你一直很努力，成绩却上不去，学不动了?小妙招为你打通任督二脉

哪吒

你最近有没有这样的学习体验？刚开始接触时，觉得很新鲜接受的也快，但一段时间后就会进入一个瓶颈期，就是感觉再怎么努力都收效甚微，有时不但不提高反而还会有倒退的感觉。

这就是通常说的碰到学习的瓶颈期了。

所以，你要怎么办？才能让自己有所突破。毕竟上不去，还时刻担心会走下坡路，真的不好受！

首先你要坚持下去是必须的选择，坚定自己要走下去的信念。学习对你来说，真的很重要，你要坚信这一点。你想一下，如果碰到点困难，你就打退堂鼓，就像那小猫钓鱼似的，三天打鱼两天晒网，那最终的结果多半是不妙。

然后，你要淡定一点，不要太过着急，上蹿下跳，焦虑到不行，老师、同学看到你这样子，心里也是很不安。

接下来，你要时不时地把自己归零，以空杯心态去学习新的知识，回顾学过的知识。

你的人生是一场盛宴，绝不只是一道好菜。你不能因小小的成绩就得意忘形，或者甘于认命。尤其是当你还是花季的时候，更要学会空杯，既不能因一时的失败或挫折而一蹶不振，更不能因小小的成绩而得意忘形，你要时刻"空杯"，勇于放下，这样才能取得更好的成绩，才能在今后的道路上走得更稳、更远!

并且，你应该多思善思。勤于思考，善于思考，是成功的钥匙，它会帮助你打通任督二脉，打开瓶颈之门。

你知道的，子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”学习很重要，但学而不思则会陷入迷茫，走入瓶颈。

此外，你不妨与知心朋友聊聊天，跟父母、老师谈谈心，有时他们不经意的一句话或者一个动作，有可能使你的脑洞大开，带来意想不到的思路，给你很学习上的启发。

最后，你要好好睡觉，可能睡觉时间不足，尽可能保证睡眠质量，晚上回去了，泡个热水脚，缓解一些疲劳，，睡前喝一点牛奶，另外中午的时候，你也要午睡一会，中午不睡，下午崩溃，你懂的。毕竟，没有休息好，火气大，心情会不好，影响学习。

努力的你，肯定会越来越好，加油，孩子。