三峡一战封神之云追月。

💕谭教练^_^芸姐💕

雷越野中国三峡超级越野赛赛记 ！

三峡一战封神之云追月。

雷越野2018中国三峡超级越野赛已圆满平安归来。在这两天两夜的比赛里，169公里的超长距离，1万多米的超高爬升，永无止境的下降，44.48.51 秒的不停奔跑，不管是体能、越野技能和心理素质对我来说都是极大的挑战和考验，经历了这场“封神之战”的我，对越野赛有了新的认识也对今后的越野赛更有信心了。决定三年内把雷神的比赛玩个大满贯！但我想知道雷神是否每一站都会在终点给我公主抱！

比赛起点设在宜昌滨江公园，终点位于秭归县屈原故里文化旅游区内的屈原祠广场。比赛共有两个组别，全程组169公里和半程组116公里。两组同时发令，所有人集合在一起场面特别的热闹，所有的比赛都少不了的套路，领导讲话，主持人激情四射的打鸡血，不过三峡主持人的鸡血和今年参加的高黎贡160 越野赛的主持人的相比，稍微差了一点点煽情。但还是让我有一种壮士出征的感觉，发令枪响，人们似三峡大坝泄洪一般涌出长滨公园，从滨江公园出发，沿着世界第三、亚洲第一大河长江岸边溯江而跑，到达至喜大桥，一路平坦。我还在大桥这头，就看到大神们灯光都到江对面了，从起点到cp1牛扎坪的距离是9.5公里，爬升212m  下降96m，关门时间：22日21:30（限时：1.5小时）我预计时间70 分钟到达，所以我不急，按我平时训练的配速再压一压速度跑，59 分钟提前到达牛扎坪，装了一瓶水加了一片自带的泡腾片，吃了一小段香蕉就出发了，出发时还拿了一个面包边吃边跑。

从牛扎坪到平善坝距离15公里，爬升953m  下降1066m，关门时间： 23日凌晨02:00（限时：4.5小时）

出了CP1牛扎坪补给站之后，往江边方向前进。沿路标指引一直跑至江边，此处说有一座“三峡第一关的石碑，有一座一夫当关、万夫莫开、的关公像因为天黑也没看到，一直沿江前行，山顶视野开阔，如果是白天应是观赏风景的不二地点。从牛扎坪 出来约5公里处有一个补水站，提供水和简单补给，这里被称为CP1+。但没有打卡点。下至江边，沿江向西跑过平善坝灯塔，左转沿路标指引上山。上山的路全是乱石头，还会动，像故意考验我脚踝平衡能力一样，在此处发现了跑友折断的登山杖。（完赛归来才知此杖是我成都跑友大象的，他在这儿脚踝受伤退赛了，留此杖做警示）继续前进是一条仿佛釆药人走过的山路，翻过一座山进入一段土路，此路段相对平缓，我轻松的慢跑起来，有时候超人有时被人超，感觉此时大家兴头都蛮高的，我用时3.21 分到达了cp2平善坝，比预期快了一点点。在平善坝打卡后充忙的吃了几片水果又上路了，

平善坝（CP2）龙进溪（CP3）13.7公里，爬升669m  下降680m关门时间：23日凌晨06:00（限时: 4小时）

出CP2平善坝开始下山，沿溪边小路下至平善坝村约1.5公里，道路湿滑，苔藓遍地，有点像我们重庆南山的黑妹小道那段路，好在我最近两月都在南山晃悠，对这湿滑的山路还能把控，在此还超了两个小哥哥。平善坝村是沿江而建，据说站在窗边即可看到江水，但我经过时天黑漆漆的什么也看不见，我眼中只有闪闪发光的路标。感觉这一段路好多公路，去年记得公路边有个补剂站，今年没有了，我开始怀疑跑错路了，追上前面的两位小哥问他们说没错，马上就到石牌镇了。我去年因为身体不适是在这儿退赛的，所以对这儿印象深刻，去年到了石牌就左转上去有个cp 点，今年路标是沿江一直前行，我一边跑一边问我追上的人cp点在哪里？进入三峡人家风景区。三峡人家是国家5A级旅游景区，位于长江三峡中最为秀美壮丽的西陵峡境内，跨越秀丽的灯影峡两岸。

