身随心动 圆梦阿里

萍踪浪迹

　　“有一种风景，没见过就不会魂牵梦萦，但见到了，就只有情思萦绕。”

　　

自多年前行走唐蕃古道入藏后，阿里便成了我的魂牵梦绕，今年终于卸下所有包袱，奔向最神圣的朝圣之路。

　　

　　为适应高原环境，提前在拉萨休整两天。在这里可以远离所有的烦恼与忧伤，接受心灵的洗礼。

　　躲在大昭寺的角落看磕长头的信众、听听佛祖的梵音。

　　去色拉寺看一场精彩的辩经

　　在迎来祖国69周年生日之际从拉萨出发，一路向西，开始阿里朝圣之旅。山路蜿蜒曲折，翻过海拨5030米的岗巴拉山口，一湾湖水蓦然映入眼帘，在黛色的群山怀抱中碧蓝如洗、静若处子。我惊叹着:羊卓雍错怎么这样美丽，深蓝、碧蓝、浅蓝，湖水在阳光下变换着不同颜色。

羊卓雍措，简称羊湖，位于山南浪卡子县，距湖面海拔4,441米。与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北最大的内陆湖泊，与圣湖相伴的是宁金抗沙雪峰。

　　从羊卓雍措出来后，跨越海拔4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰川很壮观，可惜由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实的雪崩的情境，利用炸药在卡若拉冰川上炸出了一个三角形的缺口，而卡若拉冰川作为著名的古冰川之一，这个缺口再也不会被补上。

路过江孜宗山英雄纪念碑

318国道著名的路标

扎什伦布寺，西藏日喀则地区最大的寺庙，为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”。

　　整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。扎什伦布寺最宏伟的建筑是大弥勒殿和历世班禅灵塔殿，而大弥勒殿是世界上最大的铜佛坐像。

　　

　　沿曲宗公路前往本次旅程中的精华景点之一一珠峰大本营，过嘉措拉山(海拔5248米)口之后也就意味着进入珠峰自然保护区，途经一个小村庄后，车子开始像扭着麻花般缓慢向上爬升，半山回望，天际雪山环峙，白云低垂，立于云上，人自为峰！

　　

　　加吾拉山口(海拔5198米)，是进入珠穆朗玛峰国家自然保护区后，前往珠峰大本营必经的一个垭口。在此，可以眺望4座8000米级雪峰的垭口（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。

　　站在海拔近5200米的加吾拉山垭口，仰望蓝色的天空，平视银白的群峰，俯瞰金色的丘峦和蜿蜒盘旋的公路，此情此景，如此震撼，感谢上天赐予我们丰厚的礼物。

　　加吾拉山108拐全部是呈螺旋式整齐排列的回头弯，高差约800米，纠缠还是纠结？有人说珠峰108拐是寂寞的弯道，从上看下去确实有点寂寞，但置于荒野之中又显得状美绝伦。

　　路上有事耽误了时间，感谢旦增师傅高超车技在日落前终于赶到大本营拍日照金山，感恩！

　　珠峰璀璨星空是不容错过的，听说凌晨两点到四点的星空是最美的，尽管天气有点冷，两位小姐姐还是在凌晨2点爬起来，笨手笨脚捣弄了很久，第一次拍星空终于成功了，高兴得手舞足蹈。

车子一夜间穿上冰花衣

告别珠峰

　　离开世界第一高峰，激动的心情还没平复马上又见到8000米级最低的希夏邦马峰(海拔8012米)，它是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰，也是最不受待见的一座。希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的涛声成为佩枯措(海拔4590米)永恒的主题。

　　佩枯措的湖水很特别，一边是咸水一边是淡水，湖水颜色独特，从奶绿过渡浅蓝、深蓝。据说能在佩枯措拍到希夏邦马峰的人都会交到好运，那我们是非常好运之人，也预示着我们的活动圆满成功。

去往乃村路上

路上风景

　　

　　乃村距吉隆镇大约有7公里陡峭婉然的山路，当车子爬上山顶再往前走过几个小山丘后，突然眼前一亮，一幅神仙般的画卷展现在我们的眼前！蓝天白云下，曲姆古拉雪山环绕着一个小村庄，云雾升腾！牦牛在悠闲的吃草，脖子上的铃铛声清脆入耳！上苍太眷顾这个地方，竟然还有这诗情画意、宛若仙境的人间天堂！

