第一次半程马拉松

晟伊

2018.11.4第一次尝试半程马拉松，非常开心完成了挑战。记录时已经过去了二十天，然而身体的一些部位还时不时有所反馈，仿佛咿咿呀呀地告诉我，你跑步的步态还需调整。

整个十月都非常美好，气温舒适，风光宜人，秋色越发动人了。刚刚过去的西安马拉松和微信群友的讨论激发了我跑步的欲念。

我时不时跑个5公里还是比较轻松的，为了提高心率，也为了让自己轻松一点，大多是走走跑跑完成。对于半马这样的长距离，我的能力还明显有所欠缺。然而生活告诉我，完成很多挑战更需要的是意志力。我相信自己只要打定主意跑半程马拉松，只要没有严重伤痛，就一定要靠意志力跑完它。我也做好了脚会被磨破之类轻微脚伤的心理准备。

第一个五公里没有停歇，路程还长我自然而然匀速跑起来。

十一月的西安很美很美。

斑彩错置到各处，

山野，和枝叶中间，

象醉了的蝴蝶，或是

珊瑚珠翠，华贵的失散，

缤纷降落到地面上。

十公里也顺利跑完，用时1小时零7分，超出预期，感觉自己表现不错。

近一两年东欧定居客多了起来，偶遇一位长辫子及腰的金发模特在拍照，也看到身高差40公分的中外情侣牵手散步。

13公里以后我的右膝盖感受到一些不适，说不上是疼，于是我不自觉的放慢脚步，第三个五公里明显慢了，45分钟一圈。13到16公里我有点辛苦，但头脑非常愉悦。

下面我知道自己一定能完成，右腿略微不适不能太快，但会坚持。于是我散漫下来，开始和朋友家人分享跑步路途的风景。

就这样又过了五公里，胜利在望。头脑前所未有的清晰，视觉、听觉、嗅觉仿佛更加敏锐。花草树木，动物湖泊都更加鲜明可爱了。我也忍不住合影，留下自己即将完成的影像。

我全程听着歌曲，看着秋景，着实很美好。

徽章到手，我欣慰自己坚持，也觉得过程总体很愉悦。

跑完步接下来的三周我的右腿都不舒服，从膝盖到足弓隐隐作痛。我也借由跑步了解到我的左腿比右腿短，右腿没法保持最佳姿态，以后需要有有意识地矫正了。

年龄渐长，越来越发现完成许多事靠的是意志力。大一的我完成800米最后一圈气喘吁吁，如今半马我也能坚持。