【绿色沁源 人文太岳】呵护健康 珍爱生命

任念珍

为了普及医疗保健常识，加强广大教职工的保健意识，2018年11月23日下午4:30～6:30，太岳中学邀请县人民医院主任医师、医务科主任、胸痛中心总监赵彩红，在沁源一中学术报告厅，为两校的教职员工做了题为“冠心病的预防与心肺复苏技能”健康知识讲座。

随着生活节奏的加快，慢性病（如高血压、高血糖、高血脂等疾病）逐步成为威胁人类健康的头号公敌。为此，倡导全民健康生活方式，强化“三减三健”意识，才能积极享受乐观豁达人生。

何为“三减三健”？

三减：减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入。
三健：健康口腔、健康体重、健康骨骼。

长期高盐、高油、高糖饮食易引起高血压、高血脂、肥胖等问题，增加患心脑血管疾病、糖尿病的风险，如果长期血脂异常还会引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。龋齿和牙周疾病是最常见的口腔疾病，钙质的不可逆流失也易引起骨质疏松等骨骼健康问题。
冠心病、脑卒中是目前危急生命的主要疾患，为此我县医疗集团人民医院建立了胸痛中心，脑卒中中心，旨在为全县人民的健康保驾护航。

讲座现场座无虚席，个个全神贯注。

赵主任首先给大家讲解心脏的解剖结构。

接着将冠心病的高危因素及预防措施进行了详细解读。

最后胸痛中心的医护人员还给大家演示了心肺复苏的操作技能。并指导教职员工亲自操作演练。

“上医治未，中医治欲，下医治已”，卫生保健“预防”是关键。我们要养成良好的生活习惯，合理规划饮食起居，科学把握生活与工作节奏，提升生命品质，提高工作质量，让教育创生更加美好的未来！