沿着复古式的走廊一直向前跑。依山傍水、风景如画，传统的三峡吊脚楼点缀于山水之间，乌篷船安静地泊在三峡人家门前，没有看到溪边有少女挥着棒槌洗衣服，因为我经过时半夜三更的。穿过了整个石牌风景区再上几十步石梯终于到了cp3龙进溪。我此段用时2.36 分，比去年到达石牌镇快了1.30 分钟左右。志愿者好热情，有的为我装水，有的给我装饭，感觉像对待远行归来的亲人一般！我吃了西红柿炒鸡蛋加两碗毛干饭又出发了

龙进溪（CP3）- 头顶石（CP4）13.3公里，爬升1257m  下降355m关门时间：23日上午10:30（限时：4.5小时

出CP3龙进溪，出门就开始上山，右边是江水，左边是青山，沿林间小路一直向前，从百步梯的山腰再向上就是著名的西陵峡三把刀。过了三把刀之后上到山顶，这时候天已经开始放亮，心情一下子放松了，继续向前有一户人家之后拐下山经过一座小水库，之后再上山，经过一段公路后到达CP4头顶石补给站。这段路我用时3.45 分钟，打卡时间是早上6.52 分。在这儿遇到了我南京铁人三项的队友：“查建民”心里一阵狂喜，表明想跟他结伴而行，他却告诉我：他因为鞋子小了，脚趾头全黑了，后面有好多下降的长坡，他脚无法坚持，他选择了退赛。带着失望与无奈的心情我又一个人上路了。 

头顶石（CP4）- 花鸡坡（CP5）10.5公里爬升403m  下降740m

关门时间： 23日下午13:00（限时: 2.5小时。出CP4头顶石补给站继续奔跑，这一段赛道好多桔子树，穿行在桔园中、眼望着一片丰收在望的橙红色，人在画中跑的感觉油然而生，别有一番风味。估计是早上精神好，加上我比预计时间早到达，我居然在山脊上拿着手机拍视频，我想当一回演员，却没有一个跑友愿意停下来一会给我当摄影师，看来个个都想当中国跑神，哈哈哈！沿着指引的路标跑至花鸡坡。花鸡坡地处三峡大坝东南方，可以鸟瞰三峡大坝全景，整个坝区一览无余。这一段爬升适中，下降偏多，CP5花鸡坡是116公里项目的存包站，在这儿遇到了和我代言WAA同一个品牌精英战队的美女袁小记，她是116公里组，此时她已经换上她的装备准备出发了，我到达花鸡坡用时2.21 分钟，是早上的9.13 分，这个时候太阳出来了，照在身上暖暖的，我脱掉身上的鸟衣鸟裤，换上WAA品牌战队的短裙短袖，美美的叫志愿者给我拍了一段小视频之后又出发了，刚出发一会就碰到袁小记倒回来了，她说登山杖没有拿，这小美女开始蒙圈了，呵呵、

