<h3> 天气降温对抵抗力较弱的孩子来说，是个很大的挑战。孩子很容易因为这突如其来的气温变化产生腹泻、咳嗽的症状，没有及时止住的话，还容易发展成支气管炎、肺炎等。</h3><h3> 所以，大人们要注意了，天气转凉，一定要注意保暖，谨防孩子生病。今天墩墩在这给大家总结一下如何预防孩子着凉，一起来看看吧！</h3> <p style="text-align: center; ">01</h3><p style="text-align: center; ">别让孩子这5个部位受寒<br></h3> <h3> ▌头部
降温了，妈妈们知道给宝宝添衣服，但是绝不能忽视的是宝宝的头部，应该给宝宝戴上个帽子。在室外气温低风大的情况下不戴帽子，寒湿就很容易侵袭头部，会出现头痛、头晕或是头部昏昏沉沉的感觉，导致宝宝感冒。<br></h3> <h3> ▌背部</h3><h3> 孩子背部可是个“难伺候”的部位，既要适当保暖，预防疾病、减少感冒，又不能太暖，孩子新陈代谢旺，跑跑跳跳就是一身汗，衣服被汗水浸湿反而会因为背部湿凉而患病。<br></h3><h3> 所以家长们要是再疑惑：“我孩子抵抗力怎么这么差，明明穿得暖暖的，还会感冒发烧？”你先摸摸孩子后背，是不是汗涔涔的。<br></h3> <h3> ▌颈肩</h3><h3> 颈肩部位很容易被人忽视，其实颈肩受很容易出现酸痛的症状，时间长了，还会引起颈椎病、肩周炎。<br></h3><h3> 有时候孩子说颈肩部位痛，爸妈还以为孩子是坐姿不正确导致的，却忽略了另一个真正的原因--着凉。<br></h3><h3> 如果孩子颈肩痛，可以在洗澡是稍微调高一点水温，用热水冲一会颈肩部位。天冷最好带上围巾，围巾大都直接接触皮肤，要给孩子选用舒适一点的面料哦！<br></h3> <h3> ▌腰腹</h3><h3> 天气一变冷腹泻的孩子就特别多。有的孩子发烧、呕吐，好不容易情况好转却转过身又开始了腹泻，让爸爸妈妈们操碎了心。<br></h3><h3> 孩子腹泻、消化不良、感冒发烧多是由腹部受凉引起的，因此，妈妈们一定要注意孩子腹部的保暖。<br></h3><h3> 不要为了好看，给孩子穿一些短款容易露出肚子的衣服。裤子也穿高腰的，最好能盖过肚脐！<br></h3> <h3> ▌脚</h3><h3> 老话常说：寒从脚底起。孩子们好像都喜欢光着脚在家里走来走去，季节变换，无论木地板还是地砖都很凉，再加上脚上脂肪很少，保温能力差，很容易着凉。<br></h3><h3> 所以，妈妈们一定要给孩子穿袜子。孩子好动，脚也容易出汗，最好选择吸汗透气的袜子。太厚的袜子虽然保暖，可一天下来，孩子的袜子都是潮潮的。<br></h3> <p style="text-align: center; ">02</h3><p style="text-align: center; ">孩子不生病小诀窍<br></h3> <p style="text-align: center; "><br></h3><h3> ☞外出记得戴帽<br></h3><h3> 孩子25%热量是由头部散发的，天冷风大要戴帽，帽子的厚度要随气温情况而增减，最好给孩子带舒适透气的软布做成的帽子，不要选用刺激皮肤的。</h3> <h3> ☞不吃生冷食物</h3><h3> 天气转凉，喝口冷水都感觉“透心凉”，所以给孩子喝的水最好是温热的，生冷的食物也尽量不吃。孩子运动出汗，都会感觉又热又渴，冬天里也会提出喝冷饮和吃冰淇淋的要求，这可最使不得，爸妈们千万拦住了。</h3><h3> </h3> <h3> ☞房间要保持湿度</h3><h3> 有的家庭现在就已经开上了空调，这样房间就会比较干燥。在这种干燥环境的刺激下，孩子很容易出现上火、流鼻血、扁桃体发炎的症状。</h3><h3> 因此，家里可以养一些绿色植物或是经常拖地，以保持房间足够的湿度。即使到了冬季也要定时开窗换气，不能仅靠空调换气哦！</h3> <h3> 冬季除了气温下降，昼夜温差也很大，一不留神孩子就容易着凉感冒，家长们可千万要注意，打起十二分精神，根据气温变化，及时给孩子增减衣服。
另外，有时间的话，可以和孩子进行适当运动，增强抵抗力。
天凉了，墩墩提醒家长们，照顾好孩子的同时，也别忘了照顾好自己哦！<br></h3>