相信大家都听说过一句话”筋长一寸、延寿十年？”😊😊😊

梁肼豪

在哪里健身不重要，最重要你有没有蜕变的决心！💪💪

一年半的努力让我改变很多！你改变了吗？💪💪😄😄😄

每天必须付出才有回报，不求回报，只求越来越棒💪💪😊😊😊

一切都需要自律，最难的是坚持！你坚持了多久？我只坚持了一年半，努力坚持让运动成为一种习惯！💪💪😃😃😃