花鸡坡（CP5）- 庙沟水库（CP6）13公里，爬升592m  下降806m关门时间：23日下午16:30（限时：3.5小时，从花鸡坡出发，沿小路一直向下穿过大片的农田到山坳中间。农田里种满了🍊树，树上的桔子相当的诱人，我承认我有釆桔子吃，跟随一同前行的是一位当地的60 岁跑友，他对此段路非常的熟悉，他指引着我穿过几家农户，农户的大爷手捧桔子追着叫我们吃桔子，我很不好意思的接了一个，大爷还要把手里的给我装包里，我不好意思的跑开了，想想刚才还偷偷摘人家树上的桔子吃。继续向前来到一片茶园，茶树整齐排列，面积之大令人惊叹！翻山继续跑，过杨家坳至庙沟水库补给站。此段路山水秀美、云雾缭绕，只有越野跑者才能欣赏到如此美景！这一段有上有下，但以下坡为主。这一段路我用时2.39分钟，到达时是中午11.52 分。在这个䃼给站我享受了皇后一般的待遇，刚坐下志愿者小哥哥就为我装可乐，小姐姐为我端来泡面和黄桃，还有护士妹妹为我小腿和膝关节喷药按摩，感动、感动得无也回报，唯有将此比赛进行到底！加油💪

庙沟水库（CP6）- 三峡竹海（CP7）

11公里爬升647m  下降732m

关门时间：23日晚20:00（限时：3.5小时，从庙沟水库出发，上山之后再下行至水泥路，沿水泥路一直跑，此时已站在山顶。居高临下、视野开阔，天气晴朗，远眺秭归县城和三峡大坝。这一路跑起来很舒服，参天的林木、古朴的老屋、蜿蜒的小路，三峡竹海补给站是全程项目运动员的补给包存放处，而且提供中餐和休息室，困了可以睡觉休息。 我这一段路用时2.23 分钟，到达时间是下午2.16 分左右，太阳正当午，我把外面衣服脱了在坝子上晒太阳，把存包里的干净鞋子换上，又换回了鸟叔的长袖长裤，又装了一点补给准备出发，这时看到一个熟悉的身影，我们一起参加过N站比赛的美女铁友欧燕萍，于是相约一起干到终点去，她和一个小哥哥加我三人一起出发了。

三峡竹海（CP7）- 芝兰谷（CP8）9公里爬升1031m  下降46m

关门时间：23日夜23：30（限时：3.5小时）出三峡竹海补给站前行约500米，就可以看到竹海湖和滴翠楼，人工湖不大点，感觉一般，右转上山，经过900多米的爬升，最后来到芝兰谷风景区。在上山的半路上，相约的三人小组走着走着就散了，我一马当先在前，小哥哥跟着我，又有一位小哥哥跟上来了，小铁妹自个在后面慢摇，在快到芝兰谷cp点时天开始黑了，风好大，因为一路的爬升衣服全湿透了，风一吹那个冷啊！穿的鸟叔的加强版压缩裤像没有穿一样，清鼻涕一把泪一把的，感觉马上要失温了，芝兰谷的海拔1420多米的，是三峡地区著名的风景区和避暑圣地。山顶气温比山下低5-6℃，在这一段，防寒保暖是第一位的，于是赶紧停下来把鸟叔家的冲峰裤穿上，羽绒服也穿上，但里面的衣服是湿的还是冷，只是比刚才要好多了。经过了900多米的爬升，最后来到cp8芝兰谷风景区。这一段路我用时3.43分，到达时间下午5.59分左右。进站第一件事情就是要开水吃药，我背有风寒感冒冲剂和九味羌活丸，然后志愿者小姐姐给我装了一碗粥，我喝了半碗，我开始有点吃不下东西了，这不是好兆头，想多休息一下吧，但身体好冷，一起走的小哥哥准备出发了，问我一起走吗？我想都没想就回答他一起走！此处已经接近百公里，而且是晩上应结伴而行，相互照应！

