<h3>每年这个时候很多年幼孩子的家长，担心孩子出门冻着，都不愿送孩子上舞蹈课，事实上，无论从孩子身体健康还是心理发展都是不当之举！其实，孩子不想跳舞找各种原因和借口，不过是一个“懒”字。因为冬天到了，我们都容易患上赖床或不爱出门的坏习惯，这个时候我们做家长的须正确引导，若孩子赖床我们也刚好有“倦意”就迎孩子的意思，长期以往会给孩子内心种下一颗懒惰的种子，对孩子在未来的身心发展上极其不利！</h3><h3> 首先，经常让孩子到室外去接触冷空气，空气温度的变化有利于儿童适应冷热变化能力的提高而增加自身免疫力。其次，舞蹈课上有规律的一个多小时有氧运动，绝对是有利于孩子健康发育的。寒冷天气本身就不容易出汗，霉素长期堆积在体内无法排出对孩子健康有害的，舞蹈课的适量运动可以让孩子有机会排汗排毒，促进身体的新陈代谢。再者，舞蹈不仅能增强体质，更重要的是，孩子们聚在一起，由老师带领着一起舞蹈，快乐无比，增添活力，十分有益于身心健康！</h3> <h3> 冬季跳舞的哪些好处吧！</h3><h3>提升抗寒能力</h3><h3>冬季选择跳舞，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。</h3><h3> 增强身体抗病能力</h3><h3>冬季舞蹈锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，就是这个道理。</h3> <h3>冬季舞蹈课的注意事项
（1）不要迟到，提前进入教室充分热身
（2）不要在训练过程中偷懒，这样才可以保持身体的的温度
（3）一定要喝开水<br></h3> <h3>亲艺舞蹈寄语：</h3><h3>既然让孩子选择了舞蹈，这一门只有坚持忍耐才可以得到身心变化的肢体文化艺术，我们自己首先要知道，不经历风雨哪能见彩虹这个道理。</h3> <h3>舞蹈是一门从内心净化，才可以看到气质变化的全方位训练艺术。 所以过程中，我们必须陪伴孩子学会坚持，懂得努力从而获得成功。来吧，不管冬寒夏暑让我们一起进入舞蹈房，感受从“丑小鸭”到“白天鹅”的蜕变。</h3> <h3>让这个冬天舞动起来！孩子们加油啊！欢迎大家来报名哦！</h3><h3> 地址：山水国际营销部隔壁亲艺舞蹈室 </h3><h3> 联系电话：15098029299</h3><h3> 微信：15098029299</h3>