<h3>活动时间:2018.12.08</h3><h3>活动地点: 家</h3><h3>参与人: 妈妈 亦凡同学</h3><h3>拍摄人:亦凡妈妈</h3><h3>美篇制作:亦凡妈妈</h3><h3>目的：我爱运动 身体健康</h3> <h3><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'Hiragino Sans GB', 冬青黑, 'Microsoft YaHei', 微软雅黑, Arial; font-size: 19px; text-align: justify; text-indent: 38.8125px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 说到运动，亦凡可能对此并不陌生，但是真正了解运动，能够做到多运动的时候并不多。</span><br></h3> <h3> 亦凡是一个比较乖巧的孩子 因为看到了妈妈的体检报告 妈妈体重超重 需要每天锻炼十八分钟 所以亦凡每天都提醒妈妈锻炼 并且陪着妈妈一起锻炼 一起坚持。也给亦凡养成良好习惯。</h3> <h3> 1.第一项 仰卧起坐运动 30次下 坚持住哦</h3> <h3> 2.第二项运动 踢腿30下。 </h3> <h3> 3.第三项羽毛球 最后一项亦凡和妈妈经常在家玩的羽毛球 也是锻炼的一种 亦凡现在打的比以前好多啦。</h3> <h3> 锻炼完 亦凡同学也是美美的 补充体力 很是开心 笑着对妈妈说 ；妈妈锻炼身体真是一种快乐。就这样不经意间培养了孩子的一种乐趣。</h3> <h3> 生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。 希望亦凡能坚持住。加油👊</h3>