缘聚太极！～纺大太极学员班相聚在梨园！

梁洪英

　　2018年11月27日纺大老年大学太极班学员相聚在东湖梨园交流太极拳艺！

　　有太极相伴的日子，生活才更有味道。早起，无论是阴天或是晴天，一套太极拳令人身体舒畅。美好的一天，就从一套太极开始了。静心练习一套太极，放空自己，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事。在太极的世界里，练习太极会让时光变慢，那是因为很享受练习太极的时光。

　　一套拳可以穿透人生，让你看到生活朴素的本质。练拳，讲究的是心境，更多的是一种对拳的理解与赏析，一种心情，一种景致，似在峰云山涧，看天高云阔，听风声涛水，一套拳，几个知己，演练时内力早转化为层层鼓荡气韵，与周围气息相通，拳的意境就出来了。

太极是一种优雅，高尚的运动。太极修身养性，健身防病。天地人和是太极文化的精髓。

　　白鹤亮翅，舒展雍容白鹤亮翅。

　　金鸡独立，轻灵沉着。