食疗排胆结石过程（先生亲历，立君亲证）

立君

先生的胆结石数年，今年体检显示胆内结石基本满了。以前听亲友说过用柠檬和橄榄油排石有效果，又在网上查查，和先生商量下，决定试一试，如果成功即可避免手术之苦，如果不成功对身体也无大碍，因为是食用疗法。

疗程为一周。
食材：1升纯苹果汁六个，青柠檬7个左右（保证榨果汁150毫升），初榨橄榄油150毫升，食用泻药10克。一个有刻度的杯子。热水袋或者暖宝一个

周一到周五：

每天1升纯苹果汁，分4次饮用，每次250毫升。

周六（今天很关键）：
1、早餐吃清淡食物，流食为佳（粥类），1升纯苹果汁早上分几次喝完，中餐少吃点清淡食物，下午1:30后不再进食，饮水除外。
2、 泻盐10克（约一匙）兑温开水500毫升，傍晚6点饮用250毫升泻盐水。晚上8点饮用剩下的250毫升泻盐水。
3、将7个青柠檬挤汁（把青柠檬切成两半，用榨汁机挤压)榨出125毫升，然后用杯子倒入125毫升初榨橄榄油。将橄榄油和青柠檬汁混合倒在一个瓶子里，盖上盖子充分摇匀，使其融合在一起。
4、晚上9点45分，把青柠檬汁橄榄油混合液喝下（15分钟内喝完)。10点上床右侧卧用热水袋敷右腹部15分钟，然后睡觉，如果不烫的话直接敷着热水袋睡也可以。

周日：
排石日：早上会拉3-5次，如果没有大便感觉，早上8:00再服用5克泻盐兑125毫升水喝下。大便时用细网漏勺接住大便，（或者直接便到桶里），接完用水冲掉大便剩下好多不规则或球状，淡绿色或深绿色有弹性，酷似QQ糖。这就是被果酸软化的结石了。

先生一周排石成功！
这是用直径约十厘米的吃饭漏勺捞的，还有小的没有捞出来。（估计这勺子也不能再用吃饭了，咳！）
将这个亲身实例发出来，希望能对有胆结石的亲友起借鉴作用。

注意事项

1：如果有条件每天喝苹果汁最好现榨现喝，大约需要30个苹果，脆些的。每天还要多喝水。

2: 喝果汁尽量不要刚吃完饭后就喝（影响消化效果也差）
3：青柠檬市场上没有，我是在淘宝买的泰国青柠檬。也不贵，五斤30元（目前我家还有若干个，有需要的尽快联系我）。榨汁机也是在网上买的专门榨柠檬和橙子的，几十元一个。泻药是硫酸镁，在网上买的15元（我家还有不少，如果需要可送给亲们）。汇源果汁一件六个，每个1升的。初榨橄榄油在大超市购买。
4、由于柠檬橄榄油混合液味道古怪，有些恶心，可以用吸管吸食（插到嘴里深一点），避开舌头上的味蕾，喝起来感觉好一些。喝的时候不要太快了。
5：排石后要吃清淡流食，如小米粥。不要吃油腻食品。

附：查查网上关于预防胆结石事项

1、必须吃早餐
胆汁在晚饭后开始储存，若隔天不吃早餐，经过大约12小时的贮存、浓缩，胆汁中的胆固醇的饱和度较高，容易形成胆固醇结晶，日复一日逐渐形成结石。
而在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，而不是淤积在胆囊内，不易形成结石。 如果连续不吃早餐四个月，就可形成胆结石。
2、多运动
体重超过正常标准15％以上者，患胆结石的可能性比正常人增加5倍。40岁以上人群特别注意。
3、合理的饮食

保证新鲜蔬菜、水果的供给。多食酸奶、豆制品等食物。减少动物性脂肪摄入，如肥肉及动物油脂。
4、不和人生气

尤其是不生闷气。遇事觉得自己对，别人不对，又不直接说，和人暗里叫劲生气，再加上不吃早餐等习惯，容易得胆结石。

亲友们，身体是个极其微妙的整体，身体的每个器官零件经过亿万年的进化，都有其必然存在的理由。所以尽量不做手术切除器官。我在网上查关于食疗能否排石，几乎所有的医生都说是瞎说，认为必须手术才能治疗。很多人也报以怀疑态度。因此，本人王立君特将此食疗方法在圈里发出来，给大家信心。
祝您和家人幸福健康！