感冒了，怎么办？艺华宝宝这样做！

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进入冬季，由于季节交替，气温骤降，小班的不少孩子因感冒而不能正常到幼儿园活动，为了让孩子们了解和掌握预防感冒的基本方法，11月26日上午，我园组织各班级为我们的孩子进行健康教育。  

　　活动中，老师们针对孩子们在秋冬季节容易感冒的现状导出活动话题，同时还借助ppt、图片，围绕“感冒症状、感冒原因、如何预防感冒”话题等用亲切、和蔼的语言，以孩子们熟悉的亲身经验，与他们进行了详解，孩子们兴趣浓厚，畅所欲言，互动反应积极热烈，每当一个问题抛出，他们都争先恐后地发表意见，表达感受。

1、 增加户外活动时间：

调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。空气浴锻炼能有效地减少呼吸道感染的发病率，起到预防伤风感冒的作用。那什么是空气浴呢？父母可以利用自然条件，比如空气、阳光、水来锻炼孩子。

2、 衣着要适当：

衣服切勿聚增或聚减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。冬季是患有呼吸道感染的高发季节，年轻父母要给孩子脚部保好暖。让孩子多多活动活动肢体，不要久坐久站。睡前应用温水洗脚。多食蛋白质和维生素，提高孩子免疫功能。

3、要吃好早餐

　 吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

4、饭前、吃东西前一定洗手：

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

5、家里有人感冒、立即隔离：

家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。

6、感冒多发或流行时少外出：

不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

7、积极治疗上呼吸道慢性疾病：

据研究，患有偏桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。

8、幼儿咳嗽，切莫随便使用止咳药

　　这一活动的开展使我们的小朋友了解了感冒主要传播途径及正确预防方法，使其达到防感冒、增强体质的目的，帮助大家懂得了预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。