<h3>水果是对我们身体很有益的一类食物。水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，</h3> <h3>龙眼：主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智，厌食、除虫毒。</h3><h3>菠萝：果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质(蛋白质食品)。</h3><h3>甘蔗：含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多。</h3><h3>菠萝蜜：果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。</h3><h3>板栗：有健脾益气、补肾强心的作用，主治一些反胃、吐血、便血症状。</h3><h3>菇娘鲜果：有一定的保健药用价值。它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。</h3><h3>柿子：柿子中的果胶是一种水溶性的膳食纤维，每100克柿子中含膳食纤维1.4克，有利于改善便秘，保持肠道健康。</h3><h3>车厘子：维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上，是保护视力的绝佳水果。</h3> <h3>香蕉：性凉，可降压、去燥火。</h3><h3>葡萄：葡萄皮的内膜上富有丰富的营养。</h3><h3>梨：富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。</h3><h3>苹果：补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。</h3><h3>橘子：可以化湿去痰、解毒止咳、治疗腰痛乳痈等症。</h3><h3>冬枣：果实富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，营养为百果之冠，素有“活维生素丸”的称号。</h3> <h3>柚子：是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。</h3><h3>桑椹：味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。</h3><h3>火龙果：营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。</h3><h3>圣女果：果中的谷胱甘肽是一种抗癌、抗衰老的物质，能增加人体抵抗力，延缓细胞衰老，从而延缓人的衰老。</h3><h3>石榴：具有明显的收敛作用，能涩肠止血，再加上其有较好的抑菌作用，是辅助治疗腹泻、出血的佳品。</h3><h3>哈密瓜：含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。</h3> <h3>今天小朋友在认识水果名称和外型特征后，把每种水果都品尝了一遍。也知道了水果的味道。</h3> <h3>在品尝水果的味道的时候，我们又回顾了老师介绍的水果名称哟！</h3> <h3>所以，小朋友们！多吃水果有很多很多的好处哟！你们每天都要记得吃水果哟！我们今天吃了很多有营养的水果，你吃了吗？🤗</h3> <h3>北大附校幼儿园报名火热进行中.......</h3><h3>一园：北大附校幼儿园华洋园</h3><h3>报名热线：0730-3332222 </h3><h3> 18817006988（李园长）</h3><h3> 15173038618（何园长） </h3><h3>园所地址：岳阳经开区白石岭南路滨水新境界小区（十五中南侧） </h3><h3>欢迎👏👏小朋友和大朋友加入我们这个有爱的大家庭。</h3>