比瑞士风光更有灵气

美景当前怎能少了俊男美女的凹造型？

　　我沿着田野一边走一边尽情地呼吸着新鲜空气，一群牛急忙忙与我擦身而过视乎赶着去哪？我好奇跟着牛群往田野深处走，看到多杰一家人热热闹闹地挖土豆，为了不打破这和谐的气氛，我远远地看着，还是给多杰的爸爸发现了邀请我给他们拍照。多杰小妹见到我开心的围着我团团转，拿起我的相机兴奋的拍照，又忙着叫我帮忙挖土豆，可惜由于要赶着回去没能帮上忙。

　　遗憾由于时间不够，未能接受德吉卓玛、拉宗普尺等小朋友邀请去他们家坐坐，留着的遗憾下次补，期待下次有机会再来过上三二天神仙般的生活。

可爱的小朋友

　　“藏西秘境，天上阿里”，当地的谚语说道“这里的土地如此荒芜，通往它的门径如此之高，只有最亲密的朋友和最深刻的敌人，才会前来探望我们”。在阿里这片平均海拔高度4500米的藏区腹地，看似荒芜的大地之上却有着撼动人心的风光，有着神秘而灿烂古文明。

　　进入阿里后迎来了第一个措一公珠措，天神遗落凡间的蓝宝石。

　　而公路西侧遥远的地方排列着一座座金色的沙丘，在天尽头的雪峰和蓝天白云映衬下蔚为大观。

远处的是杰玛央宗冰川

　　如果将美景比喻成美食的话，那接下来美景足以令我们享受饕餮大餐。

　　冈仁波齐，冈底斯山脉的主峰(海拔6656米)，是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲本教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格。山的向阳面终年积雪不化，白雪皑皑，在阳光下光彩夺目，而背面长年没雪。百闻不如一见，冈仁波齐矗立在眼前，我虽不是佛教徒，但面对神山的那刻感到无比的神圣和震撼！抑制不住潸然泪下。

　　纳木那尼峰(海拔7694米)，在当地是被藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”的。传说中，纳木那尼峰是喜马拉雅山脉五座最著名神女峰之一，主掌的是智慧和福寿；又因其与玛旁雍措相邻，千百万年来相依相守，不离不弃，而被人们誉为是一对忠贞不渝的恋人，广为传送。

　　玛旁雍错(海拔4588米)，意为不可战胜的碧玉之湖，“玛旁”在藏语里意为不败，无不胜的意思。位于冈仁波齐峰20公里处，纳木那尼雪峰北侧，它被尊为至高至贵的王后，被苯教、藏传佛教、印度教等多个宗教同奉为圣湖。远远望去湖水是极深的宝蓝色，走近观看则呈现出深蓝、亮蓝、浅蓝、淡绿等不同的色彩，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。

　　拉昂错(海拔4574米)紧紧的依靠在圣湖玛旁雍错的西面，勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊，而玛旁的形状宛如太阳，她们本来的形状，就展示了一种和谐，一种金刚不二美的极至境界。圣鬼两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通，也许因为造化，圣湖和鬼湖的水质完全不同：圣湖的水清冽甘爽，鬼湖的水苦涩难咽。鬼湖平时无风三尺浪，但奇怪我们到时鬼湖和圣湖同样显得平静，在一阵柔风中轻轻起伏，没有炫耀没有悲戚，只有千古的相守。

　　转山是指对着灵性的大山反复绕走的仪式，是朝拜神山最虔诚的方式。冈仁波齐转山以塔钦为起点，最终依然回到塔钦，全程约54公里，海拔均在4600米以上，最高处5650米，我们计划2天完成转山。

