晚安心语集辑（2018.11）

肥叔

　　（11.1）近几天原央视主持人李咏去世的消息被网友涮屏。对逝者如何评价，暂不议论，却让每一个人都在思考着如何珍爱生命的问题。一件衣服值多少钱，小票能证明；一辆小车值多少钱，发票能证明；一栋房子值多少钱，房产证能证明。而一个人到底值多少钱，唯有健康能证明。有健康叫资产，没健康叫遗产。疾病不挑人，一定要关注健康。爱妻爱子爱家庭，没有健康等于零。生命里没有如果，只有后果和结果，唯有趁早重视自身的健康，才能拥有快乐无忧的生活。朋友们，好好爱惜自己的身体吧！

　　（11.2）凡事须敏于言而慎于行。在别人面前滔滔不绝，看似是展示自己，其实是你赤身裸体暴露在他人的目光下。话不在多，在于份量，有时沉默是一种自我保护，言多必失，别让心中的那些隐私无处遁形。事前必三思，事中要坚韧，事后莫悔恨，只有眼光看远些，脚步坚实些，人生方多些圆满，少些遗憾。

　　（11.3）不摔一跤，不知谁会扶你；不缺钱用，不知谁会帮你；不病一场，不知谁最疼你；不经一事，不知谁要骗你。人与人，不是都可以信任；心与心，不是都愿意付出诚恳。下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁会对你真心。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭；有些人，只会做表面功夫，不会坦诚相待。珍惜该珍惜的人，感恩帮过你的人；人心换人心，换不回来就死心。

　　（11.4）生活不可能事事顺利，日子不一定风平浪静，感情未必会美满幸福。人生在世，总有不如愿的时候，经历不顺不是坏事，至少督促我们成长。困难不是霉运，它教会我们坚强；失去并不可怕，它让我们懂得珍惜。人生在世，别活得太委屈、太疲惫，累了就歇，困了就睡，心烦的时候就找朋友倾诉，没有什么过不去的坎，没有什么扛不住的事。有时候让我们烦恼的不是事情本身，而是我们的心态。心态对了，一切不是问题；心情好了，时刻都有运气。

　　（11.5）你要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。自尊不是别人给的，是自己给的。过于执着于自尊，就像爆竹一样易炸，最终反而丢掉自尊。没有自尊心的迷障，才能成就有自尊的人生。生命太短暂，不够来遗憾，最好的爱，请留给自己。

　　（11.6）人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。有些事，无能为力，就顺其自然；有些路，躲避不开，就义无反顾。没有阳光，学会享受风雨的清凉；没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；简单的心境，才能拥有快乐的心情。我们要善待每一天，珍惜每一天，过好每一天。享受生命、珍惜爱你和你爱的人！因为没有下辈子。

　　（11.7）人生有时候，总是很难预料，一转身，可能就是一辈子。然后，你才会忽然醒悟。有些机会，因瞬间的犹豫，擦肩而过；有些缘分，因一时的任性，滑落指间；有些感情，因一时的冲动，遗憾一生；有些人，一转身就是一辈子。许多感情疏远淡漠，无力挽回，只源于一念之差；许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生的遗憾。人在一生中，凡事不要那么轻易言弃，否则遗憾的是你自己。

　　（11.8）有喜有悲，起起伏伏，才是真正的人生。当你晚上睡不着的时候，仔细的想想，其实人活着真的不容易，每一天都会发生你想不到的事情；有高兴的、有生气的、有无奈的、有伤心的、有哭笑不得的、有解释不清的。不管是什么样的事儿，都是对你的一种挑战，当人遇到生死，你会发现，其实一切都不过是过眼云烟。人生没有白走的路，每一步都算数；余生，愿你靠自己，努力生长，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。

　　（11.9）禅语曰：“有缘即往无缘去，一任清风送白云。”讲的是凡事不勉强，来则受之，无则无视之。朋友之交亦如此，刻意的迎合成了傍大腿，不是交朋友；话不投机半句多的则不能将就，与之相谋。恰恰是那种偶然相遇、欣然相识、坦然相知的人，才是你生命中值得接纳的友情，然而这一切，都值得你为之静待。

　　（11.10）民谚有语： “提起千斤重，放下二两轻”。放下那些自私的欲望和心头的恶念，放下那些无谓的执著和顽固的偏执。风起时，笑看落花；风停时，淡看天际。懂得放下，生命才会更加完美。不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。