芝兰谷（CP8）- 九畹（CP9）

9公里，爬升261m  下䧏1288m

关门时间：24日凌晨01:30（限时: 2小时）从CP8芝兰谷补给站出发1.5公里左右，是全程组与116公里组线路的分岔点，全程组向左，继续前往CP9九畹溪；116公里组向右，继续前往CP9（全程项目CP14）磨刀溪。在这儿与116 公里组的女子组第二名重庆的一位妹妹和第三名袁小记挥手告别后，三人一行在明媚的月光下前进，但心情一点都不浪漫，而且相当的紧张，感觉连大气都不敢出，心怕惊动了路上松散的石头，永无止境的下坡，感觉仿佛我们是从天上下䧏到了地狱，我走在前面后面两位小哥哥紧紧跟着，一会后面的小哥哥又在问另一位小哥哥现在海拨是多少啊？怎么还在下啊？到底要下多久呢？不是说了时限2 小时吗？现在都二小时多了怎么还没到啊？这路于雷他本人来跑过吗？他两小时能跑下来吗？这路到底还要下䧏多久啊？后面的两位小哥哥已经走得开始怀疑人生了，连雷神都一起怀疑了，哈哈哈😄下到谷底过了一座桥就是九畹溪cp9 补给点，这段路我们用时3.17 分，超过了限时1.17 分钟，到达是晩上的9.16 分了。志愿者好热情的招呼我们坐下，问我们要吃什么？我己经感冒咳嗽了，我说我要吃感冒药，他们说没有，我说我好冷，然后志愿者给我装了一碗粥，里面加了红糖，我使劲的咽下去，这时候我的喉咙已经发炎红肿了，喝粥都好疼，我把包里的强制装备保暖衣服拿岀来换上，鸟叔的自发热保暖内衣，再加上冲锋衣，还把半湿的羽绒服拴在肩上，感觉没那么冷了，我磨蹭了好半天，跟着我一起下来的小哥哥走了一个，还有一个小哥哥居然在等我，感动！

九畹溪（CP9）- 槐树坪（CP10）

距离9.5公里，爬升605m  下降392m

关门时间：24日凌晨04:30（限时: 3小时）离开CP9九畹溪补给站我俩沿景区柏油路一直向溪水上游走。溪水潺潺，侧峰陡立。沿小路上山，再爬到山上的一户农家，经过这户人家门口上土路。沿土路一直向前跑，约5公里后上水泥路进入一片果园，树上脐橙好大的个，把树都压弯了，园中有小路穿过，沿主路一直向前，这段路风景特别，嗅着果香，月光明媚，后面的小哥哥一边走一边睡一边说着梦话，在平路那一段我问他能小跑起来吗？他回答我：我会飞，那行吧！就让我俩飞一会吧！我小跑了一会回头一看，人不见了！我停下来大声喊：人呢！人呢！因为我不知道他叫什么名字？他在后面晃悠晃悠的回答我，小姐姐我在呢！我刚睡着了，我说你睡哪儿了，他说：我跑着跑着就睡着了，你喊我就醒了，我刚梦到回烟台了。哎哟！我的妈呀、小哥哥还有这技能！边跑边睡，还好是大马路，要是悬崖上，等你午夜梦回时人已经在悬崖㡳了。看他这情况我也不敢跑了也不想跑了。我也浑身无力，就这样一前一后的走，小哥哥估计是迷糊了一会后精神来了，一直跟我说话，我不想回答他，因为我喉咙疼，我一边走一边找路标，发现我们的路标在山的对面一直廷伸到了天上，我叫他看，告诉他我们要走到那上面去，他说：小姐姐那是天上的星星，难道你要去摘星星吗？好吧！姐今晚就要做那摘星的仙女🧚♀️顺着盘山公路一直下，过了桥后就一直上，我拿出了从重庆背去的牛肉，但只有一坨，我给了小哥哥，我吃在䃼给点拿的坚果，估计是牛肉起了作用，这一上坡小哥哥居然走我前面了，他边走边给我打气，告诉我䃼给站马上到了，我心里想要你说，我早听到半山的志愿者在喊话：同志们加油！你们马上到cp10了，我们这儿有吃的有火烤。我喉咙疼、浑身无力，听到声音也兴奋不起来，还是慢慢的向上爬。感觉过了一个慢长的世纪终于到了，一位小姐姐出来招呼我们，见我们一男一女，于是问我们是两个人吗？你们是一起的吗？蒙圈的小哥哥回答：对呀！我们是两个人啊！我们一直在一起啊！于是小姐姐说：哇、你们好好哟！一起出来越野，花前月下好浪漫啊！这、这、这、我回答小姐姐：今夜月光明媚，但宝宝心里好苦，我全身除了不知道疼的地方都在疼。我们这段路用时2.18 分，到达时间是晩上11.35 分左右。进站后我又是一碗粥加白糖加盐暍下，吃不下别的东西了，我越咳越厉害了，我决定睡一会，我叫小哥哥自己先走，小哥哥坚决的回答我：不、我等你一起走。此时泪奔，我进到小屋，小屋里生着火炉，里面睡了好几个人，也没有我睡的地方，我坐登子上，背向着火炉，一会湿了的衣服全干了，眯着双眼但头脑清醒，脑子里全是满山的路标，大概坐了十分钟我决定还是出发，我用矿泉水服下三粒止痛片，又问小哥哥要吃止痛药吗？他问：管用吗？我说至少心理上管用。

