<p class="ql-block">瞧赵伟的可敬可爱老师及超可爱的损友级贴心队友们！哈哈！这次比赛收获很多，得到老师们的点评指点，很是受益，有了更深的珍贵的领悟！使我今后的练拳更能身心舒畅呢！早点体悟太极真境界呢！松，要心松 、意松、神松、体松，一动一虚实，一动一松柔，松而不懈，刚柔相济，用意不用力。心静、意静、神静、神不外弛，意念贯注。内静，神气内守、意导行随、气随行走、意气力合、全身透空、气息充盈、立身中正安舒，以腰为轴，动作如行云流水，均速连绵不断。缓，气沉丹田、动静相间、一招一式缓慢匀速，意气合一，悠缓流畅。合，肩与胯合、肘与膝合、手与足合。心与意合、意与气合、气与力合。手眼身法步要合，神形意气功要合。开合自然流畅，全身协调和合。乐，且发自内心，内含笑意，外示安逸，笑则气降体舒神畅。圆，太极即是圆，阴阳各半，互为包容，一动一圆，一静一圆。无论是棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠、还是前进、后退、左顾、右盼、均以弧形圆形动之。柔，迈步如猫行，运劲如抽丝，柔而不软，刚而不硬，棚而不架，松而不散。动如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓，从容安舒柔合。希望早点体悟太极真境界呢~！</p>