高效学习,认识自己

妮儿🐰

<h3>2018年10月30日下午,如期参加读书会。大家在一起畅谈,交流经验,吃着爆米花,橘子,在没有教学任务之余,给自己充个电,何乐不为。</h3> <h3>首先,张老师对读书会的未来安排进行了介绍,使我最为期待的是与王楠老师在圣诞节学习西餐礼仪,很新鲜也很实用。感谢张老师精心的安排,更加觉得在入职后就有这么好的平台去学习。</h3> <h3>读书会依旧以“狼人杀”游戏为开始,上次作为警察的我,这次抽到狼牌,又是一次考验演技的游戏。可能是我动作幅度过大,再加上发言不是很做好,第一局就被投出去了。出局之后全程看着自己的队友杀人,心有不甘却也无能为力。下次还得好好锻炼自己的语言能力和心理能力,做到成功驾驭各种角色。</h3> <h3>接下来是本次读书会的重头戏,由我亲爱的同事杨雪姐姐给我们讲授如何高效学习。在此之前,张老师抛出一个问题,如何介绍自己让在场的人记住你,大家都说出了如何让大家牢记自己名字的办法,活动氛围好,还考验自己的创新力与语言表达。</h3> <h3>杨雪姐姐先提出一个空杯心态还有NLP(神经语言程序学)的概念。紧接着从心理学的角度讲解大脑在学习荷尔蒙占主导地位时,学习者的学习效率最高。进而引出什么状态下大脑学习最为高效。只有在生命状态、生理状态、情绪状态、参与状态这四种状态都得到激发时,其学习效果才会达到最佳。</h3> <h3>雪姐接下来为我们带来一个保罗·丹尼逊健脑操“热身四式”,即喝水—脑开关—交叉爬行—挂钩。并在现场带领我们实验。</h3> <h3>讲座的最后,雪姐带来一个表象系统测试。大家认真答题,最后揭示这个测试得出来的四种学习模式,即视觉型,听觉型,感觉型,自语型。分析了每个人的特质,让我们重新认识了自己。</h3> <h3>最后,张老师对这次活动做总结。也希望各位成员能够提出自己的意见与见解,让我们这个读书会更有意义与价值。</h3>