平江四中雨雪降温天气温馨告知

🐟黑眼圈一半的黑

　 　我县未来天气预报

本次降温幅度大，天气寒冷，请班主任及家长对学生做好以下几点教育：

1. 活动安全：走路要慢行，注意防滑，不要在操场、花坛、楼梯、走廊等地方追逐打闹。

2. 交通安全：放学按时回家，上学、放学途中注意遵守交通规则，在雨雪寒潮天气出门注意慢行，要防滑、防冻、不在马路上游玩嬉戏，注意行走安全。乘坐公交车注意安全，防止发生事故。

3. 防寒保暖：要注意保暖，适时增加衣服，必要时戴好手套、口罩。做好各项御寒工作，避免冻伤、感冒。

同时，我们也提醒各位教师及家长在上下班的路上不论是步行还是骑车或开车都要注意安全，做好保暖措施，确保安全、平安、健康！

温馨提示：各位同学除了要多添衣防寒之外，还需要重点预防以下这些疾病。

一、流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，秋冬季节高发。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。预防流感，可从以下几个方面做起：保持良好的卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；每天开窗通风，保持室内空气新鲜；流感高发期间，少去人群聚集的地方。 

二、肺结核                                                             肺结核是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病，主要通过呼吸道传染。典型的临床症状是午后低热、咳嗽、咳痰、咯血,严重者表现为胸痛和呼吸困难。此外，应该养成良好的卫生习惯，生活有规律，坚持体育锻炼，饮食均衡，增强机体抵抗力；咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，不随地吐痰；勤洗手、勤晒被褥，加强学校等人群聚集场所的通风换气，保持室内空气流通。

三、流行性腮腺炎                                                 流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道传染病，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，亦可见于成人。起病大多较急，有发热、寒意、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等，数小时至1～2天后，腮腺即显著肿大。腮腺肿胀最具特征性，一侧先肿胀，但也有两侧同时肿胀者。预防措施主要有：家庭应注意开窗换气，保持室内空气流通；托幼机构和学校等集体机构应加强晨午检；对易感儿童可通过接种疫苗免疫预防；对于病人或疑似病人，及时就诊并隔离治疗。

尽量做到：

一、流行性感冒预防措施如下：

1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

7.秋冬气候多变，注意加减衣服。

二、肺结核预防措施

1.饮食营养

要注意饮食营养，吃易消化的食物，多吃新鲜蔬菜，少吃含脂肪高的食物。营养要均衡，食谱要多样化。忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。

2.增强抵抗力

作息规律、保持充足营养、不吸烟酗酒、加强锻炼，这些手段能够增强体质，提高对病菌的抵抗力。

3.保持通风

由于结核菌是通过空气传播的，所以保持良好的通风能降低结核菌的浓度，出门尽量戴口罩，限制其传播；另外，对于易感人群，要进行少去人口密集处。

三、流行性腮腺炎预防措施

1.管理传染源

一旦有人换上了流行性腮腺炎，必须要跟病人隔离起来，直到腮肿并且消退为止。在学校的时候，必须要进行晨检制度，要是出现腮腺肿大和发烧等学生一定要尽快隔离和治疗。一般来说，接触到流行性腮腺炎的患者必须要进行三周的检疫，这样才能够起到良好的预防效果。

2.切断传播途径

其次，有流行性腮腺炎发生的教师必须要多注意通风，这样才能够令教师保持空气的流通。而且在孩子们都放学之后，可以使用百分之零点二的过氧乙酸来消毒。而且在患上流行性腮腺炎的流行时期，学校不能够举行太过大型的集体活动，不然很容易会令其他孩子得到感染。

3.保护容易感染的人群

另外，还需要良好的保护容易感染的人群。在孩子出生之后的14个月里面，就需要给予腮腺炎减毒活疫苗和风疹以及腮腺炎的三联疫苗。免疫是通过皮下的注射，还能够使用喷鼻和气雾吸入的方法。而学校也要加强知识和卫生的宣传，并且教育学生养成比较好的个人卫生习惯，还要多进行锻炼，令孩子的体质得到增强。

平江四中政教处