槐树坪（CP10）- 九畹溪镇（CP11）距离12公里，爬升1096m  下降1078m

关门时间：24日上午09:00（限时: 4.5小时）

上山的小路为之字路一直上到山顶。而且是从悬崖边爬上去，这是我们翻越的第二座海拔1200米以上的山。比赛已经进入最艰苦的路段！穿过村庄继续上山前行，我走在最前面，后面还跟着几个人，还有一位穿着短袖T恤说着香港普通话的云南大哥。我一边爬坡一边咳嗽，,心怕我的速度影响他们，几次让他们走前面，他们都拒绝了，估计是怕把我一女的甩后面会害怕吧！上到最高点之后开始下山，进入一个四面环绕的山坳中。一路下山，经过一户农家，穿过农户家后又上山，简单的爬升之后又开始下山，下山的小路蜿蜒曲折，非常的湿滑，走得是一步一惊心，我险些几次摔倒，但最后都稳住了，后面的几位小哥哥就没那么幸运了，一会儿又摔一个，有一次摔了一个都滚到我身边了才停住，吓死我了！后来一听到有人摔倒的声音我就抓边上的树枝叭地上，确定没有人滚下来我又起来走，人都吓成神经病了，哈哈哈、下完山后，进入村庄有一条笔直的水泥路直通山底下的公路，刚才慢慢行走的小哥哥们一个二个的像长了翅膀一般全飞了，我和我的小哥哥继续慢摇，花前月下！后面又飞下来一位小哥哥告诉我们这样慢慢走会给关门的，啊！不会吧！我们还有这么多时间啊！他说关门时间不是你们这样算的，刚放下来的小心肝，一下又紧张起来。飞快跑进打卡点充忙吃了一碗粥，强行吃了一个面包又出发了，感觉跟打仗似的。

九畹溪镇（CP11）- 荒口坪（CP12）距离11.5公里，爬升1074m  下降755m

关门时间：24日下午13:00（限时: 4小时）出了九畹溪镇补给站，跑一段柏油路，然后向仙女山方向出发。在镇子里有一条小溪、一座别致小桥。穿过小溪开始上山，是一片梯田。梯田中间有笔直的石砌台阶贯穿整个田间。一路的爬升，我咳得更厉害了，但为了不被关门我一步也不敢停下，进入仙女山下继续向前，有一座小水库。水库边有几户人家，从旁边开始上山。这时的月亮好圆好亮挂在天上，我们一行人紧赶慢赶的一步一步向山顶爬上去，指引的路标一闪一闪仿佛像天上的星星，我时而感觉自己像摘星的仙女🧚♀️时而感觉自己像奔月的嫦娥，时而又不知自己为什么要跟着这闪闪发光的路标走又不取它下来呢？上山的路较宽阔，路况较好，所以容易迷糊，后面的小哥哥突然问我，走在我前面的人是谁啊？我前面没有人啊！我说你可不可不说话，就跟着我走啊！一会他又问我，我们这样跑算比赛吗？我回答他：我们正在比赛中呢！怎么不算比赛呢！一路向上至山顶。山顶有一供奉的仙女像，按路标指引前行，下山路段较陡，但不湿滑，一路小跑，下至山底看到第一户人家，继续沿着公路向下至荒口坪补给站。这一段路我们用时3.53 分钟，到达时间是早上8.27 分。在这个䃼给站我吃了一碗粥一桶方便面，还照了相和拍了小视频，又吃了两粒止痛片。小哥哥见我一直在站点磨叽不走，问我还想不想当中国跑神啊？我说想啊！马上出发！

