<h3><font color="#167efb"><b>▲血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁生命健康。</b></font></h3><h3>你是不是经常听到，一个人好好的，突然间早上起来的时候半身无知觉，说话也含糊不清了，去了医院检查，结果是脑梗。这是由于一个隐藏在血管的元凶——血栓导致的。但血栓可不是脑部独有的疾病，而是一种全身性疾病，症状也是多种多样，但是有些症状很容易被忽视。血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果可能是致命的。</h3> <h1 style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308">一、</font></b></h1> <h1><font color="#39b54a"><b>▲ 血栓的5个预警</b></font></h1><h3><font color="#167efb"><b>01 睡觉单侧流口水</b></font></h3><h3>特别是老人，如果睡觉的时候总是单侧出现流口水的情况，就要小心是不是因为血栓导致的了。因为血栓会导致咽腔局部肌肉功能失调。</h3> <h3><font color="#167efb"><b>02 胸闷胸痛、呼吸困难</b></font></h3><h3>很多老年人比较容易得肺血栓，而血栓在早期的时候很容易会出现的一种征兆就是胸闷胸痛。</h3><h3>这是因为肺血栓会导致肺部血流受到阻碍，从而使肺部的血液供应不足，就会造成胸闷的情况，严重者会导致胸痛。除此之外，胸部血栓还会导致呼吸困难，严重者会导致猝死。</h3> <h3><font color="#167efb"><b>03 头晕目眩，语言不清</b></font></h3><h3>老年人在得脑血栓之前就是高血压患者，所以他们在最早的时候非常会容易出现的一种症状就是头晕目眩，尤其是经常高血压的人，如果每天出现眩晕的次数超过五次，就一定要警惕脑血栓是否会发生。</h3><h3>另外，脑部血栓还会导致言语不清，如果家中老人说话含糊不清，就要引起足够重视了！</h3> <h3><font color="#167efb"><b>04 间歇性跛行</b></font></h3><h3>其实出现血栓，这是因为人体的血脉流通不畅。而如果下肢深静脉血栓出现之后，就会让人出现手脚发麻，发凉，即便是拎包也会觉得手颤抖，所以如果出现间歇性跛行，也要注意检查是否是血栓。</h3> <h3><font color="#167efb"><b>05 腹痛</b></font></h3><h3>可能很多人不知道，腹痛有时候也是因为血栓，这是因为肠动脉血栓的出现。即便生活当中，很多人可能对于常肠静脉血栓的形成不够重视，但大家一定要注意如果一旦经常性发生腹痛的症状，要及时到医院去检查，因为如果长期如此严重的话，须要进行肠道的切除手术。</h3> <h1 style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308">二、</font></b></h1> <h1><b style=""><font color="#167efb">▲ 预防血栓记住一个字</font></b></h1><h3>专家指出，事实上，静脉血栓是完全可防可控的。世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。</h3> <h3><b><font color="#167efb">01 长期久坐不动，最容易诱发血栓</font></b></h3><h3>过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切，而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。</h3><h3>坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。</h3><h3>温馨提示：树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法！</h3> <h3><font color="#167efb"><b>02 走起来，从头到脚防血栓</b></font><br></h3><h3>走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。</h3><h3>在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。</h3><h3>温馨提示：每天至少快走30分钟，直到身体发热，甚至微微出汗，即可达到预防血栓，锻炼身体的目的。</h3>