到的时候，我当时我都嚎啕大哭。我觉得。这是最真实的自己，而且那一刻我在没有向任何时候我那么爱自己。我觉得我我的人生价值，在那一刻体现的淋漓尽致。

登山这项充满风险却有独具精神内涵的运动，我收获了难得的经历。你只有必须亲身经历这些才能够理解他们的意义。这次攀登我就是为了证明我自己实现我内心当中。持续已久的梦想。因为有一年我一个人在阿里的时候。我在阿里呆了五天，我自己背着装备徒步搭车到达的珠峰大本营。一个女人家就是为了要看一眼。珠穆朗玛峰。虽说这个登山的梦想，在我那内心当中。他是已经生根了发芽了，已经在我心目当中是一座大山。所以说我觉得。我所有的付出都是值得的，我为了自己的梦想，为了自己理想。我有个这样一场经历我今生是无憾的，当然如果没有我的高山向导客祝和夏尔巴协作的帮助。这次登顶也是不可能的。虽说。我相。我想他们。表示非常真挚的敬意和谢意。

陈旻老师的向导和三岁的儿子

我的经历和故事并不复杂，但它关乎着果敢与信念困境与折磨，热烈与执着汗水泪水。爱与希望。这场经历赋予了我脱胎换骨的成长并实现了自我的超越。我从中间也做到了，凭着任期目标全神贯注，死磕到底。然后呢，和那些激励我的人在一起。我才完成了这样一场富有里程碑式的。登山运动。我的分享就到此结束，感恩大家。其实。没想到自己会在这这个时候能够用热泪给大家分享。其实我觉得已经过去了两年了，但是我依旧。难忘，这场经历有时候在这个过程当中不敢去想。这一幕，但是呢这一幕能够有又让我的人生。能够回味无穷，虽说我感恩。所发生的一切，谢谢大家。

登上慕士塔格峰顶的陈旻老师