冬春季传染病预防

健康卫士

——致老师和同学们一封信

各位老师、同学们:

学习很重要,身体健康更重要!没有健康的身体,如何能搞好学习呢?要想有健康的体魄，除了日常的锻炼，我们还应该预防疾病的侵袭。同学们应该知晓传染病的基本知识，做好预防；学校内要形成领导、教师和同学积极配合、上下齐动、齐抓共管的局面,控制传染病在校园内的发生和流行。

冬春季是呼吸道传染性疾病的多发季节,常见的呼吸道传染性疾病有:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎[撑耳寒]、风疹等。这些传染病可通过病人打喷嚏、咳嗽飞溅出的飞沫或鼻涕等分泌物污染了空气,当近距离的健康人群吸入飞沫或污染这些分泌物的手拿东西食用时就可能被感染。学校是人员比较密集、集中的地方,一旦出现1例感染这些呼吸道传染病时更容易传播,会对广大师生的工作、学习带来较大的影响,严重时不得不采取停课的措施才能控制疫情蔓延。因此学校的广大教师和同学们对冬春季常见的传染病及其预防措施必须有所了解，掌握必要的防护方法。

一、冬春季常见传染病:

这里主要讲以下四种,其中概要讲解流脑、麻疹和水痘;重点讲流感与普通感冒的区别和冬春季常见传染病的防护措施。

1.流行性感冒

流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠炎。传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播,人群对流感普遍易感。[重点讲解流感与普通感冒的区别]

2.流行性脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎简称流脑,它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强。发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。传染源主要是病人或带菌者,传播途径以空气飞沫直接传播为主,潜伏期一般为2—3天,最长的为1周。人群普遍易感,现在主要是未接种流脑疫苗[或接种针次不够4次]的儿童或成人发病。

3.麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病,潜伏期8—12日,一般10天左右可治愈。麻疹一般有典型的临床症状,即前驱期:出疹前3天左右出现38度左右的中等度发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,口腔颊粘膜出现灰白色小点(这是特点);出疹期:病程第4-5天体温升高达40度左右,红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期:出疹3-4天后,体温逐渐恢复正常,皮疹开始消退,皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播,病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力,第二次发病者极少。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者容易感染发病,现在因为麻疹疫苗纳入免费接种后,发病对象主要见于未接种疫苗的6-7月龄婴幼儿、儿童或成年人。

4.水痘

水痘是传染性很强的疾病,由水痘——带状疱疹病毒引起的。主要发生在婴幼儿,以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发,其传染力强,接触或飞沫均可传染。易感儿发病率可达95%以上,学龄前儿童多见[因此幼儿园和学校内易暴发流行]。临床以皮肤黏膜分批出现伴有痛痒症状的斑丘疹、水疱和结痂,而且各期皮疹同时存在为特点。该病为自限性疾病,病后可获得终身免疫,也可在多年后感染复发而出现带状疱疹。现在的发病对象主要是未接种过水痘疫苗或接种针次不足的儿童。

二、冬春季传染病的特别防控措施

传染病流行必须具备三个基本环节(传染源、传播途径和易感人群),切断其中的任何一个环节,传染病的流行即可终止。冬春季传染病的病原体及其引起的病症虽然多种多样,但其传播途径基本类似,因此,针对冬春季传染病的防控措施我们也是从这三个环节下手。

1.隔离控制传染源

不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染病症状的时候,传染性最强。因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗、早报告,防止传染病蔓延。学校采取晨午检制度,发现有感冒症状的教师或学生要求其回家治疗,并要求感冒症状完全消退后方可返校复课,就是为了隔离传染期病人与健康人的接触,从而减少感染的机会。

2.切断传播途径

切断传播途径的方法,主要是讲究个人卫生和环境卫生,进行一些必要的消毒等等,可以使病原体丧失感染健康人的机会。讲究个人卫生方面,同学们要养成勤洗手、洗脸、洗澡、换衣等个人卫生习惯,注意饮食、饮水卫生;讲究环境卫生方面,要保持教室内卫生,坚持每天打扫,积极配合学校采取的教室内食醋薰蒸、84擦拭喷洒等消毒措施,上课时间要保持室内空气流通,冬天开门窗要注意方位方法[保证室内四角门窗开放既防冷又通风]。