塔钦

　　那一世我转山转水转佛塔，不为修来世只为途中与你相遇。"冈仁波齐"，我来了！我要用我的身体来丈量，来感受信仰的力量，来找寻心灵深处的自己。

转山第一天，塔钦到止热寺。高原上徒步只能轻装上阵，背包仅带一些食品和洗漱品。早上9：30分我们从川北宾馆出发，一路上气候变幻无常，走到经幡广场竟然飘起小雪。

补给点遇到转山的小宝宝

　　第一天的路程相对较松，但在高海拔徒步且一路缓坡向上还是比较辛苦的，走一段歇一会，走走停停，平均时速2.5KM，只到人的正常步行速度5km的一半，其艰难可想而知。一路上和容姐、珊姐大家一起互相鼓励最终在下午5点半前抵达止热寺，8小时完成20公里，海拔从4600米上升到5050米。

止热寺

　　如转山两天行程的，第一天一般宿止热寺，这里也是看神山的绝佳位置，住宿环境简陋，多人间，但被子绝对够暖不用睡袋，吃的主要是快食面和八宝粥。

　　第二天，7点30分从止热寺(海拔5050米)出发，翻越最高点海拔5650米的卓玛拉垭口，600米的上升坡道，整个翻越过程中只能走几步停几步，每次休息的时间不敢太长以免再次行走时会耗费更多的精力。

上山的路

翻越卓玛拉山口看到冈仁波齐日照金山，幸运、感恩！

　　每次在我感到走不下去时，藏族同胞的“扎西德勒和加油"声给了我很大的鼓励;有位藏族阿妈紧握着我的手问我衣服是否穿够;甚至有位同胞问我需不需要背我上去。这些暖心的举动让我感到一股暖烘烘的热潮涌上心，泪水不由自主的流淌下来。最终鼓起勇气完成翻越卓玛拉垭口(大约6公里)，并将圣洁哈达献给卓玛拉山。

圣洁的哈达献给卓玛拉山口

托吉措，藏语意为"慈悲湖"

其实静下来想想转山路上遇到当地的藏族同胞，在布满碎石的路上，三步一长头，没有急躁，只有虔诚前行，额头和身上沾满灰尘，但目光依然坚定！而我们登山杖、登山鞋、冲锋衣、帽子、手套...一身专业的装备，与他们相比......这时我不由自主打起精神，虽然翻越垭口已经消耗了大量体力，而后面还有20多公里等着我，我咬紧牙关下定决心哪怕到晚上22点，我也要走着回去。正所谓“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。

　　此时听到容姐不舒服吐了，我放慢了脚步等她，可能昨晚我们都吃了安眠药，早上没胃口，两人只分享了一罐八宝粥造成体力透支的缘故吧。往后的行程中容姐多次想放弃，在珊姐和我的劝说中又坚持下去。姐姐，加油啊！

下山途中白雪茫茫，随手一拍就是一幅油墨画，可惜没力气了。

抖抖身上的雪再出发；累了枕着路边石头来个葛优躺。

　　最后几公里我出现幻觉了，远远看见目的地就在不远处，以为好快就到，但是爬升完一个又一个小山岗，目的地还是在不远处，累并饿着的感觉有点绝望，但想起三步一长头的藏族同胞又有了坚持下去的理由，最终我们在领队小凡的带领下在晚上21点完成54公里的转山。回到宾馆的一刹那脑袋一片空白，无法用言语来表达内心的感受，只有喜极而泣。感谢两位姐姐和小凡的陪伴！

　　转山转水转佛塔，洗净今生，祈求来世福报。在稀薄的氧气中呼吸，在艰险的古道上历练。经历过这样一个选择、一段旅程之后，眼前充盈丰富的世界也呈现出另一番意义。

转山二天中，历经晴雪变幻、干燥缺氧，物质匮乏，条件艰苦，一切的磨难让我渐渐的淡然、坦然的面对人生，感受信仰的力量，更加敬畏大自然。

往札达路过一个小小措，忘了叫什么名。

远方雪山是卡美特山峰，山的背后就是印度。

　　札达土林位于阿里札达县境内，分布的总面积约为2464平方公里，世界上最典型、分布面积最大的第三系地层风化形成的土林。土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。土林高低错落达数十米，千姿百态，在骄阳下呈现焦涩灰枯的衰败景象，显得荒凉和极致之美，汽车穿梭其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。

