<p class="ql-block">瑜伽：邀月听泉 </p><p class="ql-block">摄影：在水一方</p><p class="ql-block">音乐：《愿你快乐》（钢琴曲）</p><p class="ql-block">时间：2018.11.25</p><p class="ql-block">场景：海珠湖</p> <h3>2018年6月走进健身房，瑜伽的一呼一吸吸引了我，让我爱上了它。通过半年的练习，汗水让体形体式开始微微变化，今天来到湖边留影记录半年的成果。</h3> <h3>瑜伽是一种动中有静、静中有动的有氧运动。修习瑜伽，心意要完全摒除物质的纷扰，并能以一种纯粹的理念观照自我，让感观处在一种超然的欢愉之中，以习得一种智慧的通达和人格的高品位。</h3> <h3>瑜伽——舒适，伸展，自然，自我。瑜伽就像一把钥匙，</h3><h3>打开了我们的身体，让柔韧与力量集聚一身；</h3><h3>打开了我们的头脑，让思想与情绪变得平和；</h3><h3>最终打开我们的心！让我们更好的打开心去爱。 感受当下，感知自己。</h3> <h3>练习瑜伽一年，优雅会在你的体式里</h3><h3>练习瑜伽三年，优雅会在你的呼吸里， 练习瑜伽五年，优雅会在你的生活里。</h3> <h3>瑜伽于人有气质的美，韵味的美；瑜伽于体式有柔韧舒适的美，挺拔健康的美。真是刚柔相济，美不胜收</h3> <h3>瑜伽不用执着，安心沉浸在里面就好。选择了，尽力了，坚持了，也许下一个转角，你就遇见最美的自己。</h3> <h3>回家后又补充一组球瑜伽。有点累，享受了快乐，见到这些看似简单的体式都付出了汗水的</h3>