<h3> 双周今日食谱</h3> <h3>早餐:专供鲜奶、肉松面包、卤豆干</h3><h3>加点:山楂片</h3> <h3>午餐:米饭、肉丸会三鲜、清炒佛手瓜、生菜海带豆腐汤</h3><h3>午点:橘子</h3><h3>材料:大米、肉丸、海带、老豆腐、白菜、油菜、佛手瓜、胡萝卜葱姜适量</h3> <h3>晚餐:奶香馒头、山药炒木耳、花生糯米汤</h3><h3>材料:面粉、山药、莴笋、红萝卜木耳适量</h3> <h3>早餐:牛骨髓油茶、蜂蜜麻花</h3><h3>加点:花生曲奇</h3> <h3>午餐:风味臊子面</h3><h3>加点:苹果</h3><h3>材料:面粉、肉丁、豆腐、韭菜、木耳黄花红萝卜适量</h3> <h3>晚餐:米饭、红烧鸡块、青菜胡萝卜炒豆芽、油菜粉丝海带丝</h3><h3>材料:大米、鸡肉、土豆、胡萝卜、青椒青菜黄豆芽适量</h3> <h3>早餐:专供鲜奶、卤鸡蛋、小馒头片</h3><h3>加点:米老头</h3> <h3>午餐:软米饭、鱼香肉丝、青菜炒平菇、紫菜虾皮青菜汤</h3><h3>午点:柚子</h3><h3>材料:大米、肉丝、莴笋、木耳红萝卜、青菜蘑菇、葱姜适量</h3> <h3>晚餐:鲜肉包、咸蔬菜包、红薯玉米粥</h3><h3>材料:面粉、猪肉、卷心菜、葱姜适量、青菜、粉条、豆腐、粉条肉末</h3> <h3>早餐:银耳红枣雪梨粥、紫薯馒头</h3><h3>加点:山楂卷</h3> <h3>午餐:米饭、红烧腐竹、清蒸龙利鱼、大骨玉米冬瓜汤</h3><h3>午点:酸奶</h3><h3>材料:大米、西红柿、腐竹莴笋适量、龙利鱼</h3> <h3>晚餐:牛肉泡馍</h3><h3>材料:面粉、牛肉、木耳、黄花、粉丝、香菜葱姜适量</h3> <h3>早餐:专供鲜奶、红枣糕、蒸红薯</h3><h3>加点:沙琪玛</h3> <h3>午餐:馋嘴麻食、红烧鸡腿</h3><h3>午点:橘子</h3><h3>材料:面粉、大骨、豆腐、青菜、胡萝卜、黄豆、土豆适量</h3> <h3>晚餐:米饭、盐水大虾、鸡脯炒三丁、菌菇汤</h3><h3>材料:大米、鸡脯肉、土豆、红萝卜适量</h3> <h3> 单周今日食谱</h3> <h3>早餐:专供鲜奶、枣沙糕、火腿</h3><h3>加点:山楂卷</h3> <h3>午餐:米饭、五彩虾仁、青瓜番茄炒木耳、大骨豆腐萝卜菜汤</h3><h3>午点:香蕉</h3><h3>材料:大米、西芹、虾仁胡萝卜玉米适量、青瓜、木耳、番茄</h3> <h3>晚餐:肉夹馍、红枣小米粥</h3><h3>材料:面粉、大肉、红萝卜青椒葱姜适量</h3> <h3>早餐:山药枸杞粥、爽口小菜、花生蜗牛卷</h3><h3>加点:蒸南瓜</h3> <h3>午餐:骨汤菠菜面片、五香鸡翅中</h3><h3>午点:柚子</h3><h3>材料:面粉、西红柿、鸡蛋、菠菜、面条适量</h3> <h3>晚餐:火腿蛋炒饭、生菜豆腐粉丝汤</h3><h3>材料:大米、红萝卜、鸡蛋、火腿、玉米、蒜苔适量</h3> <h3>早餐:专供鲜奶、鹌鹑蛋、自制枣发糕</h3><h3>加点:五香豆干</h3> <h3>午餐:软米饭、西红柿炒鸡蛋、杏鲍菇青菜炒肉、紫菜虾皮菜汤</h3><h3>午点:冰糖红枣雪梨汤、蛋黄饼干</h3> <h3>晚餐:猪肉白菜炖粉条、芝麻手工烙饼、芸豆糯米燕麦粥</h3><h3>材料:肉末、白菜红萝卜青菜适量</h3> <h3>早餐:五彩鸡蛋羹、芝麻小花卷</h3><h3>加点:山楂卷</h3> <h3>午餐:米饭、番茄火腿菜花、五香鸡翅中、鲫鱼青菜豆腐汤</h3><h3>午点:酸奶</h3><h3>材料:大米、菜花、西红柿、火腿、鸡翅中适量</h3> <h3>晚餐:大肉酸汤水饺</h3><h3>材料:面粉、肉、白萝卜、红萝卜、生姜、葱、香油、香菜适量</h3> <h3>早餐:专供鲜奶、蜂蜜蛋糕</h3><h3>加点:蒸红薯</h3> <h3>午餐:炸酱面</h3><h3>午点:苹果</h3><h3>材料:面粉、肉丁、红萝卜、大酱</h3> <h3>晚餐:米饭、莲藕炖排骨、西红柿蛋花汤</h3><h3>材料:排骨、红萝卜、莲藕、玉米适量</h3>