　　古格王国遗址位于西藏阿里地区札达县托林镇，遗址的外围建有城墙，四角设有碉楼。整个遗址建在一小土山上，建筑分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。古格王朝曾有过700年灿烂的文明史，前后世袭了20个国王，据说，古格王朝的军事力量相当强大，然而诡异的是，在300多年前的某一天，古格王朝10万人一夜消失，似乎从未存在过，从残存的宫墙断垣中可以见证王朝当时盛世繁华和强大！

古格残存的宫墙断垣全景

每当早晨太阳完全升起时，此时的古格呈现出金子般的光，充满了粗犷苍茫的美，这座神秘消失的伟大王朝又在日复一日的金色时刻像神迹一般活了过来。

　　托林寺是古印度高僧阿底峡传播佛法的住锡寺，藏语意为“飞翔空中永不坠落”，托林寺则意为“飞翔寺”。因处于土林的峡谷中，红墙与土林相映生辉又别具一番壮丽。托林寺旁沿着象泉河岸，有长达数百米的108座佛塔，佛塔有大有小，高低错落，疏密有序。一柱柱矗立向天，但又断壁残垣，充满了岁月的痕迹，散发出沧桑之味。

　　在参观完常规最后一个殿时，有位热情可爱的僧人截住我们剩下的几个人，带我们参观没有开放的几个殿和藏经阁，参观完一个不停喊"挞秀"催促到下一个，我们几人被催得团团转，唯有哈哈大笑。最后这位僧人还叫我加他的微信，可惜当时没信号我又看不懂他的藏语微信号与佛缘擦身而过。

阿里的山形非常有特色

逃眺狮泉河镇

狮泉河

昆莎机场上空如梦如幻

　　岩画是一种石刻文化，日土的岩画在西藏最具代表性。岩画的内容较丰富，主要以狩猎、放牧、征战、动物、器物、自然物等为内容。在这些古拙、简朴的画面上，记录了象雄古老民族的经济生活、社会活动和宗教信仰。

　　班公湖(海拔4242米)位于西藏和克什米尔边境，该湖的最奇特之处由东向西水中含盐量不同的湖泊，即在我国境内的湖泊为淡水湖，中部为半咸水湖，西部为咸水湖。

　　班公湖湖水清澈，蓝得令人心醉，周边景色非常秀美,四周群山环绕，远处雪山点点。湖上分布着大小岛屿，其中最著名的当数世界海拔最高的鸟岛，每年5到9月湖中的鸟岛有成千上万的斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、凤头鸭、赤麻鸭等在此栖息，可惜我们来时候鸟已飞走了，只见到几只鸥鸟，连游船也已停航了。

至此，进入了广袤的羌塘无人区，地域包括那曲以北、阿里以东的部分地区。说无人区，其实并非绝对没有人烟,只是人烟极其稀少而已，更多的时候是几十公里、甚至上百公里没有人。

在无人区路的概念有些模糊，没有了柏油路，只有看似路实际到处都是路的碎石路，有的地方完全是跟着车辙印走，甚至车开过去就是路。与其同时享受着师傅高超驾车技术带给我们的速度与激情。

一骑绝尘烟尘滚滚，分不清是尘还是云

时而享受速度与激情

趟过小措

　　走进羌塘这苍茫而辽阔的荒原，就仿佛走进远古的童话世界，行进几百公里都不见人烟 ，但这里却是野生动物的天堂，是野牦牛、藏野驴、藏羚羊与藏原羚等珍稀野生动物成群栖息场所。在淡水与咸水湖区域也可见到赤麻鸭、斑头雁、棕头鸥、黑颈鹤等。

藏原羚

藏野驴

藏羚羊

黑颈鹤

　　很难用言语来表达这里的景色。你只能用心灵感知她的庄严，静穆和深邃，领略大自然赋予她的瞬息万变和亿万年的寂静。

　　仁多是阿里大北线重要的中转站，地处羌塘高原腹地，是一个很多小村落聚集在一起的一个小乡，海拔4950米左右，属仲巴县辖。

　　离开仁多乡到措勤，我们逐步深入羌塘无人区，星罗棋布的大小湖泊不仅湿润着整个羌塘高原，也是羌塘最美丽的一道风景线。羌塘湖泊的面积总合超过两万五千平方公里，是中国湖泊总面积的25%。是世界上湖泊数量最多、湖面最高的高原湖。一路看见众多繁星点缀般的湖泊，感受一措再措的壮美，尽情的欣赏大自然的赐予。

