幼儿园温馨提示：冬季，请这样给孩子穿衣服

未来爱儿坊-姜老师

　　冬季容易感冒，其中很大原因是由于穿衣不当引起的，今天分享冬季幼儿穿衣指南及保健常识，帮助家长了解并预防孩子的冬季感冒。感冒，其中很大原因是由于穿衣不当引起的，今天分享冬季幼儿穿衣指南。

判断幼儿冷不冷，不能摸小手

判断孩子穿衣冷不冷，很多家长都习惯摸手，这种判断方法是非常片面的，因为，小儿手脚末端的血液循环系统发育不完全，所以有时候尽管穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冷的；正确的判断方法是触摸颈背部，若皮肤温暖，则表示穿衣合适。

寒冷季节，幼儿穿衣不能过多

很多家长总怕孩子冻着，一到寒冷季节就穿的特别厚。给孩子穿得过厚，反而更容易生病。孩子活动的时候会出汗，遇到风吹更容易受寒生病；另外，穿太厚了，还会导致体内产生的热量无法发散，若短时间内大量的出汗，还可能导致孩子脱水。

让幼儿不冷不热，穿得舒适是目的

所以给孩子穿衣，需要靠经验加科学，幼儿园的孩子，穿衣可以比家长少穿一件或保持一样。

1、冬季保暖经典搭配——温暖的棉外套和一件秋衣

寒潮来袭，家长担心孩子容易冻着，就给孩子一个劲儿地加衣服，其实，“穿得多就是穿得暖”是一个误区，孩子穿衣过多，浑身被裹的动弹不得，而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱，往往让老师发愁：少脱几件吧，孩子睡得满身大汗，更容易感冒；多脱几件吧，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，而且穿衣的时候也容易着凉。

教师建议：

最好给孩子穿一件保暖性好的薄棉外套，里面穿一件秋衣即可。户外活动在穿上羽绒服就可以啦。妈妈尽量避免给孩子穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的，而且容易给孩子和老师造成不便。

2、冬季保暖实用装备——宽松的棉裤和秋裤

一些家长喜欢给孩子穿牛仔裤，尤其是男孩子。但是在寒冷的冬天，老师就不建议给孩子们穿牛仔裤了。一方面是因为牛仔裤质感很硬，冬天里面再穿别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子活动。

另一方面，牛仔裤很紧，这是最大的弊端！每天老师在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子，又紧又窄又没弹性的牛仔裤常常让老师们费尽九牛二虎之力，连老师都拉不上的裤子，更不用说让孩子自己动手了。

教师建议：

面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大。一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了。

另外要注意的是，很多父母冬天喜欢用那种紧身的厚裤袜代替秋裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很难穿脱的。在幼儿园孩子上完厕所很容易拉不上裤子，特别是女孩子很容易因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便时把裤子弄湿，这个现象时有发生。

3、接送孩子必备单品——围巾

围巾围在孩子的脖子上，可以防止体温向外流失，起到很好的保暖作用。在接送孩子时，家长不妨多备一条围巾，好看又实用。

教师建议：

围巾几乎是直接贴着皮肤的，孩子颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给孩子选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。

还有一点需要注意的是，在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给孩子戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样孩子的小脸就不会冻着了，其实这样会降低孩子上呼吸道对冷空气的适应性，使孩子缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。所以家长们不要用厚厚的围巾长时间地堵住孩子的口鼻。

4、常备保暖利器——小马甲

孩子穿得臃肿，在和小朋友做游戏的时候真的很不方便活动。特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动，孩子就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。

教师建议：

幼儿园老师通常都会要求妈妈给孩子准备一件小马甲，这样在户外活动时，老师会根据天气情况，选择穿羽绒服或者马甲，让孩子进行户外活动。

5、给多汗的宝宝多备物品——袜子

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

教师建议：

好动孩子在冬天也是很容易出汗，如果双脚出汗没有及时更换袜子，孩子很容易着凉，也容易生冻疮。所以家长要给孩子在幼儿园多准备一双袜子，在袜子汗湿后，老师能帮孩子及时更换。在袜子的选择上，最好选择纯棉质地的，更容易吸汗，不容易潮湿。

护理小建议：冬天穿衣掌握5原则

1、背暖

保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

2、肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。

3、足暖

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

4、头凉

孩子由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

5、胸口凉

穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

　　说了那么多，关于孩子在冬天的衣裤，不外乎“方便”、“好活动”、“好穿脱”三点原则。希望以上这些小建议，能让家长们在为孩子选衣裤的时候，有所帮助和借鉴，让孩子更健康地成长。