<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 三峡年度收官大戏，是越野跑爱好者人人向往的赛事，是检验一年训练成果的赛事，是四面八方各地跑友交流聚会的赛事，8月份怀着对三峡的敬畏和憧憬果断的报名全程169公里。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">11月18日本应该是三峡168启程的日子，但对于俺来说是一个灰暗的日子，家母突然病重所有的计划全部取消。虽然不能如期参加赛事但3个月前的训练是认真的，既然选择三峡就要对自己负责。武汉～宜昌～秭归的车票、住宿一一退订，美食美景只停留在之前的攻略上。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">11月22日是三峡勇士出发的时间，虽然不能参赛但一颗热爱越野的心时刻关注着热血沸腾勇士们的动态。比赛在两坝一峡之间，横渡长江、近距离接触举世闻名的三峡大坝和文化名城秭归。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">CP2路段时间比较紧，既要求速度又不能跑崩，这个度很难拿捏，吉林的小伙伴都顺利过关。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">赛前俺的搭档，准备一起完赛三峡的程昱在赶往CP3的路上，登山杖突然拦腰折断险些出现意外（大山是有灵气的，冥冥中在提醒三峡路艰难，胆大心细时刻保持头脑清醒注意安全），到了打卡点热心的志愿者帮忙找了一个竹子的旗杆，一路陪伴程哥安全完赛。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 竹海湖和滴翠楼景色宜人，热乎乎的暖胃热汤带给勇士的不止是单纯的补给，而是志愿者的热情和暖心。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 芝兰谷，赛程已经过半，在三峡的赛道上，下山比上山还难，1200多的下降陡、湿、滑很是考验腿部力量和自我调控能力。</h3><h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3></h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;"> 九畹溪，磨刀溪，后三座大山就像山神的护卫，只有勇敢的面对和坚持，护卫才能对你打开心门拥抱你。征战三峡的勇士们不但要有强大的体能、娴熟的山地越野跑技术、体力的合理分配、作息的调整还要有聪明的头脑和临时果断决策的能力，就像西天取经一样，历经九九八十一难，秭归门前才能一战封神。</h3><p style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); font-family: -webkit-standard; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration: none;"> 一个赛道以外越野跑爱好者对三峡的浅读。</h3> <h3> 虽然2018年三峡的赛道上没有俺的身影，但3个月的训练和筹备是认真的，和小伙伴一起训练的酸甜苦辣和流过的每一滴汗水都是算数的，是永远抹不去的记忆。</h3><h3> 三峡，待俺羽翼渐丰，2019拥抱你</h3><h3><br></h3> 越野的路上就是心与大自然的对话<br><h3><br></h3> <h3>脸上洋溢着自信的笑容</h3> <h3>雪儿和搭档的秭归脐橙，吃的不只是味道还有一番心意在里面</h3> <h3>无悔妹，女子116公里第四名，棒棒哒</h3> <h3>程昱，三峡搭档一战封神</h3> <h3>乐雪儿，俺的越野引路人和张健教练介绍人</h3> <h3>训练小花絮</h3> <h3>三峡，装备也要帅哦</h3> <h3>三峡第一个训练日，经历了地雷蜂子的攻击和脚上的水泡，痛并坚持着</h3> <h3>训练，经历了春夏秋冬</h3> <h3>适应夜路也是训练的项目</h3> <h3>云动力小伙伴的夜跑训练</h3> <h3>中午休息时间，训练大本营“七个顶子”溜溜腿儿</h3> <h3>训练小视频</h3> <h3>为了适应雨战，下雨天也乐此不疲</h3> <h3>健身房体能训练</h3> <h3>周末常规训练</h3> <h3>跑台阶训练</h3> <h3>未完待续，相约2019中国三峡168</h3>