<h3> <font color="#167efb">瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。</font></h3> <h3> <font color="#167efb"> 感谢上苍的赐予，能够在暖暖的思维空间里里，装满昨天的过往。生活的恬静，宛若一条长长的小溪，弯弯曲曲地律动，憧憬着远方的快乐。有的时候，生活的点滴正是如此，不要过分地计划。享受每一次的跳跃和不期而遇的斐然岂不更好！何必纠结于筑室道谋、算无遗策、深惟重虑的重负之间。</font></h3> <h3><font color="#167efb"> 出镜：乐乐老师</font></h3> <h3> <font color="#167efb"> 出镜：虹老师</font></h3> <h3> <font color="#167efb"> 摄影：A东</font></h3>