<h3>主要看气质💁💁💁</h3> 地面踢腿练习<br><h3><br></h3> <h3>整齐划一，要求质量</h3> 注意膝盖部位的直立哦<br><h3><br></h3> <h3>重点练习：旁压腿练习</h3><h3>（每日打卡，你有完成任务吗？💪💪💪）</h3> 小老师示范：旁压腿<br><h3><br></h3> <h3>组合：《光阴》三拍子节奏练习，强弱弱拍的体现</h3> <h3>素质训练</h3> <h3>手臂力量的训练，每天必不可少哦</h3> <h3>希望宝贝们能为之努力，为之坚持！</h3><h3>（第九、十次课程结束，期待下节课宝贝们的精彩表现，加油哦！）</h3>