碧水园幼儿园“最强冷空气来袭”温馨提示

云呀

亲爱的家长朋友们，您们好：

近期气候不稳定，气温骤降，屡创新低，孩子们免疫力较低，易多发疾病。为此，碧水园幼儿园特别提示广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，做好防寒保暖工作，谨防感冒。

幼儿园“入冬”提示：

随着气温大幅度降低，家长请根据以下内容做好孩子的防寒保暖工作及冬季传染病的防御工作，让孩子健康、快乐的度过冬天！

　　①做好保暖防护工作，及时为孩子增加衣物，出门带好口罩、帽子、手套等做好防寒措施。

　　②注意室内外温差不易过大，避免孩子耐寒力降低，更容易感冒，建议室内保持在18—23摄氏度。

　　③要求孩子不做凉地，冬天地表气温最低，孩子坐在地上会导致体内热量大量消散。

　　④多带孩子进行室内或室外的锻炼，增强孩子体质及自身免疫力，抵御病毒对孩子身体的侵害。

　　⑤饭菜以温热性的食物为主。例如，煲菜类、炖菜类或汤菜等。而不宜给孩子多吃生冷的食物，因为生冷的食物不易消化，容易伤及孩子的脾胃。

　　⑥保证室内环境的整洁和空气流通，早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

　　⑦提示孩子户外时不用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激引起上呼吸道炎症。

　　碧水园幼儿园温馨提示：三暖二凉原则

　　

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

　　“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

　　此外，碧水园幼儿园还要特别提示家长朋友们：

　　1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。

　　2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。

　　3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

　　同时，还要提醒广大家长，初冬时节，雾霾等重污染天气也将频繁发生，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必注意乘车、驾车🚗安全。

 请家长务必关注天气变化，及时为孩子添减衣物。在保证好孩子防寒保暖的同时，家长们也要注意自己的身体健康，安然度过冬季！