如何面对你突然情绪化的孩子

苏格物理

今天尽力用一个小短文和各位家长聊一下初高中孩子常见的四种情绪波动，和简单应对原则。

一，闷闷不乐。当孩子在学校遇到不开心的事情例如被其他孩子戏弄，或学业上的麻烦等问题时，他们通常都不太愿意说出来。建议家长这时不应该强迫孩子说话，可以在睡前比较放松的时候，找机会问问孩子是否要说些什么，或者等周末情绪好的时候和孩子沟通。并表达出对孩子的理解给出孩子有用的建议或支持，让孩子觉的你是他的队友他的朋友可以平等沟通并从你那里获得帮助。

第二，过分敏感和情绪化。有时孩子会在公开场合过度情绪化，建议家长这时候要忍住，不要当场纠正、指责孩子。相反，要安抚他们，表示自己的同情和理解。不要因为自己觉的丢面子而责怪孩子。也不要因为溺爱迁就哄劝。

第三，暴怒。有事初高中学生的情绪容易失控，表面上看可能是鸡毛蒜皮的小事情，但可能背后是孩子学业或人际关系的压力。此时，家长要保持冷静，给他们留出宣泄情绪的空间，比如给孩子找一本书看，或着放首他喜欢的音乐。等孩子平静之后您可以帮忙找到孩子真正暴怒的原因，讨论如何正确宣泄情绪。在孩子小时候教会他如何管理情绪，对他将来的帮助会很大。

第四，好争辩和固执。有时候，不管让孩子做什么事情，孩子都会抗拒。建议这个时候家长别当真，可以说，“我很遗憾你这么想……”然后继续你们要做的事情。家长的低调回应可以化解孩子的不良情绪。

总结一下当孩子情绪波动时家长心中默念三个关键词，第一：冷静，不要因为面子和孩子硬刚发怒。第二：等待，等待孩子情绪平复以后再讲道理，不然讲道理就变成了辩论赛各种为我方立场找借口只会越来越激化矛盾。第三：朋友，当孩子初中以后所有和孩子的沟通都要换位成孩子朋友的身份，不要高高在上的样子，要理解孩子的真正情感需求。所以各位家长的修炼要不断晋级啊，为了我们有一个更优秀的孩子让自己更有耐心情商更高吧。也是成为更优秀的自己。

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