从小我就知道自己和别人不一样（对 就是这么不要脸+_+）
别人的小学是在书法班、舞蹈课度过的
而我呢 毅然决然报名烹饪🍳班
从此凉拌黄瓜 油焖茭白
还有哈乱斗捏捏的小馄饨
都是那么得驾轻就熟
长大后 更不例外
手机上 打开最多的app 除了微信 便是菜谱
早餐一直是我较关注的点
所谓“肚子一空 万事皆空”
不吃早餐危害很大
比如影响智力 易患胆结石及心脑血管疾病…
所以早餐这件小事 我有认真在对待
好了 给你们看下我的早餐图图图图图们
早餐的组合 优质蛋白质+粗加工碳水+新鲜蔬菜/水果+坚果 是最佳选择 牛油果被称为“森林奶油”，口感绵软，拌沙拉，榨汁吃都很适合。它的粗纤维含量之多，不容小觑。丰胸，美容，抗衰老，女性三大关注点，完美含括。 四色吐司是我迄今为止做过最难，最耗时的吐司了。以至于做完一次之后，我连第二次尝试的勇气都没有了。此图需珍藏。 论一碗阳春面如何非同寻常？红黄褐绿橘，早餐摆齐3-5色，就会很漂亮。 英式早餐，番茄焗豆➕煎香肠➕煎培根➕煎鸡蛋➕🍅，再配上一杯英式红茶加牛奶，让我们假装在英国。 番茄盏，加入切成丁的牛油果，番茄，香蕉，盖上盖子，好似一个红灯笼。 若想简单，自制酸奶➕面包房的全麦面包➕一个微波蛋，快手又速食。 若周末想不简单，芒果奶油瑞士卷➕酸奶，高热由你做主。 摆盘是门学问，我依旧在慢慢摸索中。 法式松饼可能无法完全还原本土的味道，但若用心做，许会夹杂些法式的浪漫，将它层层叠起，淋上黄油➕蜂蜜，佐以护眼神器之称的“蓝莓”，miss pancake，在家就能拥有哦～ 番茄意面🍝是最基础不过，中国风意面不知你是否会期待？橄榄菜拌意面，中西饮食文化的一次碰撞💥 面包机用的多了，总想用烤箱来挑战下自己。香肠面包是烤箱烤面包的第二次尝试，把面团擀平，切开，放香肠，再像编辫子那般用面皮将香肠包裹起来，撒上芝麻，送入烤箱，这一系列得动作，总感觉与古代妃嫔侍寝时，洗净擦开包上被子送入皇帝寝宫流程是一样样的。 鸡蛋打散加入玉米青豆胡萝卜，平底锅🍳翻滚成厚蛋烧，记得在卷鸡蛋时撒上芝士碎，出锅就是【五彩厚蛋烧】，切开芝士会拉丝，芝香四溢的感觉～yummy 如果觉得切片面包不够个性化，斜切四刀放入小碗中，中间随便撒料，入烤箱烤下，你就可以得到一朵面包花🌹 火烧云吐司，是我对于面包机里出来的面包们，那长得略丑的形态所进行的二次改造，将蛋白➕糖打发至发白，涂抹在面包上，中间内扣一个蛋黄，入烤箱，看着蛋白呈云朵状慢慢发起☁️ 给鸡蛋插上翅膀，相信它就可以自在飞翔。而面包机的面包们，则变身为面包丁，与鸡蛋，蔓越莓干一起在烤箱内“浴火焚身”，演变为【蔓越莓面包布丁】 当发现法式吐司被煎焦了怎么办？很简单啊，给它P个表情，把焦斑给挡了。这就是为何这张图里遍是表情包的原因-_-# 汉堡胚有多快手？连续做好一周的量，每天只需加入火腿片，生菜，番茄，鸡蛋，同时微波炉热杯牛奶，不消五分钟，就是一顿健康早餐新鲜出炉了。 秋葵养胃，鸡蛋是优质蛋白质，秋葵炒鸡蛋可以是主菜，也可以是早餐。要知道，人一天需要吃的蔬菜量，光午晚餐两顿是完全吃不够的。 如果遇到周末，不想早早起，但又怕不吃早餐会伤胃，微波一个蛋，一杯燕麦牛奶，切个番茄，吃完再睡对身体更好。 这样的早餐，其实很简单，不过就是买的罐头香肠，盒装橙汁，牛奶里倒上alpen的燕麦，摆上刀叉🍴，就是美美哒早餐。 小时候除了鸡蛋饼➕油条大热外，另一款大热食品就是这种家常面衣饼了，庆幸自己是个会摊饼的姑娘。 烧卖好吃，但，好做吗？答案是：非常简单！如果你有看过粽子馅儿长啥样，那你就明白了99%了，好了，去吧，皮卡丘！你可以的！ 最近的早餐加上了鲜花，花时间去经营生活，就像我们花力气去拼搏工作那样。在听了那么多道理 ，读了那么多鸡汤以后，做个会工作会生活的人，如此，甚好。 记在文末
章哥哥说 天天po早餐图 你就可以成网红了
我说 可人家做得比我更好
他说 不会呀
你就写“听说E罩杯和早餐更配哦”-_-#
仅博一笑 ahahaha