<h3>为推动我校全体教职工参与健身活动，倡导健康、科学、文明的生活方式，我校于2018年12月7日上午举行教职工健步走活动。</h3> <h3>老师们从田径场主席台出发，逆时针健步走三圈，以时间的快慢决定名次。</h3> <h3>比赛开始啦</h3> <h3>老师们奋勇争先，不甘落后。</h3> <h3>科学小常识</h3><h3>健步走的方法：健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。</h3> <h3>男子组一等奖三名 </h3><h3>姚建宇 曾建超 周雪峰</h3><h3>女子组一等奖七名</h3><h3>刘力欣 唐红 张雪梅 宗媛媛 李红艳 李海荣 吴玉凤</h3> <h3>我校初中部一百多名教职工参加此次健步走活动，充分体现了我校老师热爱运动，积极参与校内活动。通过组织体育活动也可以提高身体素质和综合健康水平，为学生做一个好榜样。</h3>