今天我以伟源为荣，明天伟源以我为荣！

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陈伟源学校不仅注重学生的学习，还注重第二课堂，注重学生的个性发展，重视学生的健康，注重塑造学生健全的人格，培养学生正确的人生观、世界观、价值观！

（一）眼保健操

眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，中小学生坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。

第一节 按揉攒竹穴

用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

第二节 按压睛明穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。

第三节 按揉四白穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

第四节 按揉太阳穴 刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。

第五节 按揉风池穴

用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

第六节 揉捏耳垂 脚趾抓地

用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

（二）鼓号队

少年鼓号队是少年礼仪教育的重要形式和少先队基础建设的重要内容，能培养少先队员的群体意识，增强集体主义荣誉感。少年鼓号队能推进少先队组织的基础建设！提高少先队礼仪活动的整体水平，将成为少先队开展活动、实施德育教育、美育教育和组织纪律训练的有效载体。

少先队鼓号队由旗手、护旗手、指挥员、号手、镲手、大鼓手和小鼓手组成。

少先队鼓号队乐器搭配构成为：一个单元大鼓一个，小鼓四个，号二支（每两个单元配镲一对，仅有一个单元可配镲一对）。

少先队鼓号队的排列顺序是：旗手，护旗手，指挥员、号手、大鼓手、镲手、小鼓手。

鼓号队统一服装

鼓号队乐器

目前,我校鼓号队处于刚成立阶段,人员和乐器配备正在不断完善之中。学校领导十分重视鼓号队的组建工作,专门配备了专业教师来训练队员,旨在打造一支专业的大型鼓号队。我们相信,在师生们的共同努力下,我们学校的鼓号队将以整齐的鼓点、嘹亮的号音和良好的精神面貌出现在观众面前,展现最动人的风采。

（三）图书馆

我校的图书馆里的书籍应有尽有，无论是世人瞩目的名著，清新似水的散文，还是富有哲理的中外诗篇，读者在图书馆里可以自由的选择、尽情地阅读，在满室的书香中享受心灵的安逸。

在这里，没有喧闹的声音，只有轻轻的翻书声！只要你来到这里，总会有所收获！而这，就是我们快乐的源泉。

书，是人类通向美好的道路，书，是清新的风，带给我们心旷神怡的享受，书，是一碗温暖的心灵鸡汤，在冬天带来阳光，书，是最美丽的。

读《三国演义》、《水浒传》可以让我们对中国名著有所了解；看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富；读《作文大全》可以提高我们的作文水平；就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。

各种书籍的分类井然有序！

学校开放图书馆时间为每周一至周五的中午、傍晚。学生按照规定的时间内来到图书馆借书。

选好自己喜欢的书籍后有秩序地排队，等待图书管理员扫二维码登记！

读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。—— 培根

愿你爱上阅读！因为除了学习课堂上的知识远远不够，还需多阅读课外书丰富我们的知识，开拓我们的视野，提高我们的层次！

今天我以伟源为荣，明天伟源以我为荣！