<h3> 健康是人生的第一财富。为帮助长期辛苦忙碌于教育教学工作第一线的教师放松身心，强健体魄，缓解颈椎疼痛等职业病症状，新密市东大街小学在校领导的支持下，开展了教师瑜珈健身活动。</h3><h3> 每周四下午学生放学后，参加瑜伽活动的教师们结伴来到瑜伽室。伴随着悠扬的轻音乐，瑜伽教练王老师引导大家放松心情，调整呼吸，舒展身体。王老师不仅是一位认真负责的老师，而且是一位热心、专业的瑜伽好教练。她通过向老师们介绍瑜伽的由来及练习的注意事项，亲身示范瑜伽的呼吸法、站、坐、躺等基本动作。老师们跃跃欲试，纷纷跟着王老师进行动作模仿。一套动作结束后，老师们拍打着自己的手臂、背脊、腿部，给自己来了个全面的放松，精神也倍感愉悦。</h3> <h3> 瑜伽所呈现的不仅仅是气质之美、健康之感，更是一种精神健身术。瑜珈健身活动的开展，使老师们感受到了运动的快乐，在锻炼身体的同时又减轻了心理压力，为老师们带来了身心愉悦的轻松时光。</h3> <h3> 瑜伽健身活动的开展，是我校开展教职工健康幸福工程的一项重要活动，体现了文明校园的文化修养，有助于全面提升教职工的幸福指数，充分发挥了学校服务全体教职工的职能作用。</h3>