南康义工公益项目《青春期的心理健康》走进南康五中

青耕

　　青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期，是身心发育特别迅速的阶段。

为加强青少年心理、生理健康知识教育，更加有效地引导学生适应青春期的各种变化，促进身心健康和全面发展，我校邀请赣州市南康区志愿者协会、义工联合会来到南康五中为学生开展“成长的翅膀”公益讲座。

　　南康义工讲师团成员林慧琼老师

　　林老师用不同寻常的英语开场白激发了同学们的学习兴趣，随后利用小故事引导学生们回答什么是自信心、自信心的作用和怎样提高自己的自信心这三个问题。

　　同学们积极踊跃地举手发言，争先恐后地表达自己的观点。“自信就是相信自己，肯定自己，有处事的胆量和能力。” “自信是成功的必要条件，是成功的源泉。”

　　拥有自信可以更好地激励自己前进，更快达成自己的目标，实现梦想。

　　“你们知道图片上这个人是谁吗？”

“他是澳大利亚的演说家尼克·胡哲，他天生没有四肢，只有左侧臀部以下的一侧有一个带着两个脚趾头的小脚，身残志坚的他并没有因为自身的原因放弃自己，而是接受自己，坚定地走自己的人生！”

　　许多人在开会或参加集体活动时，习惯坐在后面。其中的原因，多数都是希望自己不要太“显眼”，而这正说明你们缺乏自信。当然，坐前面是会比较显眼的，但你们要知道，成功者必须习惯显眼。

　　同学们在认真地做笔记

　　林老师和同学们谈论完三个问题后，提出了时间管理的概念，“时间就像手中的沙，怎么都抓不住，悄悄地流逝于指缝。虽然我们不能把它抓住，但是我们可以充分合理地利用时间，做时间的主人，让我们的每一天都过得有意义。”

时间对于每个人都是公平的，优秀的人善于管理自己的时间。时间“四象限”法把我们的时间分成四个区域，即既紧急又重要、紧急但不重要、重要但不紧急和既不紧急也不重要。如何处理安排好这些事的顺序，是我们从今天开始需要好好思考的问题。

　　讲座结束后，一些同学留下来继续和林老师探讨，林老师发给同学们一本小手册，记录自己的生活习惯和时间规划。

　　相信通过同学们的不懈努力，可以创造更加辉煌的明天！