　　仁青休布措紧邻仁多乡，位于仲巴县北部，冈底斯山北麓，湖面海拔4756米。湖水主要靠冰雪融水补给，此措最特别之处湖中凸起一个小半岛，加上湛蓝的湖水、洁白的雪山，美得纯粹。

　　扎日南木错，位于西藏自治区阿里地区措勤县东北部，湖面海拔4613米，距离措勤县城12公里。扎日南木错浩如烟海，放眼望去，湖光山色，流光溢彩，非常壮美。辽阔的水域呈现出宁静的碧玉色，一道道迂回的坝子长长地伸入湖中，描绘出扎日南木错优美的曲线，美得不可方物。

　　扎布耶茶卡，世界第三大的锂盐湖，位于西藏日喀则仲巴县境内，面积235平方公里，湖面海拔4400米。扎布耶茶卡湖分为南湖和北湖。扎布耶茶卡被分成格子状的池子，池子的颜色绚丽多彩:白色、红色、棕色等。

　　当惹雍错是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖，海拔4540米，位于冈底斯山中段北麓，那曲地区申扎县境内。湖水呈果冻色，层次分明。南岸达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔。它和当惹雍错一起被雍仲本教徒奉为神的圣地。

　　当穹错本与当惹雍错为一体，由于地质变化分裂为一个小湖，被称作“小当惹雍错”。它如一块碧绿的翡翠，呈现出别样的秀美。

当惹雍措往尼玛方向有块形状特别的拳头石

　　色林措西藏第一大湖，藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，位于冈底斯山北麓，申扎县以北，是中国第二大咸水湖，湖面海拔4530米，藏北高原断陷盆地。流域内有众多的河流和湖泊互相连接，组成一个封闭的内陆湖泊群，除色林错，还有格仁错、吴如错、错鄂、仁错贡玛、恰规错、孜桂错等23个小湖。

　　坐在色林错之畔，仿佛置身于一片宁静的大海之旁。望着那宝石蓝的湖水，心静会变得跟那湖面一样，波澜不惊，淡然自得。此情此景，只想时光过得慢些再慢些吧，让我好好的发发呆。

除了色林措，巴木措同样给了我无法描述的震撼，它孤独静静地坐落在群山之中，显得更加幽静，能让人抛开凡世纷扰的静谧美。在此呆坐，内心变得寂静无声，所有放不下的人和事心也忽然释然了。

错鄂鸟岛

一错再错的美丽湖泊让我眼花缭乱，目不暇接，最后有些错都傻傻分不清。

达则措

　　因纳木措雪灾，扎西半岛有些房子被压倒塌，景区暂时关闭，遗憾第二次错过了纳木错的日出日落和星空。

　　但雪中的纳木错显得别样美，被白雪覆盖的念青唐古拉显得更加俊美，纳木错烟波浩瀚如一颗蓝宝石，远处山头上少许乌云变幻多端，极象一幅水墨画。走近湖边，湖水有节奏的拍打岸边的声音，此时的纳木错极象鬼湖向我们咆哮着，我听着风的呼啸平静地接受大自然的这一切。

　　但愿《纳木错的眼泪》不是悲伤的，期待再见时向我展现其最美的一面。

环保慈善行

为保护生态环境，此行一路上几位师傅不断捡垃圾的义举令我感动不已，同时见证伞兵俱乐部两次向贫困的藏族同胞捐赠衣物、被子等慈善行动，让我见识了什么是有态度的旅行，能成为其中一分子感到无比的骄傲。

我们一行目送藏族同胞回家一刹那，忽然刮起一阵风沙把她们淹没，我眼眶湿润了。（刚好透过车窗把这一幕照下来）

童心未泯的帅哥为行程锦上添花

帅气的姐姐

　　西藏的美，是看不完，也看不够，阿里更是有着无法诉说的空旷之美，一路行走，心中只有虔诚和敬畏，也为我的心灵找到了归属。