荒口坪（CP12）- 下竹山（CP13）

距离10.8公里爬升844m  下降770m

关门时间：24日16:30（限时：3.5小时）

刚出发一会，我担心了一夜的事终于发生了，小哥哥在后面摔了滚下来把我打翻了，我的小腿一阵巨疼，揉了一下感觉好点了又出发，一路下坡穿越树林、田地到关家村，沿村子下山坡，下到田地间，沿一条小溪一直向下至九畹溪大桥。大桥对面岩壁上雕刻着“九畹溪”三个大字。我站在大桥上拍照后快跑过桥，九畹溪大桥是主要交通要道，此段没有人行道，一定要快速通过九畹溪大桥，看到九畹溪漂流换乘点的牌子右拐进入侧路，路两边都是具有地方特色的2-3层小楼房，继续向前来到一片果树试验田，沿土路上山，至王家山上水泥路。沿水泥路前行，九畹溪、仙女山各个角度尽情观赏。后面的两个小哥哥在美景面前又忘了要当中国跑神的事了，一路拍照一路聊天，一位来自大连一位来自山东烟台，两人还加了微信，我叫两位小哥哥加油啊！我们到下竹山补给站还要爬升840多米呢！两位小哥哥还是在后面慢慢走，我们的距离越拉越远了，最后我回头也看不到他俩的身影了，于是我一个人加快速度向下竹山䃼给点跑去，在这里我追上了三个人，二男一女。这段路我用时3.31 分钟，到达时间中午11.58 分。在站上我吃了四个饺子一碗黄桃罐头就出发了，吃少了点，后来饿惨了！

下竹山（CP13）- 磨刀溪（CP14）

距离12公里爬升685m  下䧏952m

关门时间：24日20:00（限时：3.5小时）

从补给站出来过两户农家到上山小路，一直爬到1378米的山顶！沿小路一直跑到青草池，此地方是一片山间草甸。有点沼泽湿地的感觉，扬起的芦伟花让人有一种聊斋志异的感觉，穿过沼泽湿地只有一条出山的土路，一直不停的下坡，沿一条小河出来后看到了一大片土地，还有人在搞建设，有条大狗跟着我追，差点把我追抽了。过完人家左转看到了技术会上讲的那个洞子，出了洞子又是不停的下坡，此时我饿得不行了，好彩遇到一个小哥哥在慢摇，我问他知道还有多远不，我好饿，他说不清楚，但他包里有吃的，叫我自己拿，我找到一个面包，吃了力气就来了，一会就上了公路看到了自愿者，本次比赛线路上最后一座山峰已成功干掉。这段路我用时3.55 分钟，到达cp14时间是下午3.53 分。比赛规则中国跑神到达最晚时间是45 小时，我只剩1.07分钟了，这儿到终点还有9公里，我不知道现在的体能状况1.07 分能否跑到，但不跑又怎么知道呢！我在䃼给站吃了点黄桃罐头就一路狂奔，终于在11月24号下午4.58 分51 秒到达终点，秭归屈原广场。获得了中国跑神称号也得到了我心心念念的公主抱。赛道就像人生，有很多未知数，拚了不一定得到，但不拚一定得不到。