天乐幼儿园武术❤锻炼

桃子

<h3><b>  武术是一项具有民族风格的体育健身运动。它来源于我国民间的健身实践,并作为锻炼身体,防治疾病以及防身自卫的方法手段而流传下来,成为中华民族文化宝库中灿烂的一页。 </b><br></h3> <h3><b><i><u>武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练,孩子的大脑皮质层会发生变化,对外部事物的反应会优于没有训练的孩子,做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。</u></i></b><br></h3> <h3><b>当当当,我们的武术课开始啦!小朋友们个个兴高采烈的听着武术老师的讲课呢😁</b></h3> <h3>活动活动筋骨,嘿嘿😁</h3> <h3>马步蹲,双腿往下蹲,双手握拳,放于腰前部分,锻炼孩子平衡力,灵活性,协调性等</h3> <h3>下个动作:成俯卧撑形式,双腿张开,一只手慢慢向上抬起,举高!</h3> <h3><b>呼呼~宝贝们也累了吧,让我们先休息一会儿吧</b></h3><h3><b>马上回来哦😊😊😊</b></h3> <h3><b>练习了这么久也该给我们亮亮相了嘿嘿嘿😛😛😛</b></h3> <h3><b>让我们的宝贝献上靓丽的笑容给你们吧😄😄</b></h3> <h3><b><u><i> 学武术对少年儿童能提高身体素质,武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统的武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不 动”,使人的身心都得到全面锻炼。实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。 </i></u></b> </h3> <h3>💃💃💃2019年春季报名火热进行中…… 招生服务热线:15270964114(小爱园长) 请扫码关注,了解更多资讯。 我们有理由相信,在天乐,无论是孩子还是教师,成长都会很精彩! 天乐幼儿园(高新园)全体教职工期待您带宝贝加入!👏👏👏<br></h3>