3.保护易感者

就是保护健康人群不感染传染病,措施有很多:不要让易感者[健康人]与传染源[病人]接触;易感健康人群在传染病流行季节前接种专用疫苗;传染病流行期间服用有效的中药汤剂提高抵抗力;流行期间不去人多拥挤密集的场所;冬天脱衣运动后及时穿衣,避免着凉。

三、冬春季传染病预防的一般措施

不同的传染病一般的预防措施是相同的,每个人只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。

1.合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气。

2.流行期间,不参加或减少聚会,不去人口密集、人员混杂、空气污染的场所,如:网吧、游戏厅、影剧院、商场、歌厅等;

3.使用感应或自动化洗手设施勤洗手,并用流动水彻底清洗干净;

4.每天开窗通风,保持教室、寝室内空气新鲜;

5.合理安排好作息时间,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;

6.不吃不清洁的食物,拒绝生吃海产品和肉食,不喝生水。不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁;

7.注意个人卫生,不随便吐痰、打喷嚏;

8.发热或有其它不适及时就医;回宿舍后洗手,避免交叉感染;

9.避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区;

10.传染病人用过的物品及房间适当消毒,如阳光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

冬春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

普通感冒和流感有哪些区别：

许多人分不清流感和普通感冒有什么区别,总以为流感就是重感冒,多喝开水、用退烧药、休息休息就可以自愈,其实这是一种误解。

实际上,流感在5岁以下婴幼儿和老年人,尤其对原本有心、肺、肾脏和血液病的儿童或老年人常常导致危及生命的并发症如肺炎、脑膜炎、心肌炎等。

普通感冒发病有明显的气候变化、环境和自身因素,在同一环境中有人得感冒有人不得感冒,差异很大,因此普通感冒不是一种传染病。

普通感冒与流感在病原体和发病症状方面是有区别的。

一、病原体上的区别:

1.普通感冒多半由病毒引起,病毒种类很多,达100种以上。小孩和老年人发病率比成人高,由于病毒种类多且不断变异,新型病毒不断出现,所以体质较弱的婴幼儿和老年人容易重复感冒,目前对普通感冒没有特效药物,常用抗病毒、清热解毒的中成药等对症治疗。一般发病一个星期后会慢慢恢复。对学生儿童来说,可继发细菌感染引起一些并发症。

2.流行性感冒是流感病毒甲型、乙型、丙型三种引起的,流感病毒的最大特性是变易,人类得了流感后不能产生持久免疫力和交叉免疫力,这就是每个人一辈子可能多次患流感的原因,也是接种流感疫苗只有当年有效而需要每年接种的原因。目前对流感的治疗也多是参考普通感冒的药物或方法。

二、症状上的区别:

1.普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型,表现较轻,以鼻咽部症状为突出,如鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽[干咳]、咽痛等,伴有或不伴有发热[体温高在38度上下];大一点的同学也有发烧、头痛、咽喉痛,甚至恶心、呕吐甚至腹泻现象,高热持续三到五天后、全身症状减轻,咳嗽等呼吸道症状逐渐加重。普通感冒病程有一定自限性,通常为五到七日,预后良好,个别病程持续1-2周。

2.流感症状以全身中毒症状为主,包括持续高热、畏寒、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉酸痛、明显疲倦乏力、食欲不振等,严重时会引起并发症。而鼻咽部症状咳嗽、鼻塞比较轻。流感流行有明显的周期性,如甲型流感每2~3年有一次小流行,10~15年一次大流行,乙型流感局部流行,而丙型流感主要是散发或家庭内传染。影响面广,危害性大,蔓延迅速,常呈流行。

三、并发症基本无区别:

1.普通感冒的并发症为:急性鼻窦、副鼻窦炎、中耳炎、气管、支气管炎、肺炎。

2.流行性感冒的并发症为:肺炎、咽喉炎、中耳炎、鼻窦炎、支气管炎等。