冬天手不再爆裂，每星期两次。

献

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪。

两年前初识桃胶，听朋友说手指经常爆裂桃胶可以治癒。半信半疑炖足了一年的桃胶。果然，之后的冬天手不再轻易的爆裂。今天一早桃胶冰糖炖银耳板栗枸杞子，买了我家桃胶的朋友不要懒，一星期两次，手爆裂很痛苦，倒不如勤快点。

泡发银耳两到三个小时左右。

将枸杞子洗干净。泡一下，约十分钟左右。构杞子具有养肝明目，延缓皮肤衰老、紧致皮肤的作用，且能降血糖、降血压，适合日常食用。

板栗去皮或者买现成剥好的洗干净。板栗含多种维生素、矿物质，属于健脾补肾、延年益寿素有“千果之王”的美誉，称之为“健康食品”

准备好适量的黄冰糖。冰糖是双糖，不会形成脂肪，而且有滋润滋养之功效，老冰糖的效果会更佳。

选适合的量浸泡桃胶20小时左右。图中是三人(两小一大)份量。桃胶具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道，具有保养美颜功效，可作为肤养颜保健之品。

桃胶一定要浸泡开来，捏的时候中间没有硬块即可。浸泡的时间一定要够，否则炖几个小时都炖不开。

把所有材料放到锅里。大火煮开后，中小火炖一个半小时。

如果您喜欢吃胶一点的可以炖久一点时间。喜欢吃弹牙的桃胶可以缩短时间，但至少也要煮的话，中火煮45分钟，或炖一个小时以上。

这两年一入秋我就开始炖桃胶，一星期两次，现在冬天手已经不容易开裂了，不过平时仍然要注意，洗碗的时候尽量带手套，必备手霜。希望你也勤快一点可以摆脱冬天手开裂的状况。

俗话说，没有丑的女人，只有懒的女人，赶快行动起来，都要美美哒。