　　（11.11）富贵荣华，身外之物；平安健康，才是根本。忘记不该记住的，珍惜身边拥有的。好心情才会有好风景；好眼光才会有好发现；勤思考才会有主见。美丽是健康带来的，伟大是平凡积累的，幸福是心情带来的，好名声是无私奉献带来的。人生就是一个饱经沧桑历经磨砺的过程，把握自己，活在当下，开心过好每一天。幸福不是你能左右多少，而是时刻伴你左右。

　　（11.12）我们一生所寻求的，不外乎就是有人疼，有人懂。眼中有笑，心中有暖，于人生就是简单的幸福。每一个在你生命里出现的人，都有原因和使命。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重；不喜欢你的人让你知道了自省和成长。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘分，都有原因，都值得感恩。

　　（11.13）一个人在河边钓了很多鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，他都丢回河里。其他钓客不解地问：“别人都希望钓大鱼，为什么只有你将大鱼都丢回河里呢？”这人轻松地回答：“因为我家的锅只有尺这么长，太大的鱼装不下。”不让无穷的欲念攫取己心，“够用就好”也是不错的生活态度。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。取自己够用的，不必贪求，这也是一个重要的修练。梅花不用羡慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太阳。

　　（11.14）命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。只有春绿冬黄，你才能感受自然的交替；只有晴雨交错，你才能领略外界的变幻。痛是一种钙，能让我们长久地挺立；苦是一味药，能让我们顽强地支撑。如果觉得命运不公，那是因为心狭隘了，你想得窄，前方的路必然也会窄。

　　（11.15）心眼这东西，如果你想多了，就是小心眼；想少了，就是缺心眼；一直想呢，就是死心眼；不想呢，就是没心眼。心眼多代表聪明，心眼是一种俗称，心眼其实就是智慧，很多人都有小聪明，遗憾，太多人缺乏大智慧，做人要有智慧，智慧是一种胸怀，是一种包容，是一种舍得，是不拘小节，是高瞻远瞩！

　　（11.16）鞋子再漂亮，不合脚也别要，勉强穿上，只会伤了自己。生活从来没有完美二字，只有适合自己，才是最好的；有钱，把日子过好；没钱，把心情过好。每个人有每个人的生活，别只看到他人的风光，也要想想他人背后的辛酸；生活不是擂台，不必决一胜负。生活有时像饮水，冷暖自知，无需太冷，无需太热，温度适合自己就好。

　　（11.17）世间的情，冷与暖总会有；人生的路，难与易都得走。生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。想开一点，很多事不值得总放在心间；看淡一点，不要太在乎别人的看法。用加法爱人，用减法怨恨；用乘法感恩，用除法解忧。人生是盘棋，输赢不定。下好自己的棋，演好自己的角色，要健康的活着，真实平淡的过着。

　　（11.18）平常我们所说的缘分，就是遇见了该遇见的人；所谓福分，就是能和有缘人共享人生的悲欢。缘分浅的人，有幸相识却又擦肩而过；缘分深的人，相见恨晚从此不离不弃。有的缘分是可遇而不可求的，属上等缘；有的缘分是可遇亦可求的，属中等缘；有的缘分是可遇而无需求的，属下等缘。无论何等缘分，都离不开珍惜二字。

　　（11.19）生活中，我们渴望被人欣赏，却往往忽略了欣赏别人。更多时候，我们善于发现别人的缺点，乐于放大自己的优点，甚至在别人的不幸中找到自己的庆幸。然而欣赏是相互的，要想被人欣赏，就得先去欣赏别人。人生路上，需要用真诚的心灵去欣赏，而不是用好奇的眼光去打量。

　　（11.20）有人说，生命是一个过程，人人都要珍惜过程。也有人说，生命就是一个结果，奔着目标一往直前。有人看重过程，有人想着结果。无论如何，生命的每一处都是风景。带着安静，带着好奇，用眼看，用耳听，用心去感悟。生命过程中，有人得到了这个，有人得到了那个，谁都不可能全部拥有，谁也不可能什么都没有。每一个人的生命都不同，但每一个人的生命都是风景。

　　（11.21）一个真诚的人，走到哪里都会有人喜欢，因为说话认真，做事用心，为人诚恳。一颗善良的心，和谁相伴都能长远，因为懂体谅，懂包容，懂尊重。好名声，是用有情有义赚来的；好感情，是用实心实意换来的；好人品，是用一辈子去打造的！做人，一定要以真诚为先；心灵，一定要以善良为本；做事，一定要先做人。厚德方能载物，做最好的自己！

