生活的舞者跑起来

致清宜雅

一个人跑步是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却有一种充实。独自跑步是灵魂生长的必要空间，在一个人跑步时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。

你对跑步的投入一定是一份耕耘一份收获。

有时候最怕的不是你在路上都慢别人几拍，而是你连奋起直追的心都没有。既然你知道路远，那从今天开始你就要早点出发。

年轻时觉得健身难，放弃锻炼，到老时健康出现了健康问题，你只好默默去承受。不要偷懒，以免会错过那些让你心动的人，事和风景。

不管跑步给身体带来多少好处，是一种仪式也好，是情绪宣泄的出口也好，单单就跑步而言，就是一件非常痛快的事情！

为情所困的时候，跑一跑就跑掉了一公斤的 眼泪；工作压力大的时候，跑一跑就释放了大半的压力；心情沉闷不爽的时候，跑一跑浑身轻松舒畅。这是多么坚韧、多么美好的一种生活态度啊！

人的力量变强时，他反而会变得沉静、收敛、从容、不自以为是、不显山露水、不与人争锋……。

通往梦想的路上，有很多个可以选择放弃的节点。配不上所受的苦，又辜负了自己的野心，不上不下最难受。

希望你可以在不久后的未来可以回过头来对自己说一句：“感谢那时的自己没有选择放弃”。

越跑越开心，越跑越快乐！在跑步的时候，我不断告诫自己：步子慢一点，步伐小一点，路程远一点，时间长一点。坚持去做一件事情，是有幸福感的。是一件非常快乐的事情。

一束光，一片叶，一份深情，一份爱！温馨又从容。

他人的评价已无足轻重，他虽能洞悉他人伪装与本性却视若不见，他只日夜兼程，寻找自己的星辰。

一样熟视无睹的物件，有时候被一种氛围激发，突然会被赋予一层神秘的色彩，给人以遥远的记忆深处的温馨场景的回归。  

如果有个人每天都陪你跑步，不管是友情还是爱情，都要好好珍惜哦……

你跑的圈有多大，你的地盘就有多大。   

跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

这时候，我们独自面对自己和上帝，开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。独处是一种能力，并非任何人任何时候都能具备！

向往什么，便接近什么，接近什么，便成了什么。

跑步是一件属于我自己的事情，我的跑步经历就是我的世界。跑步是我疗伤的方式，跑步是只属于我自己的时间。没有人可以将它从我生命中夺走，它是我生命中重要的组成部分。我喜欢说，我自己是个跑者。

跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。

我们用健康的身体来换取工作的进取，将来可不能用大的代价再去争取健康，健康和时间都不是可逆的。

心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。

绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周边的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。

跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

别睡懒，觉别玩手机，让黎明和黄昏伴随着你健康的步伐。

人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。——Jack Kirk，超级马拉松选手。

每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

每个跑步者身后都有许多故事，每一场奔跑历练都是对自己生活的重新反思。生命只有一次，赛事却有很多。奔跑中与自己较量，让身体与精神对话，构成知与行的结合，奔跑是人生的训练场。

终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此

跑步不只是一次锻炼，跑步是一次过程，一次发现，一次自我发现的过程。真正的跑步让我们直面自我。跑步，不仅让我们看到了世界，更让我们看到自己在其中的位置。生命本身就是一场长跑。

明天永远是充满希望的一天，我还会一往无前的奔跑！明天永远是新的一天，我还会充满自信的出现在早晨的第一缕阳光下！