<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">开启人生最初跑步的日子要从2015年说起，由于女人虚荣心作怪，我那蠢蠢欲动的心一直在惦记着Tiffany的半马项链，想拥有那一份不一样的蓝。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这时候通过健身群认识了网友小鹿，在她的带领下sub2半马实现了第一个梦想！</h3> <h3>2016年之后开始了为期两年的各种酱油跑，洛杉矶附近的半马基本都有我打酱油的身影。比赛前几周跑一跑就上战场了，sub 2是我大脑里唯一的想法。跑完回家照常带娃，接送孩子们参加各种课外班。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">说起2018年的上半年，下班回家收拾完孩子，做完半小时HIIT. 我就葛优躺的抱着手机开始不分昼夜的看小说，终于有一天老公看不下去开始训斥：“人生可以干很多有意义的事，不要把自己的人生就这么浪费了”。好吧！反省吧！</h3> <h3></h3><h3>2月份临时被抓去帮受伤的同事跑半马。好朋友看到我的朋友圈之后才知道大家都有参加同样的比赛。由于我经常性的独来独往，就这样被她引领加入“一起跑吧团”。大家一起参加一些比赛，互相鼓励。9月的时候，我们女子团队拿了橙县LEXUS马拉松接力第一！开始各种鸡血！计划折腾点啥呢？上全马？身边无数的好友及跑友都说BQ(Boston Qualify)如何之难，要不也去试试？
</h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3>开始上网查阅，不停的翻朋友圈。从新开始学习interval，tempo，原来跑个全马需要学习的东西还真不少......第一个全马给自己的目标：安全跑完顺带进个BQ？
9月中旬开始跟Hanson's Advances Marathon program开始训练。计算着18周之后能参加的比赛。练习到4周的时候，参加了个预先报好的半马没想到可以PR7分钟（1:45min），开始对自己有点信心。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这中间被跑友拉着参加12月份的California International Marathon （CIM), 跑友们劝说赶紧报，这个trail如何之容易，我的第一个马拉松比赛就这样被忽悠上了贼船。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">由于时间紧凑，离比赛的时间只有8周，跳级是我唯一的选择。跳4周，跟上Hanson后面8周的训练强度。担心受伤，担心自己耐力不够，跟着二万的跑友龙润加到20M。感恩有橙县烧烧团跑友们的鼓励及周末的陪练，大家风雨无阻......</h3> <h3>这是陪伴我周末龙润的跑友们！棒棒的烧烧团二万（Irine)分部</h3> <h3>亲爱的老乡女疯子，比我大一圈，速度一点也不慢，有你们的鞭策，进步很大。</h3> <h3>我们最后一次10M tempo run 跑进7:45. </h3> <h3>特别感谢William大哥拉我进跑团，9/30号是我跟随大部队的日子。同时也恭喜你BQ成功！</h3> <h3>感恩节，下着蒙蒙细雨，我跟老乡早上开始最后一次10M的tempo拉练。被爱好摄影的领导拖后腿，返回去找他要车钥匙的时候冻感冒了。</h3> <h3>比赛前一周开始感冒，怎样的一种心境，辛苦训练下来不能就这样放弃。开始各种喝热姜汤🥣，洗热水澡，早早的睡觉，不轻易放弃是我的宗旨。</h3> <h3>好在休息两天之后感冒开始好转。咳嗽减轻，上呼吸呼吸困难症状减轻。</h3> <h3>周六一大早，迎着细雨，全家大小开车来到三块馒头。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">秋叶飘零，这里的秋色如此迷人，驻足，停留......</h3> 戏弄<br><h3><br></h3> <h3>恋恋不舍的拿着BIB回酒店。</h3> <h3>定装。</h3> <h3>比赛前开始纠结要不要跟3:25pacer?跑崩了，咋办！周末的拉练都没跑超过20miles，能坚持下来吗？难的是最后6.2miles，撞墙了咋办？进医疗帐篷？自己就是学医的，丢人不?各种纠结......<br></h3> <h3>也许是紧张，也许是喝了带咖啡因的 electrolytes。数着星星，数着小绵羊.....一夜无眠。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">早上5:30喊着老公起来，送我去起跑点，bus下来赶紧排队排空，换tampon(生理期还要跑全马😢😢）跑前5分钟才好不容易挤进3:25pace的周围，左顾右盼[可怜][可怜]没找到熟人！跟跑吧！</h3> <h3>跑出去一小段看到二万的跑友，心安。Pacer一开始就跑7:28，看看心率不高，跟。</h3> <h3>手上抓着六个gel开启了全马之旅。一路基本7:36跟着跑友到20M。之后开始感觉疲劳，赶紧跟跑友说你自己先跑，我在后面跟着自己的pace慢慢跑。</h3> <h3>独自一人的开跑🏃♀️，看着很慢呢😥🤫</h3> <h3>由于没有经验，害怕自己出状况，保守起见，开始掉速，坚持1mile、1mile的往前跑。坚持跑完就能3Q。</h3> <h3>眼看跑过26M，开始加速跑向终点。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">首马在2018的年末这样圆满落幕，没有受伤，没有跑崩。有比这更美好的事情吗？</h3> <h3>跑完就应景了朋友圈的各种摆拍，我也不例外。😳</h3> <h3>3Q，我来了，2019年开启另外一段训练，希望做到不掉速，加油💪</h3> <h3>感谢烧烧团的摄影师</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感谢啦啦队📣一路上有你们，马拉松变得不那么难10+6+4+4+2等你们。</h3>