爱护眼睛 守护成长——昌邑市南隅小学幼儿园大三班家长助教活动

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　　为了让孩子们接触更加多元化的课程，并且让家长参与到幼儿园的科学育儿中来，更好地拉近家园之间的距离，构建家园共育的和谐教育环境，促进孩子、家长、教师之间的沟通，我们进行了家长进课堂活动，今天到来的是润泽的妈妈，她可是眼保健专家哦，专门来给孩子们讲眼睛保健知识。

眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。保护好眼睛对小朋友们来说非常重要。幼儿眼保健是孩子一生中最重要的保健，它涉及幼儿视力是否发育好，是否发生弱视，最近有好多家长反应在家管不住孩子看电视手机平板，那么正好我们班有一位眼保健专家妈妈，主动报名来给我们讲一节课。

　　润泽妈妈可是位护眼专家哦

　　老师在群里发出了邀请函，润泽妈妈是第一个报名的，勇气可嘉。

老师和润泽妈妈一起商量，制定课程，怎么能让孩子们喜欢这节课，并认识到保护眼睛的重要性，学会保护眼睛的知识。

润泽妈妈利用晚上时间积极地准备教案，修改了好几次，终于准备好啦😄

　　早早的润泽妈妈来到了教室

　　孩子们热烈欢迎阿姨的到来

　　上课前先玩一个有趣的举牌游戏，大家帮着阿姨一起发牌，男孩的蓝牌举起来，女孩的红牌举起来，变换着方式，大家玩的不亦乐乎

　　护眼课正式开始啦，找一位不带眼镜的小美女带上眼镜试试什么感觉，啊呀，带上有点晕啊，什么也看不清，戴眼镜也不舒服😔

　　提问问题开始啦，孩子们都很积极地举手，积极地回答问题

　　孩子们学习了许多保护眼睛的知识，知道了，保护眼睛真的很重要呢，都保证坚决不能长时间的看电子产品了，并且有些坐姿不好的孩子也知道了自己的错误，下决心一定改正。都想有一双明亮的眼睛😊

　　一起学习一下做个眼保健操吧，看我们学的多认真。虽然小小手动作还不太规范，但是都那么认真呢😊

　　做完眼保健操感觉眼睛很舒服啊😄

　　现在来测一下视力吧，看看有没有小朋友经常看电视眼睛不好了，阿姨拿来一个视力表，大家都没见过，热情一下来了，蜂拥而上把阿姨围住啦😄

　　看看我的眼睛能不能看清最小的那个符号，有的小朋友眼睛很好，最小的都能看清呢

　　

　　最后，学习一首保护眼睛的儿歌吧，朗朗上口更容易记住。

　　做一个打枪的游戏放松一下，不知不觉一节课结束啦，孩子们收获了很多，我们也受益匪浅，不同的人上课有不同的风格，您的专业知识也是我们不能企及的，真心感谢您给孩子们带来这么精彩又有意义的课。

　　课结束了，阿姨走了，孩子们意犹未尽，没捞着测视力的都想来试试，好吧，孩子们太棒了，利用下课时间，大家一起合作，井井有条地排队测视力。

　　厉害了我的娃，都不用老师帮忙，真棒

　　为了继续巩固眼保健操能学的扎实一些，下午我们又跟着视频进行了眼保健操的学习，这次有点模样了。

　　眼保健操我们会坚持下去，在孩子们每天用眼以后都做一遍，希望每一个孩子都有一双健康又明亮的眼睛。

　　孩子的健康是幼儿园全体老师、家长最关心的事情，在保护孩子的视力上，我们应该教育、督促孩子养成良好的用眼习惯，如避免长时间看电视、玩手机等。从小注意保护好眼睛，才能使孩子们都有一双健康的眼睛。

温馨提示:

在生活上，我们可以做到以下几点：

一、改善照明。不良的光源，如太强或是太弱都会在不知不觉间对幼儿眼睛造成伤害，大量的研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。

二、让孩子有节制地使用电子产品，如手机、电视、平板电脑等。使用这些产品可以让孩子增长知识、开阔眼界，但是它们因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，就会损害视力，产生近视。

因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过4小时。连续用眼中间要休息10-15分钟。

三、教导孩子常望远方，做保健眼操。一次连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，一般不超过一小时。积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。

四、看书、写字等要有正确的姿势。幼儿不可趴在桌上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让孩子养成躺在床上看书、看电视的习惯。