　　（11.22）今天是感恩节。这个节虽起源于西方，但感恩不分地域、民族，却常存于每个人心中。感恩是一种文化素养，是一种思想境界，是一种生活态度，更是一种社会责任。一个懂得感恩的人，会把感恩化做一种积极向上的动力；一个懂得感恩的人，会把感恩当做自己的人生信条；一个懂得感恩的人，会把感恩当做一种阳光人生的精神境界！生命本是一场漂泊的旅途，遇到谁都是一个美丽的意外。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘份，都值得感恩。在这特殊而温馨的日子里，我要大声说：感谢你——美丽舞蹈队的每一个队友，请接受我最真心的祝愿：一生平安、健康快乐！

　　（11.23）快乐，不在繁华热闹中，而在内心宁静里；烦恼，不在谨言慎行中，而在人我是非里；大道，不在花团锦簇中，而在平凡追求里；志向，不在西风战马中，而在平生格局里；境界，不在诗情画意中，而在平常心态里；胸襟，不在奇山大水中，而在平和智慧里。

　　（11.24）晚上跳完舞回到家时，我总会沏上一杯茶，细细呷上一小口，任清清浅浅的苦涩在舌间荡漾开来，充溢齿喉。深吸一口气，余香满唇，在肺腑间蔓延开来，品味着茶味的苦涩甘甜。小小一杯茶，让我爱上了这种清香细品的味。沏茶时，茶叶浮起，加盖片刻，叶自沉去。一片小小的茶叶，看似渺小，但当你将它放入沸腾的水中，它却可以在水中尽情地飞舞，尽显它的繁华。茶，清淡，幽雅。清茶一杯，茶若人生，沉时坦然，浮时淡然，拿得起放得下。做人就要如茶般无私，对待名利如茶般淡然，浮沉时才能氤氲出茶叶清香；举放间方能凸显出茶人风姿。在如茶的人生里，干干净净，清清白白，淡泊明志，静守清廉。待茶尽具净，自有人会记得你是如何的真香满溢。有此心得，愿与队友们鉴赏。

　　（11.25）一段路，走了很久，依然看不到希望， 那就改变方向； 一件事，想了很久， 依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，依然感觉不到真诚， 那就选择离开；一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。断、舍、离，放下过去，让心归零！

　　（11.26）有一种累，叫胡思乱想。一件小事，想太多了，既伤神又费力；一件大事，想太多了，给自己增加压力；一件好事，想太多了，就不再兴奋；一件坏事，想太多了，只会越来越焦虑。放过自己吧，别再胡思乱想了，人之所以活的累，就是想的太多。世上没有完美无缺的东西，有时候缺憾也是一种美。人一辈子，最好的活法就是：把日子过得有滋有味，让自己活得问心无愧！

　　（11.27）我很喜欢这段话：无论是对朋友还是最爱的人，不需要花言巧语，实实在在就好；不需要山盟海誓，真正做到就好；不需要相互猜疑，相信对方就好；不需要成天生气，懂得包容就好；不需要时刻不离，心里有你就好；不需要轰轰烈烈，走到最后就好；不需要大富大贵，平平安安就好！其实，生活中， 有人在乎，就是幸福，有人心疼，就是温暖。

　　（11.28）有些人，只可远观不可近瞧；有些话，只可慢言不可说尽。 朋友，淡淡交，慢慢处，才能长久； 感情，浅浅尝，细细品，才有回味。 朋友如茶，需品；相交如水，需淡。 一份好的缘分，是随缘；一份好的感情，是随性。 相交莫强求，强求不香；相伴莫若惜，珍惜才久。

　　（11.29）关心，因为爱；生气，因为在乎；沉默，因为包容；啰嗦，因为希望你更好。发火，因为不想失去； 不理你，因为希望你能主动点；如果不在乎，便会无动于衷；如果不在意，便会无所谓。不要把别人对你的爱，当做你伤害别人的资本；不要等走了，才知挽留；不要等失去了，才知道珍惜。

　　（11.30）善良，是一种美德，但是善良过度，就是一种愚蠢。善良该有，但是也要有个限度，如果你事事忍让，一直宽容，有些人就会变本加厉、得寸进尺，根本不会把你的善良当美德，反过来还会说你傻得一塌糊涂。善良不能缺，脾气也要有。遇到不知感恩的人，没必要付出；遇到心术不正的人，没必要帮助。你的善良要留给那些值得的人，别白白的浪费，凡事要适可而止。善良过了度，就是愚钝；心软过了度，就是懦弱；忍让过了度，就是纵容。